Аблутофобия – причины, симптомы, лечение

Боязнь воды относится к естественной фобии. Возле воды нужно вести себя предельно осторожно. Только неосторожный ребенок, человек забывает обо всех правилах и может наглотаться воды, утонуть. Когда человек сильно боится воды, не хочет купаться, у него появляется паническая атака. Человек беспокоится, тревожится, видя воду. Фобия мешает не дает отдыхать около водоемов, моря, заниматься водным видом спорта. Очень сложно дать однозначный ответ, что именно является причиной фобии. Как бороться со своим страхом? Насколько опасна аблутофобия?

Причины детской аблутофобии

Дети очень часто страдают от страха воды. При первых же невротических симптомах нужно обратиться к врачу, он поможет решить вашу проблему. Случается, что прошлым летом ребенок хорошо купался, учился плавать, постоянно хотел быть в воде, а на следующее вообще боится зайти в воду. Здесь важно узнать о переломном периоде, когда именно ребенок получил испуг.

Психоаналитики уверены: вода – символ чувственности. Она вызывает только положительные эмоции, очищает от всего негатива. Поэтому она не может сама по себе вызывать страх. Скорее всего, ребенок пережил в прошлом серьезную психическую травму, связанную с водой.

Впервые детский страх появляется где-то в 4 года. Даже незначительные эмоции перерастают в сильную фобию. Именно в этом возрасте ребенок сильно боится темноты, разных животных, воды. Вы можете заметить, что он отказывается плавать, не прыгает в бассейн, а некоторые не хотят принимать ванну, купаться под душем.

Почему аблутофобия считается стойкой болезнью?

Страх плавать, заходить воду может сохраняться до 3 лет и дольше. Заметили, что у ребенка появилась фобия – плавать? Ни в коем случае не заставляйте малыша заходить насильно в воду, тем более не бросайте его на глубину. Это очень опасно! Лучше всего, чтобы малыш был на берегу – купите ему надувной бассейн или поливайте на него лейкой.

Дома можно тренировать ребенка в ванной. Пусть он бултыхается, со временем страх полностью пройдет.

• Оскорблять ребенка, говоря, что он неряха и грязнуля. Малыш абсолютно доверяет вам, поэтому может почувствовать себя таким, у ребенка появится ряд комплексов.
• Заставлять ребенка купаться силой. Для ребенка вода и так является травмирующим событием.
• Ставить перед ребенком ультиматумы – «не будешь купаться ничего не куплю и отключу телевизор»,

Взрослым отлично помогают дыхательные техники. Необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть, полностью расслабиться. Чтобы вам легче было, выполняйте плавные движения.

Также взрослым рекомендуется написать причины страха, так легче его будет быстро преодолеть. Кроме того, нужно постоянно бороться со своими иррациональными осуждениями.

Начали бояться воды? Заметили эту фобию за своим ребенком? Не медлите! Сразу же консультируйтесь с психотерапевтом, он поможет разрешить проблему. Водные процедуры очень полезны, главное знать меру, всегда придерживаться основных правил поведения на воде. Обязательно следите за своим ребенком, не стоит допускать обострения фобии. Нужно избавляться от нее с самого детства, будьте здоровы!

Внимание, только СЕГОДНЯ!