Правильное очищение организма — правила

В последнее время появилась мода очищать свой организм, т.к. окружающие токсины, плохое питания, экология заставляют делать это. Существуют различные программы по очищению, например чистка по Г.П. Малахову и др. Очищение организма – важный процесс, который поддерживает здоровье, нормализует обмен веществ, дает жизненные силы, энергию каждой клетке тела. Однако, если вы решили провести очищение организма, вам следует подробно изучить все детали, действия, которые необходимо выполнить. Важно перед любой чисткой получить как можно больше информации о том, как именно необходимо действовать и какие существуют последствия, противопоказания, либо побочный эффекты. Часто случается так, что люди не имеют не малейшего предоставления о чистке, и начинают неграмотно проводить ее, что приводит к различным последствиям. Чтобы не возникли негативные эффекты для здоровья, важно перед любой программой очищения проконсультироваться с врачом, а также соблюдать все необходимые правила и рекомендации.

Видео: Шлаки: ложь о чистке организма - Правила жизни - 2009

Правильное очищение, как правило, вызывает бурную реакцию в организме, т.к. происходит удаление загрязняющих веществ. Во время этого процесса расходуется много энергии, поэтому человек чувствует себя ослабленным. Существует природный закон: положительные результаты достигаются только в том случае, когда происходит ответная реакция.

Основные правила очищения организма:

• питание должно быть скорректировано;
• тело необходимо заранее подготовить к очищению (читайте здесь);
• уменьшите негативное влияние погодных условий, которые вызывают обезвоживание организма — жара, сквозняки, ветер …. (читайте здесь);
• выполняйте достаточно упражнений (спорт, йога, физкультура, скандинавская ходьба);
• обеспечьте организм достаточным количеством жидкости (вода, соки, зеленый чай);
• перед чисткой многие специалисты рекомендуют включить в меню побольше различных специй, например, корица, перец, гвоздика, имбирь, лук и чеснок.

Очищение организма особенно подходит для людей, страдающих различными хроническими заболеваниями, т.к.Ганс-Генрих Реккевег считал, что все болезни от накопления токсинов (читайте здесь). Не рекомендуется делать чистку при наличии лихорадки, а также людям с нарушениями органов выделения (геморрой).

Большинство специалистов рекомендуют использовать очистительные клизмы для эффективного промывания толстой и прямой кишки, также отличным и безопасным способом является гидроколонотерапия. Но многие бояться использовать такие методы, поэтому для чувствительных людей существуют мягкие простые чистки. Например, для чистки кишечника (омовение землей) можно использовать глину (читайте здесь). Частицы глины связываются с вредными веществами, токсинами, патогенными микроорганизмами и выводят их из системы пищеварения.

Доказано, что глина может избавить от многих проблем, связанных с пищеварительным трактом. В первую неделю очищения глиной происходит чистка желудка, во вторую и третью недели очищаются тонкая и толстая кишка. Другим полезным свойством глины является то, что она содержит полезные минералы, которые влияют на клеточный обмен за пределами желудочно-кишечного тракта. Глину пьют до еды и в начале использования может возникнуть запор. В этом случае необходимо увеличить количество потребляемой воды в сутки. Также для более эффективного прочищения кишечника необходимо выпить чай со слабительной травой (листья сенны).

Чистка кишечника сенной

Для чистки необходимо подготовить слабительный чай. Для этого возьмите 1 ч. л. травы сенны (1 пакетик), залейте л кипятка, прокипятите на слабом огне в течение 5 минут. После этого выключите плиту, и дайте настояться отвару в течение 30 минут. Настой пьют от 1,5 до 2 часов перед сном. Сенна активирует очищающую силу, участвует в очищении почек, печени и желчного пузыря.

Видео: Правила чистки организма

Мы знаем, что очищение кишечника является самым важным процессом во всех программах очищения. После очищения толстой кишки нормализуется ее функция, очищается кровь и тело начинает восстанавливаться.

