Причины метеоризма у взрослых и его лечение

Метеоризм – это патологическое состояние, которое не столь опасно, но крайне дискомфортно в физиологическом и психологическом плане. В норме в желудке и кишечнике образуется и выводится около 500-900 мл газовой смеси.

При метеоризме, являющемся следствием расстройств функциональной деятельности желудочно-кишечного тракта, объем газов превышает норму в 3-5 раз. Затруднение процессов пищеварения, ферментативной активности приводит к неприятным ощущениям и к произвольным или непроизвольным взрывным выбросам газов, сопровождаемым резким звуком.

Причины метеоризма

Причины развития метеоризма разнообразны и не всегда указывают на наличие заболевания. Так, повышенное газообразование может быть спровоцировано чрезмерным потреблением:

• продуктов, содержащих грубую клетчатку. Например, бобовые (фасоль, горох, чечевица), некоторые фрукты (чернослив, курага, изюм, кожица яблок, айва, груши);
• продуктов, в которых самостоятельно протекают процессы брожения и ферментации (ржаной хлеб, квас, пиво);
• сильногазированных сахаросодержащих напитков;
• молочных продуктов (молоко, сливки).

В большинстве случаев метеоризм развивается на фоне присутствия определенного заболевания. Это могут быть:

• Патологии желудочно-кишечного тракта, связанные, например, с изменениями моторики кишечника или недостаточной выработкой ферментов поджелудочной железы (панкреатит, желчнокаменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, язвы).
• Дисбактериоз кишечника. Бурный рост патогенных микроорганизмов, сопровождаемый подавлением нормальной микрофлоры, приводит к развитию местных воспалительных процессов, повреждениям кишечной слизистой, нарушениям пищеварительного процесса и чередуемым поносам, запорам.
• Непереносимость лактозы (молочного сахара) вследствие недостаточности фермента лактазы. В этом случае молочный сахар не расщепляется на легковсасываемые соединения, а доходит до толстого отдела кишечника и утилизируется микроорганизмами с увеличенной продукцией газов.
• Острые кишечные инфекции, оказывающие токсическое воздействие на мускулатуру кишечника.
• Наросты и структурные изменения на внутренних стенках кишечника, затрудняющие эвакуаторную функцию (полипы, опухоли).
• Психоэмоциональные переживания, стрессы, а также психические отклонения (истерии).
• Стоматологические проблемы, которые затрудняют пережевывание и способствуют поглощению больших кусков пищи вместе с воздухом.

Симптомы метеоризма

Основные клинические проявления метеоризма – ощущения тяжести, распирания и ноющая схваткообразная боль в животе. Болевые ощущения проходят после шумного и частого отхождения газов. Эти симптомы могут сопровождаться увеличением живота за счет вздутого кишечника, тошнотой, отрыжкой, поносом, запором и неприятным запахом изо рта. В результате нередко наблюдается развитие неврологических проблем (невроза).

В запущенных и остро протекающих вариантах течения метеоризма отмечаются частые головные боли, учащенное сердцебиение, одышка, повышенная утомляемость, депрессии, а также симптомы обострения заболевания, спровоцировавшего повышенное газообразование.

МРТ кишечника или колоноскопия: что лучше сделать? Преимущества и недостатки исследований.

Какая диета показана при колите кишечника? Основные принципы изложены в этой статье.

Как избавиться от метеоризма

Лечение метеоризма преследует решение основных задач:

• устранение избыточного скопления газов и сопутствующих ему симптомов;
• устранение или уменьшение влияния непосредственной причины повышенного газообразования.

Медикаментозное лечение

Основой базисного лечения являются средства, действующие на причину патологического состояния:

• В случае дисбактериоза используются лекарства с содержанием бифидум- и лактобактерий (хилак – форте, линекс, бактисубтил, бифиформ).
• При кишечных инфекциях применяются медикаменты группы нитрофуранов (фуразолидон, нифурател, эрсефурил), антибиотики цефаллоспориновой группы (цефазолин, цефтриаксон) и курс бактериофагов, избирательно действующих на бактериальные клетки (дизентерийный, стафилококковый, стрептококковый).
• При пониженной деятельности поджелудочной железы назначаются ферменты (креон, панкреатин).
• При нарушениях двигательной функции кишечника – средства, усиливающие моторику (мотилиум, церукал).

Назначение энтеросорбентов диктуется необходимостью всасывания газов, токсинов и микроорганизмов. С этой целью используются энтеросорбенты на основе углерода (активированный уголь, микросорб), лигнина (полифепан), хитина (хитозан), целлюлозы (карбюлоза), морских бурых водорослей (альгисорб).

Устранение болевого синдрома достигается назначением препаратов спазмолитического действия (но-шпа, дротаверин, папаверин).

