Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

Инфаркт миокарда – это заболевание, состоящее в отмирании части сердечной мышцы из-за нарушений кровоснабжения сердца. Большинство пациентов после этого могут вернуться к активной и полноценной жизни. Однако полное восстановление может занимать несколько месяцев и включать в себя серьезные изменения в образе жизни. Эти меры направлены на снижение риска повторного инфаркта и повышение физических способностей.

Содержание:

Реабилитация пациентов в больнице
Медикаментозное лечение
Сердечная реабилитация после инфаркта миокарда
Физические упражнения
Уменьшение факторов риска
Контроль над стрессом и депрессией

Реабилитация пациентов в больнице

Процесс восстановления начинается в больнице, где человек находится, как правило, от нескольких дней до недели. Но в случае развития осложнений или необходимости проведения операции может понадобиться более длительная госпитализация. Перед выпиской важно тщательно расспросить врачей о рекомендациях, которые нужно строго соблюдать в домашних условиях. Пациентам лучше всего сразу после выписки из стационара постараться попасть на реабилитацию в санатории кардиологического профиля.

Медикаментозное лечение

Важную роль в восстановлении при инфаркте играет строгое соблюдение назначений кардиолога касательно приема лекарственных средств. Нельзя ни в коем случае изменять дозировку или отменять прием назначенных врачами препаратов, поскольку это может привести к непоправимым последствиям – повторному инфаркту или смерти.

Сердечная реабилитация после инфаркта миокарда

Пациенты с этим заболеванием должны участвовать в структурированной программе кардиореабилитации, которая может повысить функциональные возможности и снизить риск развития повторного инфаркта или других осложнений со стороны сердца. Существует три части этой программы:

Врачи шокированы заявлением главного кардиохирурга страны Лео Бокерии.

Физические упражнения.
Уменьшение факторов риска.
Контроль над стрессом и депрессией.

Физические упражнения

Физические упражнения улучшают здоровье сердечнососудистой системы. Хотя любой человек после перенесенного инфаркта может безопасно заниматься физическими упражнениями, их интенсивность и длительность зависят от тяжести заболевания. Поэтому первым шагом должно быть определение степени риска, связанного с осложнениями от упражнений. Разработать индивидуальную программу физической реабилитации может помочь врач.

Физические упражнения должны задействовать все группы мышц и включать аэробные занятия. Примерами такой активности могут быть ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плаванье и катание на лодке. Со временем большинство людей сможет постепенно увеличивать интенсивность и длительность нагрузки.

Уменьшение факторов риска

Риск развития заболеваний сердца могут повысить определенные факторы, устранение которых будет полезным пациентам после перенесенного инфаркта миокарда.

Прекращение курения. Курение значительно повышает риск ишемической болезни, а отказ от него может быстро уменьшить эту опасность. Через год после прекращения курения риск смерти от ишемической болезни сердца снижается примерно наполовину.
Лечение гипертонии. Препараты, контролирующие повышенное давление, часто назначаются после инфаркта. Очень важно принимать их так, как рекомендовано врачом.
Снижение холестерина. Средства для уменьшения уровня холестерина в крови также назначаются после инфаркта.
Контроль диабета. Люди с сахарным диабетом имеют повышенный риск развития осложнений после инфаркта. Тщательный контроль над уровнем глюкозы крови помогает снизить эту опасность и предотвратить развитие других осложнений. Этого можно достичь с помощью нормализации веса, рационального питания, физических упражнений, регулярных проверок уровня сахара в крови и приема препаратов от диабета.
Полезное для здоровья сердца питание. Следует соблюдать диету с высоким содержанием овощей и фруктов, с низким содержанием насыщенных жиров и соли.

Контроль над стрессом и депрессией

Ощущения депрессии и тревоги встречаются достаточно часто после инфаркта, развиваясь примерно у 20% пациентов. Они могут снизить способность человека к физическим упражнениям, вызвать усталость, ухудшить качество жизни и самочувствие. Особенно высок риск развития депрессии после инфаркта у женщин.

Симптомы этих проблем часто приводят к проблемам в семье и на работе. В этих случаях полезными могут быть участие в специальных группах поддержки, прием антидепрессантов. Многие программы сердечной реабилитации предусматривают участие в процессе восстановления психологов и социальных работников, которые помогают справиться с этими проблемами. Своевременное лечение депрессии и тревоги улучшает долгосрочный прогноз и общее самочувствие.