Почему болит голова после алкоголя?

Практически каждый человек, невзирая на пол и возраст, хоть раз столкнулся с этой проблемой. Даже, если вы употребляете алкоголь редко и в небольших количествах, вряд ли удастся избежать «похмельного синдрома».

Вечером намечается встреча с друзьями в приятной компании, предполагается выпить несколько бокалов вина, либо чего-то покрепче, и никто задумывается о неприятностях, которые ожидают его поутру, хотя многие знают на собственном опыте, что будет сильно тошнить и болеть голова.

Сдавливающая, невыносимая боль височной, затылочной или лобной части головы, которая естественно не могла возникнуть просто так, как говорится на пустом месте. Случается и головокружение.

Причины головной боли

Оказывается, головная боль может Вас мучить даже, если вы не очень перебрали накануне. К этому интересному выводу пришли американские учёные-медики. Каковы же причины, вызывающие ужасную мигрень? Почему болит голова после алкоголя? Причины могут быть следующие:

Сильное обезвоживание организма, вызванное частым мочеиспусканием, которое провоцирует алкоголь. Клеткам при этом не хватает жидкости, и они начинают испытывать спазмы.
Действие на печень. Под влиянием спиртных напитков она уменьшает объём вырабатываемой глюкозы. Это напрямую ведёт к болезненным ощущениям головы.
Нарушение обмена веществ в организме.
Недостаточное количество часов полноценного сна, вызванное поздним, как правило, окончанием застолий и обезвоживанием. А сон – лучшее средство от всех болезней.
Отрицательное действие алкогольных напитков на нервные клетки, вызывающее впоследствии их отмирание.
Расстройство кровоснабжения, отёк головного мозга, сужение сосудов. Попадая в организм, алкоголь негативно влияет на их состояние, результатом чего является мигрень.

Этанол обнаруживается в организме даже спустя довольно продолжительное время после употребления спиртного.

Ацетальдегид относится к вредным канцерогенным веществам, являющимся продуктом разложения этанола. Он приводит к приступам тошноты, чрезмерной потливости, аритмии, слабости во всём теле.

Лечение похмельной мигрени

Алкогольное отравление ни чем не отличается от любого другого. Рассмотрев причины, почему после алкоголя болит голова, перейдём к советам по её устранению. Помогут способы:

Обильное питьё необходимо для решения проблемы обезвоживания.
Две таблетки аскорбиновой кислоты, растворённые в стакане с водой, улучшат ваше самочувствие и ускорят процесс интоксикации.
Контрастный душ поможет вывести остатки алкоголя из организма, снять отёчность, понизить давление.
Точечный массаж.
Прогулка на свежем воздухе благотворно влияет на приток кислорода в кровь и восстанавливает функции мозга.
Куриный бульон, яйца и другая пища, насыщенная углеводами и белками быстрее реабилитирует организм.
Крепкий чёрный чай способствует снижению головной боли. После заливки кипятком он должен постоять 4-5 минут, это оптимальное время, за которые листья чая отдадут нужное количество дубильных веществ и кофеина, который расширит сосуды.

Народные методы

После алкогольного отравления не следует злоупотреблять обезболивающими таблетками. Помните, что ваша печень и без того пострадала. Не стоит забывать о народных способах избавления от похмелья. Домашние методы таковы:

Огуречный рассол. Проверенное многолетним опытом средство.
Холодный компресс, лёд благоприятствует прояснению сознания, снимая отёк мозга.
Мёд, благодаря входящей в его состав фруктозе, ускоряет процесс расщепления алкоголя в организме.
Травяной настой из смеси трав пустырника, зверобоя, шиповника и мёда.

Кефир и другие кисломолочные продукты помогут скорейшему восстановлению кишечника и микрофлоры желудка и скорейшему выведению токсинов.

Лучше постараться избежать употребления алкоголя. Если это неизбежно, не пробуйте незнакомые напитки, старайтесь не смешивать различные по градусу, обязательно хорошо закусывайте и пейте негазированную воду или томатный сок. Откажитесь от сигарет во время застолья, так как никотин мешает мозгу получать кислород. Приближаются многочисленные любимые праздники. Постарайтесь продержаться в форме.

Внимание, только СЕГОДНЯ!