Как нейтрализовать алкоголь в организме?

Свежий воздух от похмелья Свежий воздух. Первым делом, выходите на свежий воздух, таким образом, вы удалите токсины из лёгких, и насытите их кислородом.

Вода. Всем известно, что полезно пить много воды. В случае, когда человека мучает похмелье, это особенно важно. Таким способом желудок очистится намного быстрее. Контрастный душ поможет не только привести мышцы и кожу в тонус, но и очистит поры, через которые также выводится алкоголь. Запах уменьшится, состояние улучшится.

Лимон. Сделайте напиток, состоящий из свежевыжатого сока лимона и кипяченой воды (один к одному). Чтобы усилить действие, следует брать теплую воду. Лимон так же лучше заранее вынуть из холодильника. Наиболее действенный эффект можно быть достигнут, если принять напиток с лимоном на пустой желудок. Если вы не страдаете аллергией на мёд, можно сделать чай с лимоном и мёдом. Лимон является отличным средством для борьбы с перегаром. Можно долго разжёвывать цедру этого фрукта, чтобы заглушить перегар.

Куриный бульон. Эффективным средством для нейтрализации алкоголя будет куриный бульон. Лучше всего принимать его небольшими порциями, с промежутком в час, до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше. Добавьте в него свежей зелени, витамины повысят иммунитет и помогут быстрее справиться с отравлением.

Молоко. Оно прекрасно нейтрализует и выводит яды. Однако не стоит употреблять вместе такие продукты, как молоко и лимон или солёный огурец. В результате совместного употребления этих продуктов можно вызвать диарею или рвоту.

Отдых. Во время похмелья избегайте чрезмерных физических нагрузок, постарайтесь как можно дольше оставаться в состоянии покоя. Так вы не будете создавать для своего организма дополнительных преград на пути к выздоровлению.

Если вас беспокоит только перегар

Многие переносят похмелье в очень легкой форме, и единственное, что их беспокоит – это перегар. Неважно, как давно вы приняли алкоголь, неприятный запах будет держаться до 20 часов. У одних он исчезает быстрее и им достаточно пожевать жвачку, корицу или лимон. Других запах будет мучить дольше. Это зависит не только от количества и качества выпитого продукта, но и от возможности организма нейтрализовать его действие, вывести токсины и продукты распада. Здесь играет роль не только пищеварительный тракт, но и почки, печень, обмен веществ. Очень популярны рекомендации по маскировке неприятного запаха:

съесть шоколадку,
выпить кофе,
чай с лимоном,
пожевать петрушку,
кусочек цедры лимона,
пососать мятные таблетки.

Такие действия отлично подойдут в случае, если вам надо избавиться от перегара быстро, например, надо сесть за руль или отправиться на важные переговоры. Но в целом, эти меры имеют лишь временный эффект и не устраняют причину появления перегара. Чтобы совсем избавиться от неприятного запаха, необходимо принимать меры, направленные на полную детоксикацию организма и нейтрализацию алкоголя.

Медикаментозная помощь

Когда прогулки и обильного питья недостаточно, на помощь могут прийти медикаменты. Подойдут таблетки, оказывающие очищающее и обезболивающее действие, спазмолитики.

В первую очередь необходимо избавиться от токсинов в организме, в этом могут помочь препараты, абсорбирующие токсины. Самым известным из них является активированный уголь. Принимать этот препарат необходимо из расчёта: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Если вас мучают сильные головные боли, можно принять обезболивающие средства, такие как цитрамон или пенталгин. Когда отравление большое, тошнота, рвота, боли или болеутоляющие средства вызывают дискомфорт, обратитесь в медицинское учреждение, где вам окажут квалифицированную помощь.