Что делать, если муж пьет: советы психолога

То, о чем я сейчас напишу, безусловно, не будет истиной в последней инстанции. Предвижу множество возражений и замечаний со стороны тех, кто сам прошел через ад пьянства близких людей и приобрел негативный опыт. И все же надеюсь, что этот мини-роман о борьбе с зеленым змием поможет некоторым измученным женам выработать план действий, если муж начал выпивать, а также с достоинством и чувством выполненного долга выйти из этой сложнейшей жизненной ситуации или хотя бы попытаться это сделать.

Содержание статьи:
Причины алкоголизма
Как быть с проблемой?
Комментарий психолога

Регулярное употребление алкоголя может быть зависимостью-болезнью, а может и не быть. Для начала попробуйте подумать и оценить масштабы катастрофы. В любом случае частое прикладывание к рюмке означает наличие определенных психологических проблем. А риск оказаться на самом дне все же очень велик.

Поэтому любое подозрение на злоупотребление требует внимания и определенных действий. Каких? Давайте разбираться.

Глава 1 (теоретическая). История болезни

Врага нужно знать в лицо. Противник силен и коварен, поэтому нам предстоит познакомиться с ним поближе и смело посмотреть в лицо врага.

Причины

83-1 Не всем любителям «поддать» выпадает несчастливый шанс заболеть. Одна из медицинских версий первопричины алкоголизма – генетическая. Особенности ДНК, влияющие на характер, организацию психики, способности к контролю и принятию решений, могут сформировать у человека так называемый «дефицит удовлетворенности». Все просто: скрытая неудовлетворенность путем запуска в мозге нейропсихических процессов вызывает определенное поведение, в том числе склонность к алкоголизму.

Видео: Муж, сын, дочь пьет: совет священника

На биологическом уровне алкоголизм возникает из-за нарушения обменных процессов в мозге, а из-за влияния этилового спирта на нервную систему постепенно видоизменяются реакции звеньев нервной системы, за счет этих изменений происходит формирование зависимости.

Первые признаки болезни – потеря чувства меры, самоконтроля, хорошая переносимость больших доз, начало запоев. Среди наиболее частых осложнений – истощение, болезни нервной системы, сердца, печени, почек, поджелудочной железы и других органов. Другие последствия – деградация, амнезия, различные психозы (в том числе белая горячка) с галлюцинациями, бредом и другими психическими проявлениями.

Социально-психологические аспекты

Попробуйте понять причину, по которой муж пьет. Это могут быть различные проблемы психологического характера, ситуации, после которых он «снимает напряжение», прикладываясь к бутылке:

постоянные стрессы на работе;
растерянность по жизни, отсутствие целей;
отсутствие самореализации;
дефицит внимания;
пьющий коллектив, окружение и другие.

Но если вы не дипломированный психоаналитик, возможно, самостоятельно вам сложно будет выявить причину.

Видео: Советы психолога.Как бороться и жить с алкоголиком в семье или хитрости, о которых вы не знали

Пьянство и отношения в семье

Многим знакома такая ситуация: муж может быть сколь угодно хорошим и добрым человеком, но в моменты острой потребности в дозе алкоголя он как будто ничего вокруг себя не видит, никого не слушает и не слышит. В этот момент его жизнь подчинена единственной цели – выпить. Ничто и никто не в силах в такие моменты его удержать, будь то мать или жена. Некоторые мужчины под действием алкоголя становятся агрессивны, нередко они поднимают руку на домочадцев, даже на детей.

83-2 Что творится на душе у жены? Обида, жалость, отвращение, злость, отчаяние, бессилие – далеко не полный перечень чувств. Жена может чувствовать себя нежеланной, нелюбимой, ничего не значащей для мужа.

Часто у близких формируется созависимость, когда вся жизнь вертится вокруг алкоголика и подчинена его графику запоев и поведению. У домочадцев может в разной степени развиться чувство вины, низкая самооценка, разного рода психологические проблемы вплоть до суицидальных наклонностей.

Глава 2 (короткая, но судьбоносная). Быть или не быть?

Первое, что вам предстоит сделать – принять судьбоносное во всех смыслах решение, от которого зависит дальнейшая жизнь: ваша, мужа, детей, будущее семьи. На выбор есть три пути:

Ничего не предпринимать. Оставить все как есть. Если это ваш путь – дальше можете не читать, или перечитать предыдущую главу и вернуться снова к выбору между вторым и третьим пунктом.
Расстаться с мужем, избавив себя от переживаний и сложив с себя ответственность за дальнейшую судьбу слабого человека.
Бороться. Осознанно вступить на трудный путь и пройти его вместе с мужем.

Для того, чтобы решиться, нужно взвесить все «за» и «против» продолжения семейной жизни с больным человеком. Выписать достоинства и причины, по которым хотели бы попробовать сохранить брак, а также все, что причиняет боль и неудобства.

Видео: Что делать если муж пьет? Как его заставить отказаться от алкоголя?

