Рекомендации по правильному питанию при варикозном расширении вен

В запущенных случаях очень сложно восстановить нормальный размер расширенных вен. Также довольно трудно добиться полного восстановления работоспособности венозных клапанов. Однако вполне возможно максимально облегчить состояние больного. И здесь большую роль играет питание, потому что диета при варикозе необходима.

Видео: Лечение варикоза, питание при варикозе вен

Более правильно будет сказать, что при варикозе нужна не диета как процесс избавления от лишних килограммов (хотя снижения избыточного веса при варикозном расширении вен уменьшает нагрузку на конечности). Необходимо ввести в рацион питания большое количество полезных для сосудов компонентов.

Нельзя сказать, что при помощи одной только диеты можно излечить или облегчить течение варикозной болезни. Лечение варикоза должно происходить комплексно.

Однако если в первую очередь следует озаботиться тем, чтобы помочь пораженным венам справиться с давлением и обеспечить более или менее нормальную работу клапанов (чему способствуют применение компрессионного трикотажа, нанесение лечебных мазей, лечебная физкультура и т.п.), то одновременно с этим питанию при варикозном расширении вен отводится другая немаловажная роль.

Видео: Питание при варикозе. Олег Торсунов

Диета при варикозе должна обеспечить нормальную вязкость крови и способствовать укреплению сосудистых стенок. Данный процесс обычно проходит одновременно с приемом лечебных препаратов. Тем самым достигается повышенный эффект диеты.

Диета при варикозе

Питание больных варикозом не сильно отличается от обычного правильного питания. Следует озаботиться снижением количества животных жиров и т.н. «пустых» калорий из сахара, сладостей, выпечки и подобных продуктов.

Тем не менее, в рационе питания больных варикозом обязательно должны присутствовать такие компоненты питания, которые способствуют уже упомянутым процессам: разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов.

Для достижения оздоровительного эффекта особенно необходимо обогатить рацион питания витаминами. При варикозном расширении вен важную роль играют витамины А, В1, В9, Е, К и Р. Следовательно, диета больного варикозом обязательно должна включать продукты, содержащие большое количество этих витаминов:

• Витамин А — в больших количествах содержится в овощах и фруктах оранжевого и красного цвета.
• Витамин В1 — присутствует в мясе, почках, печени, рисе, сое, пшенице.
• Витамин В9 — есть в томатах, бобовых, овсянке, пшене, моркови, капусте, луке.
• Витамин Е — есть в растительных маслах, яичных желтках, рыбе, пророщенной пшенице, овощах зеленого цвета.
• Витамин К — содержат листья салата, томаты, капуста, картофель, зеленый чай, ягоды рябины.
• Витамин Р — есть в цитрусовых, в клюкве и бруснике, черной смородине и ягодах шиповника, черноплодной рябине.

Также для разжижения крови следует употреблять достаточное количество жидкости. Такое питание является не только отличной профилактикой варикозного расширения вен, но и помогает облегчить течение заболевания. А комплексное использование всех необходимых для лечения варикоза мероприятий помогает добиться излечения при незапущенных формах болезни.

Видео: Питание при варикозном расширении вен

В следующей статье мы опишем наиболее результативные упражнения из лечебной физкультуры, которые отлично помогают при варикозе. Их можно выполнять и самостоятельно, в домашних условиях.

Внимание, только СЕГОДНЯ!