Как улучшить фертильность

Видео: 4 продукта, повышающие мужскую фертильность

Акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют современным бизнес-вумен, тщательно задумываться над тем какой уровень фертильности они будут иметь к желаемому моменту зачатия.

Видео: Воздержание перед зачатием! Необходимо ли? Способы улучшения качества спермы...

Стоит отметить, что на фертильность влияет очень много факторов, которые должна понимать каждая женщина. В том числе и

В этих случаях и возникает необходимость повышения фертильности. В данной статье описаны

Факторы, влияющие на мужскую фертильность	Объяснение
Регулярность половых актов.	Гинекологи утверждают, что оптимальное количество половых актов в неделю – равно 4. При такой регулярности у мужчин повышается подвижность сперматозоидов. И вероятность забеременеть составляет 83%. При нескольких половых актах в день, снижается количество вырабатываемых сперматозоидов (то есть, происходит обратный эффект).
Мужской половой орган должен находиться в прохладе.	Мужской половой орган должен находиться в прохладеМужчинам не рекомендуется носить обтягивающие плавки и плотно прилегающую одежду, особенно в жаркую погоду. Такие вещи способствуют накоплению излишнего тепла в области яичек. А это негативно влияет на процесс сперматогенеза.
Правильное время года.	Это пункт полезен для тех пар, которые понимают в чем причина их неудачных попыток зачатия. В конце осени и начале весны у мужчин вырабатывается большее число сперматозоидов. Начало осени и конец лета – характеризуется повышенной подвижностью сперматозоидов.

Народные советы по повышению фертильности

Видео: Жить Здорово! Как повысить тестостерон у мужчин?

Народная мудрость очень богата различными советами и различными рекомендациями по повышению фертильности.

Большинство из них заключается в соблюдении сбалансированного питания и употребления определенных продуктов в ежедневном рационе.

Видео: Боголюбов С В - Прогностические маркеры улучшения фертильности при оперативном лечении варикоцеле у

Необходимые продукты	Расшифровка
Соблюдение безглютеинового питания	У 6% женщин бесплодие вызвано таким заболеванием как целиакия. Переход на безглютеиновое питание обеспечивает наступление беременности в течении 1 года.
Зеленый чай	В день можно выпивать не более 2-х чашек зеленого чая. Его антиоксиданты положительно влияют на весь организм.
Лимонная вода	Обычная вода с лимоном позволяет повысить щелочность влагалищной среды. В такой среде сперматозоиды легче проникают в матку.
Яйца	Этот продукт положительно влияет на слизистую оболочку влагалища.
Морепродукты	За счет содержащихся в них фосфора, цинка и железа улучшается качество секса.
Орехи	Повышают сексуальную активность.
Соя	Рекомендовано употреблять сою в первой половине менструального цикла. Она приближает и усиливает овуляцию.

Внимание, только СЕГОДНЯ!