Здоровье — главное богатство

Здоровье — главное богатство в жизни и не стоит с этим спорить! Люди порой не понимают насколько оно ценно для качественной жизни без проблем и губят его умышленно своими вредными привычками. Берегите своё главное богатство!

Видео: Здоровье - наше главное богатство А.avi

Человек – это биологическое существо, наделенное разумом. Наш организм это живое тело, которое необходимо беречь, защищать, а самое главное — любить. Иногда наше тело не способно противостоять чужеродным микроорганизмам, вирусам, бактериям, которые вызывают различные болезни и это очень серьезная проблема. Такое явление возникает при ослаблении иммунитета, плохом питании, плохих бытовых условиях, загруженности на работе и многих других факторах. Допускать этого нельзя!

Защита здоровья 

Иммунитет и его защитные свойства являются главными показателями здоровья и здорового организма. В первую очередь необходимо поддерживать его работу и не допускать сбоя. Не нужно прибегать к химическим препаратам, продающимся в аптеках, достаточно просто устранить некоторые причины, которые могут вызвать его ослабление. Загруженность на работе, вредные привычки, скандалы, шум и т. п. вещи все это негативные факторы, которые ослабляют иммунитет. Организм должен отдыхать, тем самым он восстанавливается и начинает работать в обычном режиме. Здоровый сон  и уютная домашняя атмосфера это главные, но не единственные факторы, которые ведут к укреплению иммунитета.

Видео: Мое главное богатство – это мое здоровье! И я выбираю жизнь без табака!

Второе условие — правильное питание. Питание просто необходимо человеку для поддержания всех биологических процессов, происходящих внутри тела. Для правильной работы всех органов и систем, в том числе иммунной, организм должен получать необходимое количество пищевой энергии. Наше здоровье напрямую зависит от того что мы едим и это надо учитывать! Пища должна быть богата витаминами, минеральными веществами и быть всегда свежей (смотрите на дату упаковки). Также как питание человеку необходим чистый воздух. По возможности нужно находить время для прогулок на свежем воздухе в парках, садах, лесах.

Если человек заболел, либо подцепил вирус, только тогда он начинает вспоминать как ценно его здоровье. В наше время практически все лечится благодаря современным препаратам, но это еще не значит, что болеть приятно. Само по себе состояние недомогания уже выбивает из колеи. Некоторые люди боятся идти к врачу и это не правильно. Проверяться необходимо, т. к. современные условия жизни (большие города, плохая экология, много машин, пассивное курение) незаметно влияют на наш организм и особенно легкие. Кроме этого, на физическое тело человека могут негативно влиять энергетические, психические, эмоциональные атаки, которые расшатывают нервную систему и вызывают ослабление всего организма.

Видео: Здоровье -- главное богатство

Лучшее условие для поддержания крепкого здоровья — спокойная обстановка. Здоровая нервная система – ключ к крепкому, непробиваемому здоровью. Заботьтесь о своем организме заранее, проходите обследование, если чувствуете себя больным. Питайтесь правильно и заведите собаку, т. к. она способна заряжать только позитивом, общайтесь с жизнерадостными, успешными людьми и исключайте весь негатив из своей жизни.