Секс после 50 лет – вред или польза?

seks-posle-50-let-vred-ili-polza Стереотипное мышление нашего общества таково: если тебе за 50 лет и без разницы – речь идет о мужчине или женщине, можешь не надеяться на полноценную интимную жизнь. Как говорится, ваше время уже прошло и пора бы уже отдохнуть от плотских утех. Именно потому, что «общество так сказало», многие пары, которым уже далеко за 50 лет, гонят прочь от себя мысли о сексе, поцелуях и хоть какой-то элементарной близости. Чего в зрелом сексе больше – вреда или пользы?

Видео: Секс после 50: вред или польза – За живе! Сезон 3. Выпуск 45 от 14.11.16

Андрей, 55 лет: «Для большинства женщин я уже старик, но я себя таковым не ощущаю. Наоборот – я полон энергии, жизненных сил, сексуального желания, но моя жена считает, что 50 лет – это время задушевных разговоров, но не секса. Что мне делать? Как ей объяснить, что секс в таком возрасте не вреден, а наоборот – полезен?»

Валентина, 50 лет: «Я часто отказываю мужу в сексе, так как считаю, что в этом возрасте больше риска для здоровья, нежели полученного удовольствия. Стараюсь по возможности сократить количество сексуальных контактов, чтобы в результате свести их к нулю. Таким образом мы сохраним наше здоровье».

Так чего больше в зрелом сексе – настоящего удовольствия от интимной жизни или же все-таки риска для здоровья? Что на эту тему говорят сексологи, гинекологи, урологи, кардиологи?

Конечно, чтобы сохранить здоровье в 50 лет, недостаточно не заниматься сексом. В этом возрасте особое внимание нужно обратить на отсутствие вредных привычек, на здоровый образ жизни (питание и физические нагрузки), а также на отношение к тому, что происходит вокруг. Как правило, позитивно настроенные люди меньше всего болеют и лучше себя чувствуют.

Видео: ШОК! Полезен ли секс после 50-ти во время похудения!?

Интересные факты!

Есть реальные случаи, когда мужчины в возрасте заканчивали интимные утехи летально. Но, стоит сразу же отметить, что это было при условии заранее принятой дозы Виагры и алкоголя. В таком сочетании даже у молодого мужчины может остановиться сердце.

Инфаркт миокарда

Наиболее распространенным страхом пар в возрасте, активно занимающихся сексом, является риск возникновения сердечного заболевания – инфаркта миокарда. Действительно ли секс у лиц старше 50 лет может спровоцировать такую страшную патологию? Итак, стоит ли об этом переживать пожилым людям?

Мнение врача-кардиолога: «Учитывая мировую статистику, около 50 тысяч случаев в год инфарктов и инсультов случается во время секса. Но, гораздо больше сердечных патологий, угрожающих жизни человеку, приходится на занятие другими физическими нагрузками (секс не имеется в виду). Банальный пример – лица пенсионного возраста попадают в больницу с инфарктом чаще всего после несколько часовой работы в огороде, нежели, чем после секса».

Не стоит переживать

Если вы действительно переживаете за свое здоровье или же за самочувствие своего партнера, то почему бы вам, прежде чем приступать к активной интимной жизни, не посетить врача-кардиолога и не пройти ряд обследований. Лабораторная и инструментальная диагностика подтвердит или опровергнет тот факт – вредит ли секс здоровью именно в вашем случае?

Для того, чтобы узнать свою субмаксимальную частоту сердечных сокращений, то есть, ту частоту, которая обеспечивает насыщение внутренних органов кислородом на пределе возможностей, мы проводим простое вычисление: 200 – (возраст на настоящее время) = получаем определенный результат. К примеру, вам 55 лет, значит 200 – 55 = 145. Это означает, что пульс не должен превышать отметку в 145 единиц, в противном случае начнется кислородное голодание.

Каким образом можно достичь наивысшей сердечной частоты, возможной для вашего организма? Путь только один – интенсивная физическая нагрузка. Как мы можем посчитать количество физической нагрузки?

По пролетам лестницы (вы должны абсолютно спокойно проходить выше 3-его этажа);
Сделайте 50 глубоких интенсивных приседаний.

Подобные нагрузки по интенсивности равны продолжительности стандартного полового акта – 6 минут при средней физической нагрузке.

Можно или нет?

Если у вас нет сердечных заболеваний, вы придерживаетесь здорового образа жизни, то занимайтесь сексом на здоровье. Главное – оценивайте себя и свои возможности по силам, не ставьте перед собой марафонских задач, не занимайтесь сексом в экстремальных условиях. Лучше предаваться плотским утехам в домашней обстановке, где вы себя будете чувствовать максимально комфортно и расслабленно.

Важно! Если во время секса вы испытываете неприятные ощущения в области сердца, вас беспокоит учащенное сердцебиение, вам стало плохо, вы вспотели, у вас закружилась голова, затошнило, то в таком случае – никакого секса. Обязательно в этот же день обратитесь за консультацией к врачу-кардиологу.

Резюме

Заниматься возрастным сексом не вредно, а даже полезно. Но, не забывайте и о возможных рисках. Не стоит играть героев-любовников, будьте внимательны друг к другу, учитывайте потребности партнера. Возраст сексу не помеха, а настоящее удовольствие (которое желательно дозировать, согласно рекомендациям врачей).

Внимание, только СЕГОДНЯ!