Аргинин: польза и вред, свойства, применение

О красивом, накаченном теле мечтают большинство мужчин. Как говорится, ничто человеческое не чуждо даже представителям сильного пола, которым также бывает приятно проявление любого внимания со стороны прекрасной половины.

Видео: Аргинин. 10 фактов

Конечно, некоторые мужчины от природы обладают прекрасными и приятными на вид данными. Но, все же, основной части сильного пола приходится довольствоваться более скромными физическими параметрами. А те, кто не хочет оставлять все как есть, начинают заниматься тренировками, которые в сочетании с правильным питанием могут привести к самым ошеломительным результатам.

Белки считаются основным компонентом, способствующим росту мышц. В свою очередь, они состоят из аминокислот, одним из которых и является аргинин.

Применение аргинина

Нужно начать с того, что аргинин положительно воздействует на гормон роста, в результате чего его нередко принимают дети, родители которых считают, что они слишком маленькие для своего возраста. У взрослых людей аргинин корректирует кровяное давление и очищает от различных вредных веществ. Его также применяют для скорейшего восстановления поврежденных тканей, больных суставов. Аргинин является одним из составляющих лекарственных средств от таких тяжелых болезней, как опухоли и СПИД. Нужно сказать, что некоторое время назад данная аминокислота рассматривалась как оказывающее отрицательное влияние на организм. Но после этого специалисты сделали новые открытие и пересмотрели свою точку зрения. И теперь аргинин является частью многих биологических активных добавок.

Но чем же он будет полезен, к примеру, мужчине в самом расцвете сил, который не имеет особых жалоб на свое здоровье? В первую очередь, аргинин понадобится для увеличения мышечных волокон. А тем, кто испытывает проблемы с весом, он поможет скинуть лишние килограммы. А если после тренировки запланировано встреча с представительницей прекрасной половины, а силы практически на нуле – в данной ситуации также выручит аргинин, который направит приток крови к половым органам. Свидание пройдет как надо, и партнерша даже и не сможет предположить, что после длительных физических нагрузок у мужчины практически не оставалось сил.

К тому же, современный мужчина должен на протяжении всего дня находиться в прекрасном состоянии духа – таковы реалии бизнеса. Аргинин поднимает человеку настроение, делает его более активным, следовательно, он начинает работать более плодотворно.

Польза

— Аргинин оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Во время опытов специалисты обратили внимание, что воздействие вещества на сосуды приводит к их расслаблению. И благодаря этому происходит уменьшение кровяного давления. К тому же аргинин весьма полезен сердечной деятельности, благодаря чему снижается риск возникновения такой болезни, как стенокардия.

— Прием аргинина положительно сказывается на функционировании нервной системы. К примеру, начинают распространяться нервные импульсы, благодаря чему улучшается деятельность органов чувств.

— Еще одним неоспоримым плюсом является влияние аргинина на работу печени, в результате чего обеспечивается своевременный вывод различных шлаков и токсинов.

— Также аргинин нужен для восстановления нормальной деятельности иммунной системы.

— Известно, что аргинин улучшает состав спермы. Следовательно, оказывает благоприятное влияние на репродуктивную систему.

Видео: Как принимать лекарства. Виагра, Левитра и Сиалис

— Применение аргинина уменьшает холестерин в крови и снижает вероятность возникновения атеросклероза.

— Это вещество улучшает метаболизм, поэтому жир сгорает быстрее.

Побочные эффекты

Врачи обращают внимание, что помимо плюсов аргинин также имеет и свои минусы – речь идет о побочном воздействии на организм. К примеру, применение слишком больших доз может вызвать у организма следующие реакции: тошнота, понос, головокружение, понижение артериального давления. В данной ситуации рекомендуется на время перестать принимать аргинин. Возобновить употребление можно будет после исчезновения всех побочных проявлений.

Кому не рекомендуется употреблять аргинин

— Людям, мучающимся от заболеваний поджелудочной железы, нужно быть внимательными при применении любых добавок с аргинином. Специалистам удалось установить развитие панкреатита у некоторой части исследуемых.

— Людям с пониженным кровяным давлением.

—  Астматикам.

Видео: L-аргинин: лечебные свойства, инструкция к применению

— Аллергикам.

— Людям, имеющим проблемы с почками.

— Людям, принимающим какие-либо другие лекарственные препараты.

Поэтому если у человека присутствует один из вышеописанных факторов, то ему перед применением следует получить консультацию у своего доктора, чтобы исключить проявление побочных эффектов.

Люди, занимающиеся бодибилдингом, признают положительный эффект от употребления аргинина для увеличения мускулатуры и для скорейшего восстановления после повреждений. Естественно, речь идет о настоящих спортсменах, которые продолжают работать над своим телом каждый день – только в этом случае будет заметен эффект от приема добавки.  Вот некоторые отзывы реальных бодибилдеров, которые удалось обнаружить в интернете.

Олег

Эффект стал заметен практически сразу. Сосуды становятся заметными на теле, а это означает повышенный приток крови к мышцам. Результат виден только при усиленной работе, а употреблять его «просто так» не имеет даже смысла.

Станислав

Раньше заканчивались силы практически сразу после начала тренировок. Друзья порекомендовали начать употреблять аргинин, после чего я начал отрабатывать все подходы. Результат, конечно, дается совсем непросто, но положительный эффект мотивирует на дальнейшую работу.

Иван

Видео: Для чего нужен AAKG? Разбираем свойства и плюсы приема до и после тренировки

Занимался как заведенный, а получить нужный рельеф не удавалось никак. Начал употреблять аргинин и сразу обратил внимание, что весь жир исчез, а мышцы легли как и хотел. Теперь я полностью доволен своим телом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!