Что нужно знать об уходе за седыми волосами?

Уход за седыми волосами предполагает четкое следование ряду инструкций и отказ от множества привычек. О них расскажем далее. А пока сосредоточимся на вопросе: «Откуда берутся седые волосы?».

В жизни каждого волоска выделяют три фазы:

• Фазу активного роста. Этот период у большинства людей длится от двух до пяти лет. В течение этого времени клетки волоса активно делятся, скорость роста волос может достигать 1-1.5 см в месяц.
• Фаза замедленного роста. После активного роста скорость постепенно снижается, в месяц локоны могут вырасти не более чем на 0.7-1.2 см. Порой кажется, что после достижения определенной длины, локоны и вовсе перестали расти. Однако это преувеличение. На самом деле на фоне общей длины новые полсантиметра кажутся «пшиком». Многие полагают, что стрижка под девизом: «Чем короче, тем лучше», – поможет ускорить темпы роста волос. Но длина состриженных волос абсолютно не влияет на скорость их прироста.
• Фаза покоя. В это время волосинки доживают отпущенное им время, а в волосяном фолликуле тем временем готовится «выйти в люди» следующая партия «новобранцев».

Почему появляется седина?

Количество седых волос и время их появления – величины, определяемые наследственностью. За цвет волос отвечает пигмент меланин. Чем быстрее он синтезируется, тем более здоровыми и яркими кажутся волосы. Чем его меньше, тем более тусклым становится натуральный цвет. Приходит время, и количества синтезируемого меланина становится настолько мало, что волосы утрачивают былой цвет и появляется седина.

Сроки подобного явления определить трудно. В большей мере они зависят от наследственности. Однако существует ряд факторов, которые могут спровоцировать раннее появление седины. К ним, в первую очередь, относят стресс-факторы, которые негативно влияют на обменные процессы. В лучшем случае ряд функциональных систем работает менее продуктивно, в худшем случае наступает гормональный сбой.

Именно он становится причиной нарушения синтеза ряда гормонов, в ом числе, меланина. Вот почему слишком частые переживания чреваты ранней сединой

Как правильно ухаживать за седыми волосами?

Правильный уход за седыми волосами должен основываться на трех принципах:

• Интенсивное питание. По мере старения кожа головы и волосы утрачивают значительное количество необходимых минералов, витаминов, микро- и макроэлементов. В первую очередь, седым волосам необходимы протеины, фолиевая кислота и жирные кислоты Омега-3, 6 и 9. В домашних условиях их поступление в организм можно обеспечить при помощи правильного питания и вспомогательных средств – масок, шампуней, сывороток, кондиционеров.
• Экстренное увлажнение. Организм молодого человека на 70 % состоит из воды. В пожилом возрасте количество воды с каждым годом уменьшается, что не может не сказаться на состоянии волос. Больше воды и специальных средств – вот основа ухода за седыми волосами.
• Изменение прически. Какими роскошными ни были бы волосы в молодости, в зрелом возрасте они становятся сухими и ломкими. Особенно, если часто пользоваться феном или плойкой, а также стягивать локоны резинками или использовать металлические заколки. В домашних условиях лучше оставлять волосы на свободе – чем меньше к ним прикасаться, тем лучше. Если не получается, лучше сделать короткую прическу. В гигиенических и практических целях это более чем целесообразно.

Неправильный уход

Если не хотите, чтобы уже утратившие естественный блеск седые волосы превратились в подобие мочалки или жалкие «три пера», ни в коем случае:

• Не делайте колорирование или контрастное мелирование. Лучше всего окрашивать волосы полностью в цвет, который на несколько оттенков темнее, чем естественный.
• Не завивать волосы при помощи щипцов, плоек и термибигуди. Локоны и так страдают от недостатка питания и увлажнения, поэтому лишний раз лучше не подвергать их термическому воздействию.
• Не используйте стайлинговые средства. Да, седые волосы очень трудно уложить, однако от обилия пенки или лака они станут еще более сухими и ломкими.

Как правильно ухаживать за седыми волосами в домашних условиях?

Чтобы седые волосы выглядели ухоженными, нужно несколько раз в неделю:

• Наносить питательные смеси. Выбор огромен: масляные маски (на основе оливкового, миндального, кокосового, персикового масла, с добавлениемяичных желтков, горчичного порошка или перцовой настойки;
• Ополаскивать волосы травяным отваром. Если седых волос не так много, а естественный оттенок светлый, лучше всего подойдет ромашковый отвар. Он придает волосам дополнительный блеск и осветляет их на несколько тонов. Хороши также отвары из подорожника, крапивы и календулы;
• Делать массаж головы. А еще лучше делать его ежедневно утром и вечером по десять минут. Можно просто расчесывать волосы вдоль и против роста, а можно использовать специальные насадки.

Помимо выше указанных рекомендаций, обязательно позаботьтесь о рационе. В нем обязательно должны присутствовать жирные кислоты Омега-3, 6 и 9 (их много в рыбе).

Раз в полтора-два месяца посещайте парикмахера. Он придаст волосам необходимую форму, а также порекомендует парочку средств по уходу в домашних условиях.

Резюме. Бороться с сединой бесполезно – ее появление так же естественно, как выпадение молочных зубов у детей. А вот отсрочить подобное развитие событий в домашних условиях можно. Для этого старайтесь избегать стрессовых ситуаций, правильно питайтесь и следуйте нехитрым советам по уходу за волосами. В первую очередь, откажитесь от обилия стайлинговых средств – седые волосы и так страдают от обезвоживания, а всевозможные лаки, краски и гели делают их еще более сухими и ломкими. То же самое касается использования фенов, утюжков и плоек. Обязательно делайте питательные маски и ополаскивайте локоны травяными отварами.

Внимание, только СЕГОДНЯ!