Почему у женщин перед месячными появляются прыщи

Повышение вязкости кожного сала и рост бактерий в порах — сочетание этих двух факторов приводит к воспалению кожи. При чем здесь циклические изменения в женском организме, почему перед месячными появляются прыщи с завидной регулярностью? Девушки и женщины переживают, делают все возможное для избавления от изъянов внешности, но как только приближаются месячные, снова возникают прыщи. Какая связь существует между кожей и гормонами?

Почему появление прыщей связано с месячными?

Колебания гормонального фона в организме женщины происходят циклически на протяжении примерно 28 дней. За этот период могут появиться прыщи во время месячных, до и после этой фазы цикла. Причины связаны с влиянием тех или других гормонов. Эстроген оказывает преобладающее влияние на организм в первой половине цикла. Тестостерон, содержание которого в женском организме незначительное, в первые две недели из четырех не проявляет активности.

Видео: Причины прыщей на лице у женщин

В середине цикла начинает усиленно вырабатываться прогестерон, стимулирующий активность сальных желез. Они больше выделяют маслянистого секрета, кожа становится мягкой, более гладкой. Но почему перед месячными появляются прыщи на лице, уменьшающие привлекательность прекрасного пола? Когда меняется уровень женских половых гормонов, повышается роль тестостерона и других стероидов.

Как влияют стероидные гормоны на появление прыщей перед месячными:

• Повышается вязкость секрета сальных желез.
• Кожное сало вместе с отмершими клетками как пробка закупоривает поры.
• Происходит усиленное размножение пропионибактерий акне.
• Микробы выделяют токсины, раздражающие ткани кожи.
• Возникает воспалительный процесс с участием лейкоцитов крови.

По данным Американской дерматологической академии, от прыщей до и во время месячных страдают 6 из 10 женщин. Это один из симптомов предменструального синдрома или ПМС. За сколько дней до месячных приходит недомогание? ПМС часто выражается в болях и спазмах в нижней части живота, перепадах настроения и утомляемости. Цвет лица становится неровным, появляется жирный блеск, воспаляются комедоны. Наступает это состояние за неделю или за 10 дней до месячных.

Всегда ли появление прыщей связано с ПМС?

Болезненные папулы возникают на лице, на шее и других частях тела при повышенном содержании дегидроэпиандростерона (ДГЭА-C). Этот мужской половой гормон непосредственно воздействует на сальные железы и повышает их активность. Вот почему во время месячных появляются прыщи у девочек-подростков и девушек.

Надпочечники в период полового созревания усиленно вырабатывают ДГЭА-C. При повышении его уровня прыщи возникают независимо от ПМС. После 40 лет этот процесс угасает на фоне снижения выработки гормонов.

Как избежать прыщей перед месячными?

Если снизить уровень мужских гормонов, то прыщи и другие симптомы ПМС меньше будут досаждать женщине. Происходят такие изменения не в одночасье, перестройка работы эндокринных желез порой длится несколько месяцев.

Методы снижения выработки мужских гормонов могут подсказать эндокринологи. Любая самодеятельность в этом направлении чревата непредсказуемыми последствиями. Врач объяснит, почему развиваются прыщи перед месячными, как бороться с ними с помощью лекарственных пластырей и противозачаточных таблеток.

Как предупредить появление прыщей до, во время и после месячных:

1. применять для ухода за кожей гигиенические средства без щелочей;
2. использовать аптечные препараты и косметику для нейтрализации бактерий и токсинов;
3. пунктам 1 и 2 следовать постоянно или только за неделю до начала менструации;
4. исключить из рациона продукты, вызывающие пищевые аллергии.

Как бороться с прыщами?

Регулярное, правильное очищение эпидермиса и его увлажнение помогает сохранить защитные свойства, внешний вид кожи. Различные аптечные препараты и косметика для ухода за лицом содержат ингредиенты, снижающие активность сальных желез и пропионибактерий акне.

Как предотвратить развитие прыщей:

1. Тщательно очищать кожу лосьоном, гелем или косметическим молочком с дезинфицирующими, антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными компонентами.

2. Делать примочки — прикладывать к пораженной области ватный диск, смоченный настоем зеленого чая или лимонным соком.

3. Применять маски для лица с настоями трав, мякотью фруктов, глиной, морской солью не реже одного раза в неделю.

4. Употреблять плоды с высоким содержанием антиоксидантов (черная смородина, ежевика, чернослив, земляника, красный и черный виноград, яблоки).

Не бриллианты, а растения — лучшие друзья женщин

Наши зеленые соседи богаты фитогормонами, ферментами и витаминами. Особенно привлекательную группу среди этих полезных веществ составляют производные флавона, придающие синюю, фиолетовую, красную, оранжевую, желтую окраску клеткам растений. Это антиоксиданты и фитоэстрогены, играющие важную роль в медицине, косметологии, лечебном питании.

Если беспокоят прыщи после месячных, то следует «налегать» на перечисленные выше продукты. Они хорошо усваиваются при употреблении внутрь, входят в состав популярных средств для ухода за кожей. Маски с лимонным соком, зеленым чаем, маслом и мякотью облепихи отлично подходят для лечения прыщей.

Скромные веточки петрушки и ломтики экзотического ананаса похожи тем, что помогают коже исцелиться, повышают ее эластичность и улучшают тон. Витамины А и С при употреблении растений в пищу способствуют очищению почек и мочевыводящих путей. При наружном применении богатый провитамином А сок моркови уменьшает воспаление прыщей.

Большую ценность представляют эфирные масла шалфея, базилика, чайного дерева и других растений. Это концентраты антибактериальных, противовоспалительных веществ, которые дезинфицируют поры и предотвращают прыщи.