Очищение кровеносных сосудов

Очищение кровеносных сосудов проводится после очищения кишечника, печени, почек, крови и лимфы. Наши сосуды, как и всё остальное внутри организма, нуждаются в постоянной очистке от токсинов, загрязнений, завалов. Сосуды особенно подвержены опасным отложениям в виде плохого холестерина, который в дальнейшем ведет к появлению атеросклеротических бляшек, от которых непросто избавиться и очиститься, т.к. сильно повреждаются, уплотняются стенки сосудов. Чтобы избежать появления плохого холестерина в избыточном количестве, нужно просто придерживаться правильного питания. В большинстве случаев холестерин появляется и откладывается в стенках сосудов от избытка в рационе насыщенных жиров (пальмовое масло, кокосовое масло, кожа птицы, сливки, сливочное масло, топленое масло). Подробнее про полезные продукты для сердца читайте в разделе Продукты для сердца.

Видео: Отличный метод очищения кровеносных сосудов.

Атеросклероз  поражает мышечные волокна сосудов и основная причина появления данного заболевания – засор сосудов с образованием атеросклеротических бляшек. Благодаря мышечным волокнам артерии эластичны, гибки, способны к сокращению. Атеросклерозом поражаются артерии, но не вены, т.к. у вен очень мало мышечных волокон.

Для того чтобы избежать засора, атеросклероза, ишемической болезни сердца и других серьезных заболеваний, следует придерживаться определенных принципов здорового образа жизни и проводить периодическую чистку кровеносных сосудов.

Наши кровеносные сосуды имеют форму трубочек, по которым циркулирует кровь, переносит питательные вещества, гормоны, кислород, соли и другие жизненно важные для всех тканей продукты. При различных отложениях на стенках сосудов, сужении их, потере эластичности, кровь поступает к органам в меньшем количестве.

Для снижения уровня холестерина и очищения кровеносных сосудов следует изменить режим питания, бросить курить, заняться спортом или увеличить физические нагрузки. В рацион питания следует включить больше сырых овощей, фруктов, рыбы и ягод. Плаванье, бег, константный душ – отличные средства для укрепления стенок кровеносных сосудов.

Полезные продукты для кровеносных сосудов

Продукты, защищающие от атеросклероза: томаты, черника, яблоки, орехи, цитрусовые, миндаль, бобовые, авокадо. Чтобы сосуды никогда не теряли своей эластичности, необходимо регулярно употреблять в пищу полезные фрукты, овощи, ягоды, орехи, которые богаты витамином Е и другими антиоксидантами.

• Черника уменьшает риск появления тромбов, защищает сосуды от различных заболеваний.
• Авокадо очень богато витамин Е, ненасыщенными жирными кислотами, которые несут пользу сосудам.
• Апельсины содержат пектин, который нормализует уровень сахара в крови, выводит из организма тяжелые металлы, снижает уровень холестерина и помогает пищеварению.
• Томаты содержат ликопин, который защищает внутренние стенки сосудов, снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина. В вареных томатах количество ликопина увеличивается.
• Яблоки очень полезны для всего организма, они богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, которые в совокупности препятствуют образованию тромбов, снижают уровень плохого холестерина в крови.
• Орехи богаты омега-3, которые снижают уровень холестерина и предотвращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Максимальную пользу для сосудов несут несоленые кешью и грецкие орехи. Также миндаль полезен и богат нужными для сосудов витаминами. Миндаль способствует кроветворению, т. к. содержит много железа, защищает сосуды от преждевременного старения.
• Все бобовые помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и улучшают здоровье сосудов.

Лучшие народные средства для очистки кровеносных сосудов

Киви

Самым прекрасным средством для очищения сосудов являются плоды киви. Полезно есть по 1 – 2 шт. ежедневно. Киви очищает сосуды от холестерина, лечит тромбофлебит, расширение вен. Для лечения полезно есть по 4 – 5 киви в день, если нет аллергии.

