Арнольд эрет и его голодание

Немецкий профессор и диетолог Арнольд Эрет является одним из самых известных практиков вегетарианской диеты, направленной на исцеление. Некоторые из его идей настолько удивительны, что будут пользоваться популярностью еще много веков. Его идеи помогают выйти людям из «тупика», в который их загнала болезнь.

Арнольд Эрет исцелил себя от серьезной неизлечимой болезни в 1900 году с помощью голодания и специальной диеты. После полного выздоровления Арнольд Эрет помог многим людям выздороветь, и провел много лекций в разных странах, а также в США. Сегодня можно приобрести книги Арнольда Эрета на английском и немецком языках: «Рациональное голодание», «Целебная система бесслизистой диеты», «Голодание и диета», а также книги на русском языке «Живое питание Арнольда Эрета», «Лечение голодом и плодами» и др.

Арнольда Эрета (1866 – 1922) почитают как отца вегетарианской диеты, также он является одним из самых важных новаторских исследователей. Все его исследования направлены на улучшение и восстановление здоровья человека, а также лечение хронических заболеваний.

За годы своих исследований он обозначил для себя факт, что человеческое тело является «двигателем воздушного газа», который питается исключительно кислородом. Кроме этого, телу нужна растительная диета, состоящая из фруктов и зеленых листовых овощей. На основе этого, он предложил исцелять тело с помощью различных методов и диет, которые подойдут любому человеку независимо от возраста, пола, болезни, либо состояния здоровья.

Лечение Арнольда Эрета

В молодости Арнольд Эрет страдал от хронической болезни почек (гломерулонефрит), что в дальнейшем приводит к серьезной почечной недостаточности. В то время ему было всего лишь 35 лет. Арнольд Эрет вылечил свою опасную болезнь с помощью диеты.

Он изучал физиологию пищеварения и выяснил, что каждый раз, когда пища контактирует со стенками желудка, нарушается процесс удаления токсинов из организма.

Доктор Арнольд Эрет на основании своих гипотез вводит дополнительное понятие – устранение токсинов. Его утверждение становится более важным, чем гипотеза другого лауреата Нобелевской премии физиолога У.Б. Кеннона, который утверждал, что тело стремиться сохранить гомеостаз.

Видео: Арнольд Эрет - Лечение голодом и плодами [1914] Аудиокнига

Эрет утверждал, что организм человека стремится устранить и вывести токсины. Это относится не только к выделительной системе, но и тесно связано с органами пищеварения. Он утверждал, что термически обработанная пища останавливает эту функцию (выведение токсинов), т.к. обработанная пища влияет на стенки кишечника. Таким образом, голодание и растительные диеты (сырая пища) по его словам удаляют и восстанавливают естественный процесс очищения организма.

Тем не менее, сам Арнольд Эрет не сторонник долгого голодания. Он утверждал, что человек может навредить себе 30 – 40 дневным голоданием, которое включает в себя только воду. Никто не может выдержать такое голодание без вреда здоровью и потери жизненной силы. Эрет первым придумал название «жизненная сила».

Как долго человеку можно голодать?

По мнению Эрета голодать следует разумно. Если вы заметите по анализам крови, что организм нуждается в веществах, нейтрализующих токсины, то в этом случае следует немедленно остановить голодание. Кроме этого, к голоданию нужно постепенно подготавливать свой организм, меняя свой рацион. Сначала следует использовать короткие периоды голодания (читайте здесь), затем уже можно более продолжительные. При этом следует применять клизмы, слабительные средства. При приеме лекарственных препаратов следует соблюдать осторожность (требуется консультация врача). По словам Эрета, продолжительное голодание может быть опасно для людей со скрытыми и хроническими заболеваниями.

Правильный выход из голодания

После голодания важно соблюдать правильное питание. Пища первые несколько дней должна быть со слегка слабительными свойствами и низкокалорийной. Первое блюдо должно быть легким. Через три часа после еды следует поставить клизму, если не будет стула (читайте здесь).

В первые дни после голодания лучше питаться сладкими фруктами (тушеные сливы), полезно съесть тушеный шпинат, а также овощи, содержащие крахмал.

В течение первых трех дней пищу следует принимать небольшими порциями. Однако, если в течение трех дней не будет дефекации, то следует принимать пищу чаще и больше. Отсутствие стула после голодания считается опасным (Эрет).

Видео: Лечебное голодание - Книги о лечебном голодании (РДТ)

Что делать во время голодания?

Во время голодания следует очищать кишечник с помощью клизмы по крайней мере каждый второй день. Перед началом голодания следует также накануне очистить кишечник, например, с помощью слабительных средств.

Во время голодания следует больше находиться на свежем воздухе, однако, если вы чувствует слабость, усталость, то в этом случае следует поспать.

Жидкость, которую следует пить во время голодания

В период голодания следует пить только воду 2 – 3 литра в день. Помните, что чем меньше вы пьете воды, тем более агрессивнее работает голод. В качестве альтернативы можно выпить овощной сок, содержащий растительный крахмал. Также можно использовать томатный сок. Избегайте фруктовые соки, т.к. они могут заставить токсины более интенсивно покидать тело, не вызывая испражнения, что является опасным.