Диета и питание при аллергическом дерматите

Аллергический дерматит – заболевание кожи, которое проявляется сыпью и сильным зудом. Этот недуг могут вызывать многие факторы: от чувствительности к химическим веществам до обычной пищевой аллергии.

Для того чтобы определить, на какое вещество реагирует организм, проводят специальный анализ. Установленный аллерген стараются полностью исключить из питания или окружения человека.

Но даже при исключении источника, диета при аллергическом дерматите должна строго соблюдаться, чтобы не спровоцировать повторное заболевание.

Видео: Как избавиться от проблем с кожей при аллергическом дерматите? - Доктор Комаровский

Как правильно питаться?

При аллергическом дерматите организм становится чувствительным не только к основному аллергену, но и к другим веществам, поступающим с пищей. Острые и солёные, жареные и жирные блюда способны усилить симптомы заболевания.

Видео: АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ/Питание/Примерное меню и режим дня

Питание при дерматитах должно содержать продукты, во-первых, не вызывающие кожных реакций, во-вторых, повышающие иммунитет на клеточном уровне. Желательно составить для себя определённый список продуктов, которые можно употреблять и придерживаться его постоянно. Такой же список можно составить и для запрещённых продуктов.

Что нельзя?

1. Цитрусовые – исключаются в первую очередь. Запрету подлежат также другие продукты, содержащие в своем составе большое количество витамина C. При приёме поливитаминов также важно учитывать этот фактор.
2. Красные фрукты и овощи – помидоры, клубника, малина, вишня и другие.
3. Жирные молочные продукты. Желательно употреблять продукты с пониженной жирностью, это относится ко всем продуктам на основе молока. Йогурты и другие продукты, содержащие искусственные консерванты и красители, не рекомендованы к употреблению.
4. Жирные сорта мяса – свинина и баранина.
5. Яйца. Можно исключить только белок, а желток оставить к употреблению, поскольку он не вызывает аллергии.
6. Сахар, мучное, магазинные соки и продукты, содержащие повышенное количество углеводов (шоколад, конфеты и т.д).
7. Фастфуд, консервированные продукты, колбасы и прочие полуфабрикаты.
8. Алкоголь и препараты, содержащие в составе этиловый спирт.

Что можно?

Видео: Диета при дерматите у взрослых

Несмотря на некоторые ограничения, диета при аллергическом дерматите должна включать в себя полноценное питание.

1. В рационе должны быть продукты, которые не только питают организм, но и стимулируют иммунитет. Это в первую очередь продукты, содержащие в себе ненасыщенные омега-3 кислоты. К ним относятся растительные масла (льняное, оливковое, тыквенное), некоторые сорта рыбы, морепродукты. Налаживают приём витамина B6, который стимулирует обменные процессы и ускоряет заживление.
2. Мясо нежирных сортов. Курица, говядина, телятина. Лучше варёное мясо или приготовленное на пару.
3. Овощи – зелёный перец, огурцы, кабачки, капуста, тыква и т.д.
4. Фрукты – бананы, жёлтые и зелёные яблоки, груши.
5. Крупы – любые.

Что касается питания маленьких детей, диета должна включать те же продукты.

Если дерматит развился у грудного ребенка, то кормящая мать также обязательно должна придерживаться строгого режима питания.

[yt_playlist mainid=»eYSLBwuFrVs» vdid=»05CEIsd7ZQM,gUz2tOtVDCg,G57ddy-XUYg,5 novd=»3 ]

Подводим итог

При дерматите гипоаллергенная диета – главный шаг на пути к излечению. Соблюдение строгого режима питания способствует быстрому выздоровлению. Из рациона должны быть исключены жирные и острые блюда, красные овощи и фрукты, шоколад и другие сладости, а также алкоголь.

Видео: Диета при нейродермит

Рекомендации специалиста

Только опытный врач сможет правильно составить индивидуальную диету, которая будет способствовать скорейшему выздоровлению. Конкретная диета не подходит ко всем типам дерматитов, это всего лишь шаблон, по которому врач будет составлять ваш будущий режим питания. Если вам сложно исключить из рациона что-либо, нужно поговорить с врачом и найти альтернативную замену.

Внимание, только СЕГОДНЯ!