Как избежать инсульта?

Инсульты приводят к сложным нарушениям обмена веществ, кислородному голоданию тканей мозга и недостаточному поступлению в клетки питательных веществ. Описанные нарушения становятся причиной патологических изменений мозга, которые могут быть необратимыми и нередко заканчиваются летальным исходом. Профилактические мероприятия в отношении инсульта головного мозга заключаются в устранении или минимизации факторов развития этой патологии. По причинам развития выделяют две основные разновидности инсульта:

• Ишемический инсульт (инфаркт). Его причиной является приостановка снабжения артериальной кровью части головного мозга. Данная патология возникает при атеросклерозе, попадании в кровяное русло мозга оторвавшихся тромбов, при гипотонии и снижении объема перегоняемой сердцем крови, при уменьшении текучести крови мозговых сосудов и формировании в них кровяных сгустков.
• Геморрагический инсульт (мозговое кровоизлияние). Возникает при сильных перепадах кровяного давления, приводящих к разрыву сосудов.

Профилактика инсульта особенно важна для людей «группы риска». К факторам, повышающим вероятность развития инсульта, относятся:

• возраст (для женщин – выше 50 лет, для мужчин 45 лет);
• артериальная гипертензия;
• отклонения от нормы ритма сердечных сокращений;
• тромбозы;
• высокий уровень сахара в крови;
• сердечная недостаточность;
• табакокурение.

Особенно важно предотвращение инсульта для пожилых людей, у которых стенки сосудов теряют свою эластичность, увеличивая шанс разрыва сосудов, например, при скачках артериального давления.

Как предотвратить инсульт?

Профилактика этого заболевания заключается в мерах предотвращения влияния факторов риска. Соблюдение этих мероприятий помогает не только избежать инсульта, но и свести к минимуму развитие инфаркта сердечной мышцы. К эффективным мерам профилактики относятся:

• контроль артериального давления;
• мероприятия по восстановлению сердечного ритма;
• профилактика тромбозов;
• отказ от вредных привычек (особенно от табакокурения);
• контроль содержания холестерина и мероприятия по его снижению (в случае необходимости);
• контроль содержания сахара в крови;
• своевременное реагирование на первые признаки инфаркта мозга.

В большинстве случаев мозговые кровоизлияния происходят по причине скачков артериального давления, которое нужно держать под контролем, особенно в старшем возрасте и при наличии предрасположенности к высокому давлению. Людям группы риска рекомендуется измерять артериальное давление 3 раза в день и при обнаружении отклонения от нормы обращаться за консультацией к специалисту.

Некоторые нарушения работы сердечнососудистой системы приводят к образованию в полости сердца и на его клапанах сгустков в крови, которые при попадании в сосуды мозга могут вызывать их полное или частичное закупоривание. Особенно велика вероятность образования сгустков у больных с нарушением сердечного ритма. Этим людям рекомендовано минимум 2 раза в год делать ЭКГ (электрокардиографическое обследование) и в случае выявления отклонений ритма сердцебиения от нормы обращаться к врачу для назначения курса препаратов против аритмии.

Образованию микротромбов также препятствует прием лекарственных средств, снижающих свертываемость крови. Особенно важно принимать такие препараты людям после операций и страдающим венозными болезнями (например, варикозным расширением вен).

По данным статистики, у курящих людей инсульты случаются вдвое чаще, чем у некурящих. Причина этого в том, что при попадании в организм избыточных доз никотина уменьшается просвет кровеносных сосудов мозга и падает эластичность стенки сосудов. Такие измененные сосуды неустойчивы к влиянию неблагоприятных факторов и могут разорваться, например, при резком увеличении кровеносного давления. Поражение сосудов в случае курения является обратимым – при отказе от вредной привычки риск инсульта через несколько лет уменьшается до среднего возрастного уровня.

Отложение жиров на стенках сосудов (атеросклероз) увеличивает риск ишемии мозга. Пациентам группы риска рекомендуется исследовать кровь на уровень холестерина минимум раз в год. Заранее предупредить развитие атеросклероза помогут следование диете и активный образ жизни.

У больных сахарным диабетом повышение уровня глюкозы в крови может приводить к изменениям в стенках сосудов, которые препятствуют нормальному кровоснабжению тканей мозга. По этой причине уровень сахара в крови следует определять минимум раз в год, а людям старшего возраста желательно чаще. Ишемический инсульт не возникает неожиданно. Обычно можно заблаговременно распознать его приближение и предотвратить серьезные последствия для здоровья, вызвав скорую помощь. К признакам приближающегося инфаркта мозга относятся:

• неожиданный беспричинный упадок сил;
• нарушения речи;
• неожиданное ухудшение зрения;
• острая головная боль;
• головокружение;
• онемение конечностей или части лица.

Согласно статистике, каждый год фиксируется в среднем 1 7 случаев инсульта на 1000 населения, около половины перенесших это заболевание люди младше 60-ти лет. Для 3-х из 4-х людей инсульт приводит к полной потере трудоспособности. В развитых государствах смертность от инсультов достигает 12% от уровня общей смертности.

Своевременная профилактика инсульта мозга сводит к минимуму риск первичного или повторного возникновения этого заболевания в любом возрасте.