Семена тыквы

Отлично очищают кровь и сосуды семена тыквы. Порошок из семян (100 г) залить водкой, настоять 21 день. Принимать по 1 ст. ложке с 50 мл воды 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс очищения – 21 день.

Лавровый лист

Для очищения сосудов отлично подходит лавровый лист. Взять 5 г листа, залить их 300 мл воды, прокипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Принимать в течение дня. Курс очищения – 3 дня. Повторить через 14 дней. Противопоказания: беременность.

Популярные способы очищения сосудов

1) Самым популярным способом для очищения кровеносных сосудов является чеснок. Возьмите 4 головки очищенного чеснока, прокрутите через мясорубку с 4-мя неочищенными лимонами. Переложите приготовленную массу в 3-х литровую банку и залейте водой до самого верха. Настоять 3 суток при комнатной температуре, процедить и убрать на холод. Принимать по 100 мл настоя ежедневно 3 раза в сутки. Курс очищения – 40 дней. Данный курс проводится 1 раз в год.

2) Отличным средством для очищения сосудов является чесночная настойка с прополисом. Понадобится 200 г измельченного чеснока и 250 мл водки. Залить чеснок водкой, перелить в темную бутылку и настоять 10 дней. После этого добавить к настойке 30 мл 10% настойки прополиса, мед (50 г), и настоять еще 2 суток при комнатной температуре. Принимать по 1 капле на 200 мл молока 2 раза в день за 30 минут до еды. Схема очищения: первый прием — 1 капля настойки, второй прием — 2 капли, третий прием — 3 капли на стакан молока и т. д, затем с 6 дня уменьшать разовую дозу на одну каплю. На 10 день приема у вас должна получиться 1 капля на 200 мл молока. Далее в течение 20 дней пить по 25 капель настоя на 200 мл молока 2 раза в сутки, как обычно. Весь курс очищения составляет 30 дней, проводится 1 раз в год.

Семена льна

Семена льна применяются для очищения лимфы, крови, сосудов, также они избавляют от хронического запора. Возьмите 250 г сухих семян, переложите их в термос и залейте 1 литром горячей воды. Через несколько часов пейте по 100 мл 2 раза в сутки за 10 минут до приема пищи. Курс очищения – 15 дней. Повтор через 3 месяца.

Видео: Чистка кровеносных сосудов

Красная, белая и черная смородина укрепляют стенки сосудов

Смородина богата рутином и витаминами. Рутин укрепляет стенки сосудов, сохраняет их эластичность. Людям, которые страдают варикозным расширением вен, отеками конечностей, геморроем и имеющим слабые кровеносные сосуды, смородина несет пользу вдвойне. Она укрепляет иммунитет, лечит сосуды, а также очищает организм от токсинов. В летний сезон следует есть как можно больше смородины, особенно черной.

Очищение сосудов с помощью софоры японской

Возьмите 50 г сухой травы (цветки, плоды), залейте 0,5 л водки, затем перелейте в темную бутылку и пусть настаивается 1 месяц. Применять по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Если имеется аллергия или непереносимость настойки, то можно сделать настой. Для настоя возьмите 1 столовую ложку сухих цветков софоры японской, залейте 200 мл кипятка, затем нужно подождать пока настоится 1 час. Принимать по 75 мл 3 раза в день. Курс очищения — 4 недели. Перед применением рецепта, проконсультируйтесь с врачом.

Очищение репчатым луком

В одном журнале о здоровье была информация про очищение сосудов. Автор рассказывал, как он избавился от головных болей, слабости, повышенного давления, усталости. Он очищал свои сосуды обычным репчатым луком на протяжении 1 месяца, после чего у него пропали вышеперечисленные проблемы со здоровьем. Для очищения возьмите 100 г очищенного лука, натрите его на терке, засыпьте 1 стаканом сахара и оставьте на 4 дня. Полученную смесь принимать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа, кроме ночи. Приготовленную смесь лучше хранить в холодильнике. Данным способом можно очищать сосуды 1 — 2 раза в год.