С чего начать саморазвитие, чтобы сделать свою жизнь лучше

Видео: С чего начать меняться и менять свою жизнь? Как сделать жизнь лучше, ярче и счастливее?

Вопрос о том, с чего начать саморазвитие, ставится перед человеком в те моменты, когда текущая жизненная ситуация его не устраивает. Это может касаться любой сферы: от межличностных отношений и внешнего вида до самореализации в работе и финансовой обеспеченности.

Видео: С чего начать саморазвитие / Мотивация / Саморазвитие / Yuki

Содержание статьи:
Принципы саморазвития
Ошибки в работе над собой
Комментарий психолога

В чем сложность?

О том, как сделать себя и свою жизнь лучше, много говорят, пишут, читают и думают. Но в большинстве случаев человек, у которого даже и закралась мысль о том, что хорошо было бы внести в свою жизнь изменения, так и останавливается на уровне размышлений.

Действовать – сложно. Именно с этого необходимо начинать личностный рост и саморазвитие. Не с длинных подробнейших планов, расписанных на пятилетку, а с движения уже сегодня, прощупывания своего направления, совершения ошибок, выводов, понимания, что завтра нужно будет сделать также или изменить стратегию.

Но и вовсе без плана развиваться не получится – в итоге можно получить множество нерезультативных действий и депрессию от того, что приложенные усилия не принесли отдачи. Поэтому необходимо понимать, какой результат вы хотите получить в итоге и иметь перед глазами примерные пункты по его достижению, а раскрывать их можно будет уже ближе к непосредственному решению задачи.

Еще одна сложность заключается в том, что в работе над собой нельзя останавливаться. Это ежедневный труд, и придется забыть про лень, «отмазки», придется жертвовать устоявшимися привычками. Не каждый способен перевести свою жизнь из состояния «решу все завтра» в «надо закончить сегодня, потому что надо и все».

Любой процесс, который не дает мгновенного эффекта, является сложным. Каждому хочется увидеть и оценить результаты сразу же. Но с саморазвитием это не всегда получается: сложно научиться по-другому общаться с людьми за несколько дней или занять управляющую должность после прочтения нескольких книг, но можно ежедневно вырабатывать привычку прислушиваться к людям, анализировать происходящее, принимать решения и брать на себя ответственность, постепенно нарабатывая, тем самым, свой авторитет.

Принципы саморазвития

• Блокнот и ручка должны быть всегда под рукой. Какие-то идеи, планы, способы решения проблем приходят в голову постоянно, но мы забываем их, через секунду переключившись на сиюминутные задачи. Огромное количество важной и нужной информации просто теряется. Записывайте все, возвращаясь к написанному вечером.
• Не откладывайте на завтра. Делайте по максимуму. Даже небольшие шаги, сделанные сверх плана ежедневно, значительно приблизят к успеху.
• Даже на начальном этапе, на этапе обучения, следует вести себя как профессионал – оттачивайте привычки, не думайте о том, что не справитесь, ищите решения. Настоящему профессионалу всегда мало знаний, он ищет новые решения, анализирует чужой опыт, экспериментирует. Вживайтесь в этот образ с самого начала.
• Кто-то получает от жизни удовольствие. Вам нужно научиться получить от нее максимум пользы. Принимайте решения быстро. Главное, чтобы они не были изначально провальными. Если вы видите потенциал, понимаете, что ваши усилия не пропадут – двигайтесь вперед и не теряйте времени.
• «Профильтруйте» свой круг общения. Проводите большую часть времени с людьми, которые могут вас чему-то научить, подсказать, общение с которыми не окажется бессмысленно потраченным временем.
• Желательно завести тетрадку, в которой вы будете отмечать свои даже незначительные достижения. Во-первых, это поможет фиксировать ваше движение вперед. Во-вторых, если наступит момент, когда вы устанете, то уже пройденный путь станет стимулом, чтобы не опустить руки.

Возможные ошибки

Даже если стало понятно, с чего начать саморазвитие, это еще не гарантирует вам особых успехов. Многие на первом этапе выбирают для реализации задачи, выполнение которых изначально подразумевает внутренний дискомфорт — например, вид деятельности, который человеку абсолютно не нравится, но он не видит для себя других вариантов. Такой выбор может закончиться проблемами с нервной системой.

Саморазвитие – серьезная работа над собой, вам и так придется преодолевать трудности ежедневно, если вы хотите получить значимый результат. Но основа, направление движения должны вам нравится. Важно получать удовлетворение от ежедневной работы, в этом заключается секрет восстановления сил.

Не забывайте про отдых. На первом этапе он может не понадобиться – силы будут браться от достижений, но рано или поздно организм истощится. Позволяйте себе небольшие перерывы.

Видео: САМОРАЗВИТИЕ | С Чего Начать Саморазвитие Личности?

Очень часто люди пытаются охватить все сферы своей жизни, поменять все полностью. Это ключевая ошибка – на все сразу просто не хватит сил, поэтому человек быстро устает, бросает, сдается. Даже если необходимо внести изменения по всем направлениям, выберите 1, максимум 2 основных, над которыми необходимо работать в усиленном режиме. Остальные либо отложите, либо решайте между делом по чуть-чуть.

Алена, г. Самара

Внимание, только СЕГОДНЯ!