В случае неврологических проблем врачом выписываются успокоительные препараты, транквилизаторы ( афобазол, феназепам).

Народные средства

Медикаментозное лечение не исключает сочетания с народными средствами, проявившими надежность, безопасность и эффективность, при условии отсутствия серьезных патологий желудочно–кишечного тракта.

• Столовую ложку семян петрушки залить стаканом воды, выдержать 30 минут на паровой бане, остудить и принимать по 20 мл до 6 раз в день.
• По одной столовой ложке листьев мяты и цветков ромашки залить двумя стаканами крутого кипятка, настоять в течение 30 минут и пить по стакана перед приемом.
• Растолочь кусочек сушеного имбиря и употреблять на кончике чайной ложки через 20 минут после каждого приема пищи.
• Приготовить смесь из кедровых и грецких орехов, лимона, меда и аптечной глины в соотношении 1:1:1:1:1/2. Принимать по одной столовой ложке два раза в день перед приемом пищи.
• Утром приготовить стакан свежего картофельного сока и выпить натощак за полчаса до еды. Процедуру повторять в течение 10 дней, сделать аналогичный по времени перерыв и повторить.
• Головки чеснока высушить, перемолоть и переложить в стеклянную бутыль из темного стекла. Принимать на кончике чайной ложки 2 раза в день после еды.

Лечебное питание

Серьезная роль в избавлении от метеоризма отводится правильному питанию, без соблюдения которого излечение невозможно.

Лечебная диета основывается на принципах:

• исключения из рациона продуктов, способствующих повышенному газообразованию;
• включения в ежедневное меню щадящих продуктов;
• соблюдения принципов приготовления блюд;
• соблюдения режима питания.

Продукты, подлежащие запрету:

• бобовые культуры, некоторые виды фруктов (виноград, груши, бананы), овощи (капуста, редька, редис);
• молочные продукты, особенно, для людей с непереносимостью лактозы;
• газированные напитки, соки из фруктов;
• кондитерские изделия, выпечка из дрожжевого теста, черный хлеб;
• некоторые виды круп (перловая, пшенная);
• продукты с большим содержанием консервантов;
• алкогольные напитки.

Рекомендуемые продукты:

• отварное нежирное мясо (телятина, курица, кролик);
• легкие мясные, овощные и рыбные бульоны и супы на их основе;
• тушеные и отварные овощи (тыква, свекла, кабачки);
• крупяные каши (рисовая, овсяная, гречневая);
• подсушенный хлеб из белой муки;
• свежая зелень (укроп, петрушка) и зерна тмина;
• травяные чаи, зеленый чай, слабые морсы.

Кроме ориентира на определенные продукты необходимо соблюдать следующие правила:

• Блюда должны быть приготовлены одним из оптимальных способов – на пару, тушением или отвариванием.
• Режим питания должен состоять из 5-6 приемов небольших объемов пищи.
• Еда не должна быть слишком горячей, а также слишком холодной, оптимальная температура — — 50 градусов по Цельсию.
• Не рекомендуется сочетать белковые и углеводистые продукты.
• Не рекомендуется запивать еду, особенно, холодными напитками.
• В течение дня следует пить чистую воду (1,5 -2 литра).

Метеоризм при беременности

Достаточно часто женщины, никогда прежде не сталкивавшиеся с проявлениями метеоризма, испытывают его неприятные симптомы во время беременности. Это объясняется следующими причинами:

• Усиленная выработка прогестерона приводит к расслаблению мускулатуры желудка, кишечника и нарушению их моторики. В результате развивается запор, идет скопление газов.
• На более поздних сроках беременности увеличенная в размерах матка сдавливает кишечник и другие близлежащие органы, что негативно сказывается на кишечной моторике.

Также возникновение метеоризма могут спровоцировать имеющиеся заболевания желудочно – кишечного тракта, поспешный прием пищи, неправильное питание, слишком тесная одежда, недостаток физической активности.

Профилактические меры

Профилактика этого патологического состояния включает комплексные меры:

• Соблюдение принципов питания, которые сводятся к ограничению газообразующих продуктов, медленному и тщательному пережевыванию пищи, ежедневному приему ацидофильной простокваши, отказу от жевательной резинки.
• Физическая активность, катализирующая работу кишечника и препятствующая застойным явлениям. При сидячей гиподинамичной работе рекомендуются ежедневные длительные прогулки, утренняя гимнастика, пробежки, массаж живота.
• Своевременное лечение заболеваний желудочно–кишечного тракта.

Проявления метеоризма требуют внимательного отношения к своему организму.

Видео: Запор Вздутие Метеоризм. Лечит Бубновский!

Необходимо исключить попытки самостоятельного лечения лекарственными препаратами и обратиться к врачу.

Только после тщательного обследования и выявления причины метеоризма следует приступить к терапевтическим мерам под контролем врача.