Как справиться с бессонницей после запоя?

Каждый человек, пусть даже после одного дня употребления алкоголя, замечал нарушения в обычном, привычном для себя режиме. Изменялся аппетит, вкусовые пристрастия, нарушался сон. У людей, пьющих в течение нескольких дней, наблюдается бессонница после запоя, поверхностный, недолгий сон, когда заснуть всё-таки удаётся. Дело в том, что при злоупотреблении алкоголем, нарушение сна — закономерная реакция организма на токсикацию.

Разновидности бессонницы после длительного запоя

Частое питье выполняет функцию «промывания» организма и вывода с мочевиной токсинов. А именно токсины вызывают бессонницу от алкоголизма и интоксикацию. При очищении организма понемногу восстанавливается сон.

Избавиться от последствий алкоголизма дома возможно с использованием таблеток угля активированного. Это средство, принимаемое внутрь (1 табл. угля Х 10 кг веса человека), превосходно избавляет организм от токсичности. Однако, при предрасположении к запорам, применять активированный уголь не следует, поскольку уголь имеет скрепляющее свойство.

Зачастую после запойного алкоголизма у больного пропадает аппетит. Но человек должен кушать, так как организм нуждается в силах для восстановления после алкогольной интоксикации. В таких случаях необходимо делать больному бульоны, борщи. Окажет полезный эффект употребление овощей/фруктов, они хорошо очищают кишечник и способствуют выводу токсинов.

Народные рецепты от алкогольной запойной бессонницы

Народная медицина тоже не обошла стороной такое явление, как бессонница после запоя. Нормализации сна и возможности уснуть после запойного состояния больному могут поспособствовать народные рецепты:

• Медовый метод. Мед хорошо успокаивает и может противостоять любому проявлению бессонницы. Чтобы нормализовать сон больному необходимо давать в течение дня сто грамм продукта. Также можно использовать как добавку к напиткам (отвары, кефир, обычная вода).
• Использование хмеля. Из хмеля можно делать снотворный отвар, при сильном алкоголизме отвар благотворно влияет на проблемы со сном. Для приготовления используют 2 ложки сушеного хмеля, дать настояться 15 минут, процедить и пить вместо чая. Отвары из хмеля употребляют 3 раза в день перед едой. Моментального эффекта от отвара ждать не стоит, для полноценного восстановления сна хмельной напиток следует пропить курсом (14 дней).
• Использование тыквы. Тыква способствует успокоению нервов и помогает заснуть. Нарезанную тыкву (в виде кубиков 1 стакан) необходимо залить 1 литром горячей воды и варить около четверти часа. Далее нужно перетереть сваренный овощ в жидкое пюре, добавить мед. Употреблять дважды в день по 200 грамм. Помимо восстановления функции сна при бессоннице от алкоголизма тыква помогает активной работе кишечника, удаляет токсины и способствует возобновлению сил.

Постоянные запои рано или поздно приведут к психозам и полному психическому расстройству. Запойным людям желательно постараться объяснить, что его ждёт в будущем, если начинаются такие проблемы. К сожалению, как показывает практика, с дезинтоксикацией и приведением в относительно стабильное состояние психики, человек успокаивается и начинает считать, что опасности нет.

Внимание, только СЕГОДНЯ!