Травы для улучшения аппетита

Ароматные травы стимулируют аппетит, поэтому их часто добавляют в различные блюда, напитки. В фитотерапии ароматные травы чаще всего используют для улучшения аппетита при ряде заболеваний. Кроме этого, их иногда сочетают с успокоительными травами, потому что аппетит может пропасть от стресса. Рассмотрим самые лучшие травы для аппетита.

Корень горечавки: растение отлично стимулирует аппетит, благодаря горьким веществам. Данные вещества стимулируют желудочную секрецию, слюноотделение и улучшают пищеварение.

Эта трава ускоряет опорожнение желудка, уменьшает метеоризм, лечит диспепсию и помогает справиться с отсутствием аппетита (читайте здесь).

Применение: корень горечавки следует заваливать как чай. Для этого возьмите 0,5 чайной ложки корней, залейте 250 мл кипятка, подождите пока настоится около 10 минут. Принимайте один раз в день по одной чашке. Противопоказания: беременность, лактация, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Кроме чая можно использовать настойку. Для этого возьмите 30 г корня горечавки, залейте 1 л белого вина, уберите на несколько дней в темное место. Принимайте по 1 – 2 ч. л. за полчаса до еды.

Золототысячник: траву часто используют для повышения аппетита, лечения анорексии, печени и желчного пузыря. Золототысячник улучшает пищеварение.

Применение: чтобы улучшить аппетит, возьмите 2 столовые ложки сухой травы, залейте 1 л кипятка. Через 10 минут выпейте 200 мл настоя. Противопоказания: энтерит, желудочно-кишечные язвы.

Полынь: для повышения аппетита (читайте здесь) некоторые специалисты рекомендуют использовать полынь. Для этого ее можно заваривать как чай (1 г на 300 мл воды). Полынь эффективно устраняет вздутие живота, улучшает пищеварение. Чай следует пить за 30 минут до еды, т. о. вы повысите свой аппетит. Противопоказания: беременность, период лактации.

Чертополох: это растение стимулирует аппетит, улучшает перистальтику кишечника, устраняет запоры. В больших дозах является рвотным средством.

Применение: возьмите 20 г травы (цветы, листья), залейте 1 литром воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут. После этого дождитесь остывания, процедите и принимайте по 1 – 3 чашки перед приемом пищи (за 30 минут). Противопоказания: беременность, аллергия на растения семейства астровых, сложноцветных.

Душица: трава является тонизирующем средством. Душицу часто используют для улучшения аппетита, пищеварения. Коме того, она помогает в лечении кашля, бронхита, гастрита, устраняет метеоризм.

Применение: чтобы улучшить аппетит, возьмите одну чайную ложку сухой травы, залейте стаканом кипятка. Дайте составу настояться около 10 минут. После этого принимайте настой по 1 чашке за 20 – 30 минут до приема пищи.

Пажитник: растение используют в кулинарии, для увеличения груди, а также для повышения аппетита. Пажитник можно приобрести в виде капсул.

Орегано: литья орегано можно заваривать как чай и пить за 20 минут до приема пищи. Также данная трава часто используется в кулинарии. Для приготовления чая 1 ч. л. травы залейте 300 мл кипятка.

Видео: Чай для повышения аппетита. 02.11.2016

Кардамон: растение стимулирует секрецию желудочного сока, повышает аппетит. Кардамон рекомендуется добавлять в чай лицам, которые имеют недостаточный вес или плохой аппетит. Для этого 20 порошка залейте 500 мл кипятка, дождитесь остывания. Принимайте настой по 1 чашке 2 раза в день за 20 минут до еды.

Тмин: эфирные масла тмина улучшают аппетит. Следовательно для устранения данной проблемы рекомендуется употреблять хлеб с тмином, либо настой. Для приготовления настоя возьмите 0,5 ч. л. тмина, залейте 200 мл кипятка. Принимайте состав перед едой.

Тимьян ползучий: трава содержит карвакролом и тимол, которые помогают устранить боль в желудке. Для облегчения боли возьмите 1 ч. л. сухих цветков, залейте кипятком. Принимайте такой чай перед каждым приёмом пищи (3 раза в день).

Щавель: свежие листья травы улучшают аппетит, пищеварение. Летом щавель можно добавлять в салаты, суп, холодные закуски, а также использовать для украшения блюд.

Видео: Простой способ ПОВЫСИТЬ АППЕТИТ

Лайм: зелёный лайм является отличным средством для улучшения аппетита. Свежий сок лайма рекомендуется принимать 2 раза в день по 50 – 100 мл. Кроме этого, следует заваривать чай из листьев лайма (1 г на 200 мл воды) + добавлять к нему цедру. Принимайте такой чай 3 раза в день до еды.

Куркума: куркума — это уникальное средство от многих недугов. Она отлично стимулирует аппетит, улучшает пищеварение, очищает кровь, снимает воспаление, боль. Порошок куркумы можно заваривать или смешивать с маслом. Для этого возьмите 2 г порошка, добавьте 35 мл оливкового масла. Принимайте средство перед едой. Также вы можете приобрести капсулы в аптеке. Совет: добавляйте куркуму во все супы.

Больдо: трава улучшает аппетит, усиливает слюноотделение, выработку желудочного сока. Для улучшения аппетита возьмите 1,5 г травы, залейте 100 мл воды, прокипятите 1 минуту. Принимайте перед едой, но не длительно (максимум 2 недели).

Фенхель: трава отлично улучшает пищеварение, помогает переваривать пищу, избавляет от газов и пробуждает желание поесть. Для улучшения аппетита возьмите около 15 г семян фенхеля, залейте кипятком (200 мл). Принимайте настой по 1 стакану за 20 минут до еды. Также фенхель полезно добавлять в блюда, закуски.

Корица: аромат корицы стимулирует аппетит, улучшает выработку пищеварительных соков. Для этого возьмите 1 чайную ложку корицы, залейте 1 л кипятка. Принимайте настой 1 – 2 раза в день за полчаса до еды.

Кориандр: растение часто используют для лечения анорексии, улучшения аппетита. Для этого кориандр можно добавлять в блюда, соки, чай.