Стоунтерапия или массаж камнями: показания, противопоказания

Все больше методик оздоровления, которые приближают нас к природе. Именно они обеспечивают здоровье и спокойствие души. Одной из популярных техник массажа являются горячие камни. В современной косметологии данная процедура называется стоунтерапия. Для нее используются разные виды камней, в которых много полезных веществ. Насколько эффективен массаж с камнями? Кому противопоказана процедура?

Особенности массажа камнями

Очень много положительных отзывов о стоунтерапии. Методика пришла к нам с древних времен. Ее применяли в Месопотамии, Древнем Риме, активно использовали монахи Японии, целители Китая. С помощью восточной медицины можно было излечить множество разных заболеваний.

Видео: Стоун терапия. Как делать стоун массаж горячими и холодными камнями

На сегодняшний день основная цель стоунтерапии – тонизировать мышцы, расслабить организм. Ее применяют для лечения разных расстройств, заболеваний, она отлично укрепляет организм. Важно учитывать противопоказания, потому что данный вид массажа подходит не всем.

Виды камней для стоунтерапии

Для процедуры активно применяется натуральный вид камней, который образовывается из вулканических пород. Считается, что такие породы способны быстро нагреваться и остывать, таким образом в них скапливается большое количество макро- и микроэлементов.

Видео: Массаж камнями - Stone massage

Интересно! Оказывается, в камнях с годами скапливается большое количество положительной энергетике, которая передается телу человека во время массажа.

Как правило, для лечения используются сплющенные камни:

Видео: Стоун терапия (массаж горячими камнями). Stone therapy (hot stone massage)

• Черный камень (базальт) способен долгое время сохранять тепло в теле, отлично расслабляет, согревает. Такой вид камней распространен в Аргентине, Перу, Индонезии, а также на Гавайских островах. С помощью массажа можно успокоить разум, душу. Считается, что он отлично открывает все энергетические каналы.
• Белый применяется холодным. Камень помогает избавиться от жара и сбалансировать температуру. Данный вид камня шлифуют вручную.
• Полудрагоценный камень (жадеит) освобождает энергию, открывает чакры. Его используют для улучшения состояния вегетативной и центральной нервной системы.

Стоунтерапия положительно воздействует на разные биологические точки организма. Если ранее камни грели под прямыми лучами солнца для питания энергии, то современная косметология использует для этого специальные нагреватели.

Показания массажа камнями

Стоунтерапию довольно часто используют как процедуру для лечения:

• Бессонницы.
• Целлюлита.
• Мигрени.
• Избыточного веса.
• Хронической усталости.
• Заболеваний суставов.
• Болей в спине, шее.

Также процедура помогает восстановить обмен веществ, снимает мышечное напряжение. Массаж с камнями отлично помогает при заболеваниях желудка, кишечника. Стоунтерапию рекомендуют использовать при перепадах настроения.

Какой эффект после массажа с камнями?

• Повышается иммунитет.
• Улучшается кровообращение.
• Ощущается приятное тепло.
• Очищаются поры, выводятся шлаки.
• Выводится лишняя жидкость, токсические вещества из организма, снижается вес.

После первой процедуры вы заметите энергетический прилив сил, тепло и легкость. Косметологи рекомендуют чередовать массаж с холодными и горячими камнями, с его помощью можно тонизировать мышцы и снять с них напряжение.

Противопоказания массажа с камнями

Очень важно учитывать, когда нельзя проводить данный вид массажа, потому что вместо пользы, он может серьезно навредить организму:

• При инфекционных заболеваниях в случае их обострения.
• При онкологических заболеваниях.
• Во время беременности, в лактационный период.
• При повреждении позвоночника.
• При тромбозе.
• При сахарном диабете.
• При обострении бронхиальной астме.
• При псориазе, акне.

Как правило, опытный косметолог подбирает индивидуальную программу для лечения. В случае некоторых заболеваний подбираются камни, которые подходят именно вам.

Особенности проведения стоунтерапии

Чтобы массаж был действительно эффективно, важно проводить его в помещении, которое хорошо проветривается. Можно включить музыку для расслабления. Также в некоторых Спа-салонах зажигают свечи, используют дополнительно аромалампу с добавлением любимого аромата.

Сеанс длится около часа. Предварительно тело вымащивают разными аромомаслами. Затем сначала выполняют массаж стоп, используя горячие камни. После этого массажист плавно массажирует колени, руки, бедра, шею, плечи. Очень важно при выкладывании камней придерживаться определенной температуры и диаметра.

Затем мастер приступает к массажу, используя холодные камни. С их помощью можно тонизировать организм. Чередуя теплый и холодный массаж, вы будете ощущать энергетический прилив. В конце камни выкладывают на активные точки.

Важно! Массаж с камнями проводится не более двух раз в неделю, чтобы не навредить организму. Также обязательно после процедуры нужно выпить травяной или зеленый чай.

Домашняя стоунтерапия

• Возьмите несколько камней и положите их на одну ладонь, а другой накройте. Вводите ладонью по часовой стрелке около 15 минут. Активные движения тонизируют организм, взбодрят его. Если вы будете выполнять медленные движения, сможете отлично расслабиться и успокоиться.
• Выложите камни и походите по них. Помните о том, что на стопе много активных точек, которые отвечают за все системные органы.

Дома можно использовать крупную гальку, алмаз, горный хрусталь, бирюзу, лазурит, жемчуг, авантюрин, гематит, морские камешки. Обязательно позаботьтесь о соответствующей атмосфере: приглушенный свет, спокойная музыка.

Итак, стоунтерапия – это уникальная и полезная процедура, которая воздействует на весь организм. С помощью такого вида массажа можно значительно улучшить свое самочувствие, а также успокоить нервную систему. Главное, чтобы массаж был проведен правильно, тогда вы сразу заметите эффект. Обязательно попробуйте процедуру, и вы не пожалеете!

Внимание, только СЕГОДНЯ!