Дефицит йода в организме детей – симптомы, лечение, отзывы

Йод – наиболее важный и необходимый микроэлемент для человеческого организма. Мало того, именно йод отвечает за полноценную работу и функционирование щитовидной железы. Дефицит йода будет способствовать тому, что в человеческом организме нарушится выработка гормонов, стимулирующих деятельность головного мозга, репродуктивной системы и иммунитета в частности. На сегодняшний день, согласно медицинской статистике врачей-эндокринологов более трети населения всего мира страдает от выраженного йододефицита (здесь имеются в виду как маленькие дети, так и взрослые пациенты).

Дефицит йода – последствия для организма

Дефицит йода наступает в организме человека по причине нарушения полноценного рациона питания и проживания в экологически загрязненных участках (чаще всего с повышенным радиационным фоном). Человек получает йод с воздухом, водой, пищей. Но, все мы понимаем, что воздух, которым мы дышим- вода, которую пьем и пища, которую потребляем каждый день – не содержит в себе необходимого количества йода.

Видео: Дефицит йода в организме симптомы. Как определить дефицит йода. Профилактика дефицита йода

Высокая потребность в этом важнейшем микроэлементе отмечается у женщин в период беременности, кормления грудью, а также у маленьких детей. Тем более, учитывая то, что большая часть мирового населения проживает в местах с дефицитом йода.

Последствия для организма при дефиците йода крайне выражены и действительно очень серьезны. Недостаток йода в организме влечет за собой возникновение ряда тяжелых заболеваний в виде – зоба щитовидной железы, гормональной недостаточности, патологий кишечника.

Симптомы дефицита йода в организме

Симптомы дефицита йода в организме выражаются в:

• Нарушении функционирования щитовидной железы-
• Дефицита гормонов, вырабатываемых гипофизом (передний отдел головного мозга) и щитовидной железой-
• Дерматологические заболевание – сухость кожи, потеря упругости, эластичности-
• Лишний вес, приближающий человека к ожирению-
• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта (запоры, рвота, тошнота)-
• Патологии сердечно-сосудистой системы-
• Резкое снижение артериального давления-
• Аритмия, тахикардия-
• Нарушение менструального цикла у женщин, ведущее к бесплодию (при отсутствии своевременного лечения)-
• Импотенция у мужчин-
• Снижение мозговой деятельности-
• Нарушение концентрации внимания-
• Нарушение памяти и способности запоминать даже незначительные моменты/события/факты из жизни.

Пациенты с дефицитом йода в организме жалуются на повышенную усталость, слабость, вялость, отсутствие энергии (даже после продолжительного сна и полноценного питания). С течением определенного времени у таких больных нарушается работа нервной системы и как следствие – возникает депрессия и патологические нервные расстройства.

Дефицит йода провоцирует увеличение щитовидной железы в размерах, близким к патологии. У пациента образуется эндемический зоб, который сдавливает верхние дыхательные пути, вызывая сильный мучительный приступообразный кашель (человеку сложно глотать, разговаривать).

Дефицит йода у детей

У маленьких детей потребность в йоде намного выше, нежели у взрослых. Причина этой закономерности довольно проста – растущему организму необходимо намного больше витаминов и полезных веществ для формирования костной массы, внутренних органов и систем жизнедеятельности.

Если у ребенка наблюдается дефицит йода, то прослеживается такая симптоматика:

• Полная или же частичная потеря аппетита-
• Повышенная усталость после незначительных физических/умственных нагрузок-
• Снижение умственной деятельности, что отражается на успеваемости в учебном учреждении-
• Отставание в физическом развитии (осложнение – кретинизм)-
• Гипотиреоз – дефицит выработки гормонов щитовидной железы.

Видео: Нехватка йода в организме

Лечение дефицита йода продуктами питания

Восполнить дефицит йода можно, но действовать здесь нужно в двух направлениях: разнообразие рациона питания и прием лекарственных препаратов.

Большое количество йода содержится в таких продуктах питания, как: морская капуста, икра морской рыбы, кальмары/креветки, речная и морская рыба (в частности, хек, минтай и треска). Содержится йод в свежих овощах – в баклажанах, помидорах, редисе, картофеле, чесноке, свекле, зеленом луке и шпинате- в свежих фруктах – в апельсинах, бананах, лимонах, дыне, ананасах.

Замените обычную поваренную соль на йодированную в приготовлении домашней кухни. Обращайте внимание на продукты, которые дополнительно обогащены йодом – мюсли, молоко, минеральная вода и т.д.

Для маленьких новорожденных детей, находящихся на искусственном вскармливании рекомендовано приобретать смеси с повышенным содержанием йода.

Лекарства для лечения йододефицита

Для лечения йододефицита рекомендуется принимать аптечные витаминно-минеральные комплексы, которые на данный момент можно найти в огромном разнообразии – это Йодомарин, Витрум, Алфавин, Калия Йодид, Йодбаланс, Мультитабс, Пиковит и т.д. Беременным на протяжении всех 9 месяцев нужно употреблять специальные витамины с повышенным содержанием йода или же отдельно покупать Йодомарин (200) и принимать по 1 таблетке на ночь. Такая же дозировка йода рекомендована маленьким детям и женщинам в период кормления грудью (для профилактики кретинизма у новорожденных).

Норма йода

Всемирная организация здравоохранения вывела нормы йода для взрослых и детей:

• Новорожденные и дети до 5 лет – 90 мкг;
• Дети в возрасте от 5 до 12 лет – 120 мкг;
• Дети от 12 лет и старше – 150 мкг;
• Женщины в период беременности и кормления грудью – 250 мкг.

К примеру, в 100 г речной рыбы содержится 70 мкг йода, в устрицах – 60 мкг, в морской капусте – 300 мкг.

Запрещено восполнять дефицит йода посредством обычного спиртового раствора, который принято использовать для обработки ран и дезинфекции. В интернете вы можете встретить рекомендации относительно того, что несколько капель йода можно добавлять в теплое молоко и пить каждый день. Но, тем самым вы приведете к переизбытку йода в организме, ведь в 1 капле йода содержится дозировка в 6000 мкг, вместо рекомендуемых максимальных 250 мкг. Опасность этого метода заключается в полной остановке щитовидной железы и отсутствии какого-либо функционирования этого органа эндокринной системы.

Внимание, только СЕГОДНЯ!