Формирование иммунитета у детей

Каждый родитель ставит себе одну и очень важную цель – сделать все возможное, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким. Но, на практике получается, что осуществить это довольно трудно. Большинство детей все же жалуются на различные недомогания, простудные заболевания, боли в суставах, головные боли. Врачи, в свою очередь, ставят диагнозы, назначают лечение и казалось бы, эта цепочка болезнь-врач-лечение-медикаменты бесконечна… Но, все же, если знать определенные механизмы формирования иммунитета у детей, то большинства заболеваний получается избежать. Как это можно сделать – читайте в данной статье.

Видео: Иммунитет ребенка. Что нужно знать маме!

Итак, в этой статье мы рассмотрим основные механизмы формирования иммунитета у маленьких детей. Как вы знаете, иммунитет закладывается в детстве, а точнее, он начинает формироваться в период вынашивания ребенка в утробе матери. И то, что вы, как родитель, дали своему малышу в детстве, останется с ним на протяжении всей жизни.

Классификация иммунитета

Для того чтобы знать, в каких именно направлениях действовать, нужно немного ознакомиться с теорией. А именно – выяснить, какие именно два вида иммунитета есть у человека.

Первый вид иммунитета – это специфический. Данный вид защитных функций организма от негативного воздействия вирусов и инфекций вырабатывается после перенесенных хворей. Например, ваш малыш заболел краснухой и успешно, с течением времени от нее излечился. В результате, организм ребенка выработал стойкий иммунитет против краснухи.

Специфический вид иммунитета может выработаться на определенный промежуток времени – например, ребенок не будет болеть тем или иным заболеванием в течение нескольких лет. Или же, специфический иммунитет сопровождает человека на протяжении всей жизни. То есть, к примеру, один раз переболев корью, человек больше не заболеет ею никогда.

Видео: Критические периоды в формирование иммунной системы ребенка

Неспецифический вид иммунитета

Второй вид иммунитета – неспецифический. Он начинает формироваться у человека, а точнее, у плода в период беременности и нахождения в утробе матери. Далее, когда малыш появляется на свет, он, через грудное вскармливание получает стойкие и необходимые его организму антитела, которыми женщина (кормящая мать) уже когда переболела.

Важность грудного вскармливания нельзя недооценивать. Благодаря молочку, которым питается малыш, у него начинает вырабатываться собственная иммунная система. Врачи-педиатры рекомендуют:

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для формирования иммунитета малыша, кормить ребенка грудью до 2-3 лет. Конечно, если того желают мама и ее ребенок.

Видео: Формирование противотуберкулезного иммунитета

Важность грудного вскармливания

Важность грудного вскармливания в формировании иммунитета малыша сложно переоценить. Благодаря антителам, полезным веществам и микроэлементам, содержащимся в грудном молоке, а также бифидус-факторы и веществу лактоферрину, у ребенка:

• Блокируется развитие и размножение болезнетворных микроорганизмов;
• Снижается склонность к возникновению простудных заболеваний;
• Укрепляется иммунитет ребенка, причем – значительно;
• В желудочно-кишечном тракте начинают формироваться и развиваться полезные бифидобактерии, которые являются хорошей профилактикой заболеваний ЖКТ;
• Нормализуется эмоциональное состояние малыша.

Молодым родителям не стоит пугаться, если их малыш болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп) несколько раз в году. Это означает, что организм формирует свой иммунитет к этим заболеваниям. Да, происходит это очень медленными темпами, но, все же происходит. Поэтому, в данном случае, все, что вы можете сделать для вашего малыша, это:

Видео: Здоровье детей формируется до 3-х лет. Agel UMI

• Закаливать организм малыша;
• Чаще гулять с ребенком на свежем воздухе;
• Обливать малыша холодной водой для профилактики возникновения простуды;
• Принимать витамин С в виде витаминных комплексов, а также кушать больше овощей и цитрусовых, в которых и содержится этот витамин;
• Принимать растительный препарат – эхинацея пурпурная в качестве средства, повышающего иммунитет малыша ( но, только после консультации врача).

Как режим дня влияет на иммунитет ребенка?

Не все родители знают, что режим дня достаточно сильно влияет на иммунитет ребенка. В частности, не стоит излишне перегружать ребенка физическими или же умственными занятиями. Если уже начали это делать и отдали малыша на огромное количество кружков и секций, то в таком случае, соблюдайте режим дня. Что это означает?

Очень важно уметь вовремя переключаться с одной деятельности на другую. К примеру, ребенок у вас позанимался английским. Затем ему нужно побегать-попрыгать во дворе, поиграть в игры – в общем, заняться подвижными играми (главное – не сидеть на одном месте и стараться отвлечься).

Если ребенок будет постоянно переключаться с одного занятия на другое, то это поможет ему не растрачивать огромное количество своих сил. А, если это и будет происходить, то малыш сможет их быстро восстановить. Итак, еще одно важное правило в формировании иммунитета у ребенка – это соблюдение режима дня.

Важность питания в формировании иммунитета

Каждому из нас необходимо правильно питаться для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма в норме. Тем более, это очень важный пункт для ребенка, организм которого только формируется и растет.

Очень важно, чтобы рацион был сбалансирован по процентному соотношению белков, жиров и углеводов.

Старайтесь избегать искусственных смесей, заменителей молока, творога и т.д. В составе продуктов не должны содержаться красители, подсластители, консерванты – это своего рода отрава для желудка маленького человека.

Если вы хотите насытить организм малыша полезными витаминами, минералами и элементами, то постарайтесь отказаться от синтетических аналогов, которые продаются в аптеке. Обратите внимание на овощи и фрукты, которые можно встретить в каждом магазине в широком ассортименте.

Ограничьте потребление сахара, так как он негативным образом влияет на работу пищеварительной системы.

Внимание, только СЕГОДНЯ!