Как избавиться от отёков под глазами: причины и лечение, профилактика и полезные рекомендации

• Причины возникновения
• Диагностика заболевания
• Общие рекомендации и правила лечения
• Лечение аллергических отёков
• Лечение отёков при хронических патологиях
• Народные средства и рецепты
• Профилактические меры

Причины возникновения отёчности

Учёные определили факторы, вызывающие появление мешков под глазами. Оказалось, что все причины можно условно разделить на три группы. В некоторых случаях небольшая припухлость быстро приходит, иногда бороться с отёками сложно.

Запомните причины, из-за которых появляется припухлость на веках.

Физиологические

Избавиться от отёков этой разновидности сложно или вовсе невозможно. Запоминайте:

• индивидуальная особенность строения век, при которой лёгкая припухлость никогда не исчезнет;
• избыточно количество жировой ткани;
• возрастные изменения, снижение тонуса кожи;
• ослабление мышечно-связочного аппарата глаз при старении.

Реакция организма на определённый раздражитель

Чаще всего отёки и тёмные круги – результат неправильных действий человека. Предупредить неприятные проявления достаточно просто, отказавшись от некоторых привычек или изменив образ жизни.

Распространённые факторы:

• употребление вечером большого количества жидкости;
• застолье во второй половине дня с избытком алкоголя, пряной, солёной, копчёной пищи;
• недостаток жидкости. Оказывается, при малом потреблении воды на протяжении дня организм «запасается», к утру жидкость собирается в тканях. Тонкая кожа век легче вздувается, отёки хорошо заметны;
• бессонные ночи, недосыпание, ранние подъёмы ухудшают самочувствие и внешний вид;
• активное плюс пассивное курение – одна из распространённых причин отёчности;
• травмы головы, последствия ударов область носа, лба;
• длительная работа за компьютером, перенапряжение глаз при кропотливой работе;
• раздражение глазных яблок едкими парами, инородным телом.

Женщинам стоит обратить внимание ещё на несколько специфических факторов. Провоцируют отёки:

• нежелание смыть макияж с глаз перед сном по разным причинам;
• избыточное увлечение декоративной косметикой, особенно сомнительного качества;
• перед началом менструации активное накопление эстрогенов (женских гормонов) приводит к задержке жидкости в тканях;
• неправильное применение ночного крема для глаз. Готовые и домашние составы наносите за 2–3 часа до сна, иначе припухлости не избежать;
• уколы красоты (ботокс) ненадолго снижают скорость лимфотока, усиливают отёчность или вызывают скопление жидкости в тканях.

Отёки патологического характера

Нередко тёмные круги, припухлость не проходят даже после устранения провоцирующих факторов, держатся неделю, две или дольше.

Немедленно отправляйтесь к врачу! Скорее всего, ухудшение внешнего вида вызвано внутренними проблемами. Возможно, у вас серьёзная патология. Задумайтесь!

Чаще всего отёчность вызывают заболевания:

• почек;
• сердечно-сосудистой системы;
• желудочно-кишечного тракта;
• печени;
• щитовидной железы;
• грыжа межпозвоночного диска;
• расстройства нервной системы.

Важно! Воспалительные глазные заболевания часто отражаются на состоянии век и соседних областей.

Отдельный разговор об аллергических реакциях. Постоянный контакт с аллергеном вызывает неприятные проявления, например, припухлость глаз, слезотечение, красноту конъюнктивы.

Активные аллергены:

• домашняя пыль;
• шерсть животных;
• сухой корм для рыбок;
• пыльца растений;
• пищевые продукты;
• солнечные лучи;
• контактные линзы;
• некачественная косметика;
• хлорированная вода.

Диагностика заболевания

Проанализируйте, почему отекает под глазами. Возможно, вы быстро найдёте причину в своём образе жизни и попробуете всё изменить. Чаще всего результаты бывают успешными.

Несмотря на ваши усилия, припухлость не спадает? Обратитесь к терапевту. Врач назначит дополнительное обследование. Анализы и исследования выявят причину отёчности.

Методы диагностики:

• анализ крови, мочи;
• УЗИ органов малого таза, печени;
• электрокардиограмма;
• при тяжёлых случаях – компьютерная томография.

После обследования врач укажет, какая патология вызвала припухлость на веках. Потребуется лечение основного заболевания. Улучшение самочувствия, устранения симптомов болезни убирает мешки под глазами.

К сожалению, многие болезни, выявленные достаточно поздно, перешли в хроническую стадию. Полностью избавиться от отёчности вряд ли получится. Но, контролировать течение болезни, предупреждать рецидивы нужно обязательно. Регулярный приём препаратов оздоровит организм, уменьшит неприятные проявления на веках и около глазных яблок.

Общие рекомендации и правила лечения

Как убрать отеки под глазами? Специальных препаратов, избавляющих от отёчности и синяков под глазами нет. Терапия направлена на устранение причины, вызывавшей сбои в работе организма.

Правила поведения:

• за день выпивайте 1,5–2 литра воды. Эта норма может быть немного увеличена в жаркую погоду;
• спите не менее семи часов в сутки. Подберите удобную подушку средней высоты;
• употребляйте как можно меньше алкоголя, особенно дешёвых подделок;
• не пейте на ночь много жидкости;
• во второй половине дня откажитесь от употребления, копчёностей, солений, острых блюд;
• следите за нервным здоровьем. Частые стрессы провоцируют обострение хронических заболеваний, ухудшают внешний вид;
• откажитесь от курения, в том числе, «пассивного»;
• по вечерам всегда удаляйте макияж;
• правильно питайтесь. Ограничьте потребление соли, ешьте больше овощей, кисломолочных продуктов;
• уделяйте внимание физическому развитию;
• не проводите целый день за компьютером, каждый час делайте разминку.

