Что такое визуализация и действительно ли она работает?

Видео: Плакат желаний действительно работает!

Визуализация – довольно малоизученная область психологии. Она предполагает работу по самовнушению и самосовершенствованию.

Несмотря на большие подвижки в научных исследованиях этого аспекта психологии, ученым до конца не удалось разобраться в данном феномене. Процесс изучения этого направления дает возможность окунуться в море неизведанных и непознанных нюансов работы нашего сознания.

Истоки визуализации

Нужно отметить, что некоторые формы визуализации были известны с древних времен. Например, в буддизме ей отведена одна из главнейших ролей. Целый раздел направлен на изучение визуализации как способа самосовершенствования и достижения поставленных целей.

Понятие визуализации прочно вошло и в современную жизнь. И сейчас многие слышали этот термин, но все-таки не многие могут рассказать, что это такое.

Как это работает?

Захватывающие наш разум вымышленные события (то есть визуализация желаний) иногда обрастают материализовавшимися фактами и переходят из серии грез в разряд под названием «подлинная реальность».

Видео: ИДЕАЛЬНАЯ КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Некоторыми людьми замечена закономерность, состоящая в том, что чем чаще человек представляет то или иное событие в мыслях, тем вероятнее его исполнение в существующем мире. Почему так происходит? По каким причинам сознание и подсознание обладают столь мощным воздействием на жизнь людей? Ответы на эти вопросы еще предстоит найти.

Одним из объяснений процессов, происходящих в подсознании человека при визуализации, может служить изучение приемов мозговой активности. Дело в том, что для мозга абсолютно неважно, реальны или выдуманы образы, которые представляет его хозяин.

И этому есть подтверждение. Если вспомнить какой-нибудь особо яркий сон, то можно увидеть, что ощущения в дреме ничем не отличаются от явных проявлений сознания. Во сне, как и в действительности, также бывает радостно или грустно, спокойно или тревожно, может присутствовать чувство любви, страха, гнева и так далее. То, что мозг принимает эти образы за «чистую монету», подтверждаются и различными физиологическими показателями. Например, учащается сердцебиение или может измениться дыхание.

Таким образом, при визуализации желаний, представляя в сознании некоторые образы, человек заставляет работать свой мозг именно в указанном направлении. Начинается поиск решения поставленных задач на подсознательном уровне. И вполне возможно, что цель при регулярных упражнениях визуализацией будет достигнута.

Внимание, только СЕГОДНЯ!