После чистки кишечника, а также подготовки тела, мы можем приступать к очищению печени. Самый популярный метод – лимон, оливковое масло (удивительное очищение печени читайте здесь). Этот метод, конечно, всем известен. Но мы будем рассматривать более простой способ очищения печени с помощью картофеля.

Чистка печени картофелем

Для этого нам понадобится 1 кг крупного картофеля, который необходимо тщательно промыть, удалить глазки (не чистить). Залейте картофель 6 л воды, и варите на слабом огне в течение 4 часов. При необходимости удаляйте пену. Оставьте картофель охлаждаться в течение ночи. За ночь суспензия осядет на дно и останется около 3 л жидкости.

Слейте воду в подготовленные бутылки, а пюре оставьте, либо отдайте бездомным собакам. Вам необходима только жидкость.

Картофельную жидкость храните в холодильнике. Принимать ее следует в слегка разогретом виде по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 – 40 минут до приема пищи. Данное очищение печени проводится в течение 40 дней подряд.

Картофельная вода является отличным лечебным и очищающим средством. Она не только смягчает, разрушает камни в печени и желчном пузыре, но и лечит печень. Для дополнительного лечения можно использовать магнитотерапию, которая улучшает кровообращение и активирует ферменты.

Чистка почек

После очищения печени рекомендуется заняться очищением почек. «Засоренные» почки вызывают проблемы со здоровьем, отеки, отложение солей, изменение кислотно-щелочного баланса. Воспаление почек часто является результатом накопленных загрязняющих веществ, отходов.

Очищение обычно осуществляется с помощью применения различных мочегонных средств. Например, можно использовать пихтовое масло, дыню, арбуз (летние варианты).

Если вы голодны съешьте дыню, либо арбуз с черным хлебом (читайте здесь). Очищение может занять 3 – 4 недели. Во время читки почек необходимо иметь кого-то рядом, т.е. не оставаться одному. При боли, либо выходе песка выпейте натощак 100 мл клубничного сока, также можно использовать морковный. Также специалисты рекомендуют во время чистки принять теплую ванну и пить во время купания травяной чай, который поможет освободить почки от песка. Чистка может проходить без болевых симптомов. Также следует подчеркнуть, что читку почек следует проводить только после консультации с врачом (опасная процедура при наличии камней).

Очищение носоглотки

Многие люди не знают, что в их носоглотке, носу может скапливаться и храниться большое количество слизи. Причины скопления слизи различны, однако усугубить проблему могут такие факторы: еда перед сном, неправильное сочетание продуктов, чрезмерное употребление продуктов, которые способствуют образованию слизи. Без очищения слизь может превратиться в желе. Этот материал становится питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Результат – появление головной боли, ослабление зрения, слуха, обоняния, в тяжелых случаях даже нарушение нормальной деятельности головного мозга. Голова может содержать от 200 до 400 мл этого опасного вещества, которое лучше вовремя удалить.

Перед чисткой необходимо растопить вредную слизь для более легкого удаления. Например, можно использовать пар со спиртовым экстрактом прополиса, электрический заряд, который заряжает частицы слизи, чтобы они оттолкнулись друг от друга (сжижение). Кроме этого, может помочь  измельчённая черная редька (время действия 10 – 15 минут). Для приема внутрь подойдет следующее средство: 150 г тертого хрена + сок двух лимонов. Принимать каждое утро натощак половину чайной ложки данной смесь. Смесь хранить в холодильнике. Также полезно проводить очищение пазух носа (читайте здесь) с раствором соли. Источник: Малахов Г. П.

И еще один совет дает народная медицина: при наличии геморроя, либо затрудненной дефекации на ночь полезно вставит в прямую кишку кусочек замороженного сливочного масла. Масло смягчает стул, подавляет воспаление и регулирует опорожнение толстой кишки.

Дорогие друзья, если вы решите так или иначе очистить свой организм, то вам следует помнить, что природа дает нам для этого все необходимое. Поэтому, прежде чем использовать химические препараты, подумайте об этом. Используйте для чисток только природные ингредиенты!