Правил немало, но выполнять большинство из них достаточно просто. Измените образ жизни – и вы быстро увидите результат на лице. Также хорошо помогает гепариновая мазь от отеков под глазами.

Лечение аллергических отёков

Рекомендации:

• ограничьте контакт с раздражителем. Врач-аллерголог поможет установить, что провоцирует негативные реакции. Специальные тесты выявляют широкий спектр аллергенов;
• устраните симптомы при помощи антигистаминных препаратов. Таблетки от аллергии уменьшают зуд, устраняют отёки, блокируют распространение токсических веществ;
• принимайте современные препараты, не вызывающие сонливости – Зиртек, Лоратидин, Цетрин, Зодак;
• очистите организм от токсинов. Отличный эффект показывают энтеросорбенты – Полисорб, Энтеросгель, знакомый всем Белый уголь. При отсутствии более современных препаратов ежедневно пейте активированный уголь.

Лечение отёков при хронических патологиях

Рекомендации:

• своевременно обследуйтесь, следите за сигналами организма;
• регулярно пейте препараты, прописанные врачом;
• принимайте витамины для укрепления организма;
• пересмотрите рацион. Включайте блюда, не вызывающие накопление излишней жидкости. Копчёности, соленья, ароматные пряности употребляйте как можно реже.

Народные рецепты и средства от отеков под глазами

Быстро снять отёчность утром помогут простые домашние средства. Иногда на процедуры почти нет времени. Выход есть! Приготовьте домашний лосьон заблаговременно, держите средство от отёчности на холоде. Утром вы потратите на уход за веками всего несколько минут.

Если есть полчаса свободного времени, справиться с припухлостью век будет ещё проще. Подберите рецепты, проверьте их действие. Остановитесь на двух-трёх, наиболее активно воздействующих на нежный эпидермис. Вы всегда будете знать, как действовать, если утром в зеркале вы видите уставшее лицо с опухшими веками.

Как снять отек под глазом? Проверенные рецепты:

• лосьон из петрушки. Измельчите столовую ложку зелени, залейте крутым кипятком (1 стакан), дайте настояться 25 минут. Лосьон готов. Процедите, ежедневно делайте тёплые компрессы для век. Отличный вариант – заморозить настой в формочках для льда. Зелёный лёд подходит для утренних процедур – протирайте им лицо;
• маска от отеков под глазами из петрушки. Измельчите зелень, отберите 2 дес. л. ароматной массы, добавьте 1 ст. л. сметаны. Смешайте компоненты, распределите смесь на веках, по истечении четверти часа удалите состав, умойтесь слегка тёплой водой;
• компрессы из тёртых овощей. Приготовьте кашицу из капусты, картофеля или корня петрушки. Нанесите освежающий состав на марлю, приложите к векам. Полежите с закрытыми глазами 15 минут;
• простое средство от отёков и тёмных кругов. Очистите сырой картофель, нарежьте пластинами средней толщины. Возьмите подготовленную картошку, расположитесь в кресле или на кровати. Прикройте веки, положите на них пластины. Спустя 15–20 минут умойтесь прохладной водой;
• эффективные примочки. Подойдут различные виды лекарственных трав: липовый цвет, ромашка, василёк, шалфей, хвощ полевой, череда. Настои улучшают лимфоток, уменьшают мешки под глазами. Десертную ложку сухого сырья залейте 250 мл кипятка. Готовый настой через 25 минут процедите, разлейте в две мисочки. Одну часть оставьте холодной, другую слегка подогрейте. Возьмите два ватных диска, смочите их в двух ёмкостях. Прикладывайте к векам то холод, то тепло. Продолжительность сеанса – 10 минут. Освежайте нежную кожу 3 раза в неделю;
• чайная заварка. Заварите зелёный листовой чай, остудите жидкость. Кусочки ватки или салфетки смочите процеженной заваркой, приложите к припухшим векам. Держите компресс 5–7 минут;
• березовый настой. Мелко нарежьте свежие листочки, сложите в ёмкость, влейте стакан столовой минеральной воды. Держите смесь в холодильнике до утра, пусть настоится. Процедите, по несколько минут смачивайте отёкшие участки.

Профилактические меры

Рекомендации:

• не пейте много воды вечером;
• меньше ешьте пересоленной, острой, копчёной пищи;
• пейте около двух литров воды за день. Отёчность вызывает как избыток, так и недостаток жидкости;
• минимизируйте проявления хронических болезней;
• регулярно ухаживайте за лицом и кожей век;
• откажитесь от курения, частого употребления спиртного;
• подберите качественный крем под глаза;
• не применяйте обычный крем для нежной зоны на веках;
• выделите на отдых достаточно времени, спите не менее семи часов;
• поменьше нервничайте, больше времени проводите на свежем воздухе;
• полноценно питайтесь, употребляйте пищу, богатую витаминами.

Из следующего видеоролика вы можете узнать ещё один рецепт для лечения отёков и мешков под глазами: