Как и когда чистить почки?

Наиболее подходящий период для очищения почек и мочевыводящих путей считается зимнее время года (январь – февраль). Всем нам известно, что почки очищают кровь, т.е. отфильтровывают ее от отходов метаболизма (читайте здесь). Мочевой пузырь служит резервуаром для накопления мочи, а в дальнейшем ее выведения из организма.

Симптомы, которые могут указывать на зашлакованность почек

Сухость в носу, ропот и звон в ушах, частое мочеиспускание в ночное время, отек лодыжек, лица, менструальные расстройства, болезненные менструации, импотенция, преждевременное семяизвержение, неврит, слабость, хрупкость костей, изменение мизинца на ноге, боли в коленях. При наличие данных симптомов, возможно, вашим почкам требуется очищение.

Что может повредить почки?

• холод
• вредные напитки
• страх, тревога
• большое потребление животного белка
• соль, сахар, специи, химические вещества (избыточное количество)
• алкоголь
• конфеты, лекарства, кофе

Что усиливает работу почек?

• баня, сауна
• зеленый чай, травяной чай
• хвощ, вереск, листья березы, золотая розга
• петрушка, пшеница, овощи (читайте здесь)
• ванна с морской солью

Мешки под глазами могут являться признаком проблем с почками (избыточная жидкость, жир). Красные веки могут указывать на наличие почечных камней.

Почки работают хорошо, если вы ходите в туалет 4 раза в день. При более частом мочеиспускании необходимо уменьшить количество выпиваемой жидкости. Цвет мочи должен напоминать светлое пиво (слегка желтоватое). Очень светлый цвет мочи говорит нам о том, что нужно употреблять больше соли. При темном цвете мочи употребление соли необходимо ограничить, либо прекратить. Кроме того, при появлении темных кругов под глазами нужно также прекратить употреблять соль. Используйте для блюд полезные специи: чеснок, перец, лавровый лист и др.

Как чистить почки?

Рассмотрим самые эффективные способы очищения почек, также вы можете почитать простые рецепты (здесь). Выберите тот способ, который вам больше всего нравится.

Независимо от выбранного метода, вы должны устранить из своего ежедневного меню продукты с высоким содержанием белка, т.е. мясо, соленую рыбу, печень, субпродукты, жирные супы и т.д.

Во время чистки почек вам нужно есть больше свежих салатов, фруктов, цельное зерно, зародыши пшеницы. Для стимуляции почек салаты можно слегка солить. Избегайте сладостей (конфеты, торты, мучные изделия), все это препятствует нормальному функционированию почек.

Способ №1

Как чистить почки? Почки можно очистить с помощью яблочного соком. Используйте только свежевыжатый яблочный сок для чистки почек. Для приготовления сока лучше использовать сладкие и лишь небольшое количество кислых яблок. Пейте сок небольшими глотками, удерживая глоток на некоторое время во рту, чтобы он смешался со слюной. Чистка почек яблочным соком займет 3 дня. За это время вам нужно пить только яблочный сок. Во время чистки полезно заниматься легким физическим трудом.

8:00 часов – 200 мл сока

10:00 часов – 200 мл сока

Видео: Очищение почек за 3 дня лимоном

12:00 часов – 400 мл сока

16:00 – 400 мл сока

Видео: Как очистить почки от песка?

18:00 – 200 мл сока

20:00 – 200 мл яблочного сока

Кроме того, во время читки желательно 1 раз в день ставить очистительную клизму, либо очистить кишечник заранее. Также полезно пить травяные мочегонные (1 – 2 раза в сутки). По такой схеме рекомендуется чиститься 3 дня подряд. За несколько дней до очищения необходимо перейти на полезное питание (исключить животные белки).

Способ №2

Почки можно чистить с помощью овощных натуральных соков. Этот метод считается эффективным. Для этого заранее перейдите на полезное меню, очистите кишечник. Затем начинайте чистить почки с помощью морковного сока, смешанного с соком свеклы и огурца. Сок рекомендуется пить 3 – 4 раза в день. Приготовление: 100 мл сока моркови, 75 мл сока огурца, 75 мл сока свеклы. Очищать почки таким способом следует 14 дней подряд через каждые 3 месяца (первый раз), затем 1 раз в год.

Способ №3

Для эффективной работы почек можно приготовить овощной сок с сельдереем. Для этого способа понадобятся: сельдерей, петрушка, морковный сок (5: 2: 9). Принимайте сок 3 – 4 раза в день в течение 2 недель. Чистка данным способом проводится 1 раз в год (лето – осень).

Способ №4

Как чистить почки, которые содержат камни? Сок пастернака считается эффективным средством от почечных камней. Это мощнейшее средство следует принимать в чистом виде на голодный желудок по 30 мл в сутки. Чистка проводится с октября по январь. Перед очищением необходимо проконсультироваться с нефрологом.