Алкоголизм – заболевание, требующее длительного лечения, дисциплины и терпения от всех членов семьи. Путь будет долгим и очень нелегким.

Следующая глава для тех, кто решил бороться.

Глава 3 (практическая). Командная игра

Пьянство и алкоголизм – это не просто вредные привычки. Это болезни. Вы затеваете серьезную игру, которая должна стать командной, ведь без усилий с обеих сторон положительного результата не будет. Главный приз – счастливая семейная жизнь. С чего начать?

Шаг 1. Формирование желания и побуждение к действиям

Тут возникает первое и главное препятствие, из-за невозможности преодолеть которое, к сожалению, большинство команд выбывают из соревнований еще на первом этапе. Даже если супруг часто выпивает, самое трудное – убедить мужчину в наличии проблемы и подвигнуть его к действиям. Помочь человеку не получится, пока он сам не захочет изменений. Вызвав у мужа осознание того, что он болен, и вселив стремление к борьбе, можете считать, что половина пути к успеху пройдена.

Действовать нужно деликатно, но настойчиво, найти индивидуальный подход. В периоды просветления, когда муж трезв и способен вести конструктивный разговор, пытайтесь уговорить, давите на самые болезненные точки. В разговорах рисуйте страшные картины его погружения на дно, детально описывайте возможные неполадки со здоровьем, ужасную дальнейшую судьбу детей. Иногда приходится прибегать и к радикальным способам, таким как ультиматумы, призывая на помощь, страх мужчины лишиться жены и детей.

Шаг 2. Сплочение команды и совместный план действий

Если все не сильно запущено, и удалось самостоятельно или в ходе обсуждения с мужем выявить причину, «отрезвить» может простое налаживание ваших отношений и социальной жизни мужчины. Если случай тяжелый, и борьба идет в буквальном смысле за жизнь, понадобится серьезное лечение в специализированной клинике.

Заручившись согласием мужа, хорошо бы пройти курс психотерапии. В ходе него можно разобраться в психологических проблемах и научиться решать их без привлечения допинга. В ходе совместного курса бонусом может стать вскрытие и лечение «гнойничков» вашей семейной жизни.

Необходимо сформировать интерес проводить время с семьей. Это могут быть совместные поездки, культурная программа. Одновременно мужа нужно привлечь к делу, чтобы вы вдвоем почувствовали себя командой: вместе займитесь разработкой стратегии и тактики избавления его от недуга, составьте детальный план действий, учитывая пожелания обеих сторон.

Видео: Муж пьет, что делать? Советы Константина Довлатова

Шаг 3. Лечение

83-3 В деле лечения алкоголизма не может быть сказочного моментального эффекта, который бы сохранился на всю жизнь.

Поэтому разного рода быстрые кодировки, всякие потомственные ведуньи по газетным объявлениям и прочие маги в тридесятом поколении, большинство из которых шарлатаны, не подходят для серьезного рассмотрения. На этом этапе необходимо найти хорошую клинику и подходящего врача.

Собирайте отзывы, узнавайте у знакомых рекомендации. Курс лечения от алкоголизма в клинике должен состоять не только из медикаментозного лечения. Большое внимание должно уделяться психотерапии, так как алкоголизм – проблема не только и не столько тела, сколько психологическая.

В клинике должны сделать комплексное обследование, как физического здоровья, так и психики, личности человека и назначить разноплановое лечение.

Шаг 4. Поддержка

Помните: вы – команда, поэтому не оставляйте мужа целиком и полностью на попечение врачей. Принимайте участие в его реабилитации. Ведите спокойные беседы, подбадривайте и поддерживайте близкого человека в этот нелегкий во всех смыслах период.

Полезно будет вместе помечтать и наметить мероприятия на будущее, можно даже составить детальный план отпуска или, как вариант, придумать способы продвижения мужа по карьерной лестнице. Направьте всю свою любовь и мудрость на стимулирование его к выздоровлению.

ЭПИЛОГ

Добившись положительного результата, всей семье необходимо приложить все усилия для его закрепления и исключения рецидивов. Возможно, близким даже придется радикально изменить образ жизни, но благая цель оправдывает средства.

Утверждать заранее, что все пьяницы – люди, списанные неведомым жизненным завхозом на свалку, неправильно. Сама жизнь предъявляет множество доказательств успешного преодоления порока. Если же ваши старания не дали положительных изменений, просто поблагодарите себя за попытку. Отсутствие результата – тоже результат, красноречиво говорящий о том, что один из членов команды не особенно стремился к победе.

В таком случае женщине придется еще раз все взвесить и еще раз сделать выбор. Принять судьбоносное решение, основываясь на собственном достоинстве, будущем благополучии себя и детей. Детям нужна здоровая, целеустремленная, сильная и любящая мать, а родителям – спокойная и счастливая дочь. Главная ценность – это семья, но семья гармоничная и благополучная.

Галина, г. Белгород

Внимание, только СЕГОДНЯ!