Как расстаться с любимым человеком и сохранить уважение друг к другу

К сожалению, почти каждый человек хотя бы раз в жизни с кем-то расставался. Какой бы ни была причина разрыва, сделать это правильно не у всех получается. А что значит правильно расстаться? Безусловно, это означает сохранение уважения друг к другу.

Расставание без ссор и скандалов пройдет более адекватно и не так болезненно, как разрыв со слезами и истериками. Итак, как же расстаться со своим любимым человеком, чтобы не нанести ему и себе сердечные раны?

Осознайте для себя, почему вы хотите расстаться

Смутное желание разорвать отношения – это еще не повод для расставания. Если вы готовы к разрыву, вы должны четко понимать, почему вы это делаете.

Выделите для себя время, чтобы ответить на вопросы:

• Что мешает нашим отношениям?
• Почему я не испытываю счастья с этим человеком?
• Что в моем партнере меня не устраивает?
• Хочу ли я быть с этим человеком всю свою жизнь?

Причин может быть несколько, но все они должны быть достаточно весомы. Вы должны понимать, что расставание – это не игра, которую можно будет потом переиграть или изменить в ней правила. Принимая решение о разрыве отношений, вы должны понимать, почему вы этого хотите, чтобы потом не пожалеть об этом.

Примите твердое, обоснованное решение

Самая сложная задача – утвердиться в окончательном решении расстаться. Сделать это зачастую очень сложно в силу того, что отношения с любимым человеком – это масса эмоций, воспоминаний, чувств и переживаний, которые за один раз не перечеркнуть и не удалить из памяти.

Видео: "Как вернуть любимого человека после расставания". Технология серьезных отношений

Безусловно, несмотря на причину вашего желания расстаться, внутри вы сохранили и теплые воспоминания о человеке, которые могут заставить вас сомневаться в правильности своего решения.

Для того чтобы расстаться с любимым человеком, обязательно быть полностью уверенным в своем решении. Если присутствуют сомнения, лучше отложить такой разговор на потом и разобраться в своих чувствах.

Продумайте способ расставания

То, как вы будете расставаться с любимым человеком, станет отражением ваших былых отношений. Кроме того, важную роль здесь играет темперамент вашего партнера: представьте, как он отреагирует на эту неприятную новость.

Видео: Стоит ли сохранять семью в критической ситуации

• Если ваш партнер – спокойный, адекватный человек, то лучшим вариантом станет разговор наедине, во время которого вы расставите все точки над i. Это будет правильно и уважительно по отношению к любимому человеку.
• Если ваш партнер – склонный к агрессии, не умеющий контролировать свои эмоции человек, то лучше встретиться с ним в людном месте или вообще – написать письмо с объяснением ваших чувств и мыслей. Так вы сможете обезопасить себя от возможной агрессии в свою сторону.

Ни в коем случае не расставайтесь с людьми по телефону или с помощью смс-сообщения: это неуважительно по отношению не только к партнеру, но и к самому себе. Имейте храбрость брать на себя ответственность самостоятельно принимать решения и воплощать их в жизнь.

Говорите искренне, без гнева

Для того чтобы расстаться в нормальных отношениях, необходимо держать себя в руках во время объяснения. Следите за своим тоном: он должен быть максимально ровным, уверенным, не холодным, но и не слишком теплым.

Не начинайте свой разговор с обвинений и упреков. Постарайтесь максимально искренне рассказать о том, что вас не устраивает в отношениях, и почему вы хотите их прекратить. Негатив в ваших словах обязательно вызовет ответную реакцию у партнера, поэтому постарайтесь не кипятиться, чтобы не превратить ваш разговор в скандал.

Если настоящий повод вы по каким-то причинам озвучивать не хотите, найдите ей весомую замену, к которой не возникнет вопросов, на которые вы не сможете ответить.

Не давайте ложной надежды на возобновление отношений

Некоторые люди, не желая наносить боль любимому человеку, приукрашивают свое настоящее состояние. Давая надежду на то, что все может измениться. Это благое намерение, казалось бы, должно смягчить боль расставания, однако, оно только продлевает страдания партнера. Лучше разорвать отношения раз и навсегда, чем отрезать по кусочку каждый раз при встрече. Если вам действительно хочется расстаться, не стоит давать шанс на возобновление отношений – это не приведет ни к чему хорошему. Как говорится, в одну воду дважды не войдешь.

Не рубите сплеча

Если вы хотите минимизировать эффект разорвавшейся бомбы, не стоит проводить расставание внезапно. Постарайтесь сначала свести ваше общение к минимуму, чтобы человек начал догадываться, что вы изменили свое отношение. Но с этим тоже нельзя затягивать: чем дольше вы не решаетесь поговорить начистоту, тем больше боли приносите человеку.

Поблагодарите партнера за счастливые моменты

Чтобы закончить на положительной ноте, обязательно скажите своему партнеру спасибо за те моменты, которые всегда будут жить в вашем сердце, за минуты счастья, которые он вам подарил. Это поможет смягчить горечь и обиды, которые могли быть вызваны вашими словами.

Предложите остаться друзьями

Если для вас это приемлемо, предложите партнеру продолжить дружеские отношения. Такое между бывшими любовниками встречается достаточно редко, поскольку не каждый может простить былые обиды.

Однако, если вы расстаетесь по обоюдному согласию, почему бы не продолжить общаться в дружеском русле, особенно если у вас есть общие дети, интересы или круг общения.

Займите освободившееся время

Любые отношения, какими бы ужасными они не были, заканчиваясь, образуют ощущение пустоты. Чтобы не страдать от чувства потери и не переживать о произошедшем, не тосковать по партнеру., займите свое время чем-то новым и полезным:

• запишитесь на курсы;
• Научитесь вязать, рисовать или водить машину;
• проводите больше времени с друзьями;
• окунитесь в работу;
• отправляйтесь в путешествие.

Какой бы ни была реакция вашего партнера, оставайтесь при своем мнении. Не поддавайтесь на провокации и не жалейте человека, стойте на своем. Никто не обещал, что будет легко. Но раз уж вы приняли такое решение, постарайтесь вести себя достойно.

Внимание, только СЕГОДНЯ!