Травы для печени

Регулярное использование очищающих трав, а также полезное питание обеспечат печени правильное функционирование и очищение.

Никого не нужно убеждать, что печень является важнейшим органом (железой) в организме человека. Печень иногда нуждается в заботе, т.к. современный мир, экология, вредные привычки, пассивное курение (читайте здесь) могут негативно влиять на ее очищающую способность.

Сегодня на рынке существуют специальные растительные препараты, травы, настои, сборы для лечения и очищения печени. Травы для печени, как правило, имеют в химическом составе горькие вещества (например, одуванчик).

Фитотерапия имеет много сторонников, которые считают, что мать-природа дает нам все, что нужно для сохранения здоровья. Эти люди правы, ведь многие лекарственные препараты содержат травы. Травы для печени используют для восстановления, детоксикации клеток после повреждения токсинами (алкоголь, наркотики). Кроме этого, травы применяют при таких заболеваниях, как цирроз, вирусный гепатит А и В.

Как начать лечить или очищать печень?

Любая очищающая программа включает в себя применение специальной диеты. Печень особенно требует к себе бережного отношения, отказа от курения и приема спиртных напитков. Во время лечения болезненного состояния, либо чистки печени правильная диета (читайте здесь) имеет решающее значение. Самое главное, необходимо держаться подальше от вредных для печени продуктов.

Видео: Самые полезные травы для печени

Вредные для печени продукты: мясо, молочные продукты, соль, сахар, жаренная пища, приготовленная на масле. Кроме этого, во время чистки специалисты рекомендуют ограничить потребление растительного масла. Вместо сахара в блюда можно добавлять мед, кленовый сироп.

Ешьте как можно больше фруктов, салатов, а также сырые или вареные овощи. Ежедневно пейте овощные или фруктовые соки. Бобовые, хлеб, а также продукты из муки разрешено употреблять не чаще одного раза в неделю.

Лучшие травы для лечения и очищения печени

Для детоксикации и лечения печени, как правило, используют горькие травы. Самыми лучшими из них считаются: одуванчик, корень горечавки, барбарис остролистный, артишок, расторопша, зверобой. Рассмотрим каждую траву по отдельности.

Расторопша

Расторопша является самой рекомендованной травой для печени. Она содержит флавоноиды и антиоксиданты, которые участвуют в производстве новых клеток печени. Расторопша помогает в лечении цирроза, стеатоза и др. заболеваний.

Растение нейтрализует свободные радикалы, т.о. защищает от старения, повреждения клеток. Она регулирует метаболизм жиров, предотвращая развитие цирроза печени, а также ингибирует деградацию органа. Силимарин защищает ДНК, предотвращает закупорку желчи (уменьшает риск желчнокаменной болезни), улучшает пищеварение. Применение: 1 ст. ложка семян в сутки.

Артишок

Многие исследования подтвердили, что артишок защищает клетки печени от токсинов. Данное растение, так же как расторопша может улучшить функционирование органа, очистить и защитить от вредных веществ.

Артишок поддерживает выработку желчи, которая играет ключевую роль в процессах пищеварения и всасывания пищи. Некоторые исследования показывают, что артишок способен снижать уровень триглицеридов в организме. Применение: употреблять в пищу как обычный овощ.

Видео: Целебные ТРАВЫ для ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ

Одуванчик

Одуванчик идеально подходит для лечения и детоксикации печени, а также всего организма. Он абсолютно безопасен и не дорогой (читайте здесь). Каждая его часть (стебли, корень, цветы, листья) может использоваться для лечения определенного заболевания. Для печени обычно применяют корни, а для почек – листья. Растение состоит из горьких веществ, тритерпеноидов, фитостеринов, дубильных веществ, флавоноидов, холина, инулина и др.

Применение: для детоксикации одуванчик можно использовать в виде чая. Для этого залейте 1 чайную ложку корней 250 мл кипятка, дождитесь остывания примерно 10 минут. Чай можно принимать 2 раза в день в течение 1 месяца. Весной из свежих стеблей, цветов рекомендуется готовить салаты, добавлять в соки.

Спорыш

Растение спорыш — кладовая биологически активных веществ. Он содержит флавоноиды, горькие, дубильные вещества смолы, эфирные масла, растительный белок, клетчатку- витамины C, E, K, каротин, а также фосфор, кальций, цинк, кремний, марганец. Спорыш содержит вдвое больше витамина С, чем лимоны.

Настой, чай и экстракты растения широко используют для лечения и профилактики заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта, почек. Свежую траву можно добавлять в салаты, закуски. Применение: 2 — 3 ст. ложки травы залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 10 минут, затем дождаться остывания, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в сутки перед едой.

Полынь

Растение принимают от потери аппетита, при расстройстве желудка (спазмы, вздутие живота, метеоризм), а также для стимулирования выделения желчи. Активные вещества: гидроксикумарин, флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, минералы, фенольные кислоты, горькие вещества и др. Активные компоненты полыни увеличивают высвобождение желчи в двенадцатиперстную кишку. Танины и флавоноиды оказывают противовоспалительное и слегка вяжущее действие. Она также лечит катар кишечника. Применение: по 0,2 г порошка полыни 3 раза в день перед приёмом пищи.

Кроме перечисленных трав, для поддержания здоровья печени можно использовать зверобой, бруснику, подорожник, березу, мяту, золототысячник, хмель, укроп, календулу, пырей, крапиву, шалфей, куркуму. Эти растения считаются эффективными для поддержания здоровья печени. Они оказывают противовоспалительное, желчегонное, антибактериальное действие.

Помните, что лекарственные травы следует использовать с умом. Перед применением трав рекомендуется проконсультироваться с врачом.