Как избавиться от второго подбородка?

Успешно избавляемся от второго подбородка

Наличием второго подбородка может «похвастаться» каждая третья женщина. Его появление, как правило, вызвано наличием жировой ткани, которая скапливается в этой области.

Наличие лишнего веса еще не обеспечивает появления второго подбородка. Девушки с нормальным весом также могут страдать от такой косметической неприятности, так как он может уменьшить привлекательность и вызвать целый ряд комплексов.

Даже из такой ситуации люди нашли выход, придумав разнообразные маски и упражнения. Но вот возникает вопрос, как предотвратить появление второго подбородка? Первой, немаловажной причиной его появления, является генетическая предрасположенность. Наличие у какого-то родственника этого «дефекта» может обеспечить и вас таким же «дефектным» подбородком. Еще одна причина – это уменьшение упругости и эластичности кожи, приходящее с возрастом. Существует много упражнений и косметических процедур для подтяжки овала лица, которые мы обсудим чуть позже.

Среди первопричин появления данной проблемы находится резкое изменение массы тела: стремительное похудение, либо набор веса.

Проблемы со здоровьем, в частности нарушение функций щитовидной железы, вызывает обвислость подбородка. В таком случае, никогда не помешает проконсультироваться у эндокринолога.

Среди остальных причин находится сон на чрезмерно высокой подушке, при которой голова находится в неестественном положении- неправильная осанка, сутулость- нарушение питания (чрезмерное употребление жирной, острой и высококалорийной пищи).

Что же нам предлагается для избавления от данной проблемы? Как избавиться от второго подбородка? Рассмотрим несложные, но эффективные упражнения. Первое, что рекомендуется в таких случаях – это легкие похлопывания по подбородку тыльной стороной руки. Движения должны быть быстрыми и уверенными. Длительность упражнения – около двух минут. Универсальность данного упражнения состоит в том, что его можно выполнять там, где вам удобно.

Невероятно, но казалось бы, детская игра, такая как хождение по дому с книгой на голове, тоже помогает придать подбородку привлекательное очертание и выправить осанку.

В список полезных упражнений относятся следующие:

— представьте, что подбородком вы держите что-то тяжелое. Теперь напрягите его мышцы и мысленно пытайтесь поднять груз вверх. Почувствуйте, как напрягаются мышцы.

— постарайтесь как можно сильнее надавить на верхнее и нижнее небо кончиком языка;

— попробуйте достать языком до кончика носа, либо «нарисуйте» в воздухе восьмерку;

— лягте на кровать так, чтоб голова находилась на краю кровати. Теперь поднимайте и опускайте голову. Упражнение выполняется в три подхода по 10 раз;

— к экспресс упражнениям от второго подбородка относится его подвязывание эластичным бинтом. Важно не забыть нанести крем перед процедурой.