Почему ваш ребенок скрипит зубами во сне

Видео: Бруксизм у детей. Почему ребёнок во сне скрипит зубами, причины

Невыясненными до сих пор остаются и причины появления бруксизма. Но существует несколько объяснений того, почему ребенок скрипит зубами во сне.

• Наследственность. Если родители рассказывают, что подобное было и с вами, то большая вероятность того, что у малыша генетическая предрасположенность к такому явлению как бруксизм.
• Стресс. Любое психическое, нервное, эмоциональное перенапряжение ребенка может стать причиной ночного зубного скрежета. Возможно, вашего малыша что-то тревожит. Быть может, в вашей семье не самая благоприятная эмоциональная атмосфера. Может, малыш пережил какое-то душевное потрясение.
  Любой из таких факторов может стать причиной бруксизма. В этом случае необходимо обратиться к психологу, неврологу или психотерапевту.
• Прорезывание зубов. Дискомфорт, боль и зуд, связанные у малышей с прорезыванием молочных зубов, тоже могут вызывать желание почесать зубки. Причем не лишь во сне, но и днем, во время бодрствования. Это явление временное и достаточно безопасное, оно не требует специального вмешательства.
  Если кроха скрежет зубами только потому, что ему это нравится, – не стоит заострять внимание на этой проблеме. Постарайтесь незаметно отвлекать его от этих игр.
• Неправильный прикус. Вызывать мышечное напряжение, желание поскрипеть могут также и стоматологические нарушения развития детской зубочелюстной системы. Таким образом, зубки как бы притираются один к другому.
• Нарушение регуляции глубины сна. Специалисты относят бруксизм к таким видам нарушения сна как ночные кошмары, храп, энурез, сомнамбулизм. Причем, мальчики подвергаются этим проблемам гораздо чаще девочек.

Лечение бруксизма

Так как ни саму природу бруксизма, ни механизмы его появления до конца не удается изучить, то о каком-либо конкретном его лечении сложно говорить.

Однако, ребенка, который страдает бруксизмом, необходимо показать стоматологу и неврологу. Первый должен предложить меры относительно защиты зубов и окружающих тканей от деформации в результате постоянного трения, а второй должен выяснить причину зубного скрежета. В некоторых случаях изготавливают специальную зубную шину, которую надевают на зубки на ночь (чтобы предотвратить зубные трения).

Родители должны понимать, что скрежет бывает разным, и, в зависимости от интенсивности его проявления, вы способны помочь ребенку своими силами или же нужно обратиться за медицинской помощью. Одиночные приступы ночного зубного скрипа (не дольше 10 секунд) считаются «нормальными».
Если же ваш ребенок очень часто скрежет зубами в течение ночи, то пора взяться за лечение. Это касается детей, у которых бруксизм длится беспрерывно в течение нескольких месяцев или даже лет. Нужно бить тревогу также в случаях, когда ребенок просыпается после ночного скрежетания с зубной, головной или болью в челюстных мышцах.

Что делать родителям, если их ребенок скрипит зубами во сне

Многое можно сделать собственными силами. Может, это и трудно называть лечением, но в большинстве случаев старания родителей сводят проявления бруксизма у детей к минимуму, а часто и вовсе помогают от них избавиться.

Для начала попытайтесь поговорить с крохой по душам и выяснить все возможные психоэмоциональные факторы, которые могли привести к появлению бруксизма. Если вам это удастся, начинайте работать над искоренением причины. Чтобы то ни было: страх, переживание, разочарование, перенапряжение – поддержите своего ребенка и на будущее учтите его предрасположенность к этой уязвимости.

Объясните малышу суть проблемы. Расскажите, что его зубки должны как можно больше отдыхать, поэтому следует держать их расслабленными в течение дня, немножечко отодвинув челюсти одну от другой, чтобы верхний ряд зубов не дотрагивался к нижнему. Но при этом рот должен быть закрытым. И подчеркните, что так ему нужно и спать. А соединять зубки нужно лишь во время еды и разговора.
Попросите малыша, пусть повторит, расскажет, насколько он понял сказанное вами и обязательно похвалите за то, что он хорошо выполняет это упражнение. А называется оно, кстати, «губы вместе – зубы врознь».

Видео: О детских зубах - Школа доктора Комаровского

Очень полезно в течение дня занять работой детскую челюсть. Особенно увеличить нагрузку в вечернее время, незадолго перед сном. Пусть он зубками тщательно пережевывает яблочко, морковку или еще что-нибудь твердое и жесткое. Тогда ночью натруженные зубки смогут расслабиться и отдохнуть, а не искать себе работу. При этом не следует ничем кормить и даже поить ребенка за час до сна (кроме воды).

Организуйте для ребенка такой режим дня, при котором он будет достаточно продуктивно занят. Но старайтесь не переутомлять и не изматывать его. Быть может, каждый новый его день и без того перегружен занятиями в разных кружках, и малыш просто устает физически и психологически.

Видео: Будь здоров - Если скрипят зубы.wmv

Важно, чтобы перед сном малыш не слишком перевозбуждался. Почитайте ему добрую сказку или посмотрите красивые картинки. Старайтесь, чтобы ребенок засыпал в хорошем расположении духа: по вечерам ему не нужны излишние эмоции, в том числе и положительные. Убедитесь, что его ничто не тревожит, приласкайте, успокойте его, поговорите с ним.

Ни в коем случае не устраивайте на ночь скандалов ни с дитем, ни при нем. Собственно, этого и так допускать нельзя. Воспитательные мероприятия проводятся в дневное время суток, а не перед ночным сном. Пусть ребенок ляжет довольным собой и вами. Помогают расслабиться и успокоиться также вечерние теплые ванны.

Особой оригинальностью отличается упражнение, которое снимает мышечное напряжение с лица ребенка – «поиск третьего глаза». Уже лежа в кровати, попросите кроху закрыть глазки, расслабиться и мысленно представить, что по центру лба у него есть еще один глаз, третий. Пускай он сконцентрирует все свое внимание только на нем. Как утверждают специалисты, такая зарядка поможет расслабиться, снять напряжение, которое вызывает ночной скрежет зубами.

В случаях, если ночное скрежетание у ребенка отдает утренней болью в лице, следует наложить ему теплый компресс из отжатого махрового полотенца, пока малышу не полегчает. Неплохо также проделывать эту процедуру перед ночным сном. Можно также в течение пяти минут помассажировать щечки ребенка (по часовой стрелке).

Ночной скрежет является временной проблемой. Ребенок, как правило, со временем перерастает его. Однако необходимо следить, чтобы это явление мучило вашего малыша недолго. В ином случае нужно срочно обратиться к соответствующим специалистам. В зависимости от причины этой проблемы – неврологической или стоматологической – они порекомендуют конкретные способы ее устранения, действенные индивидуально для вашего случая.

Внимание, только СЕГОДНЯ!