Как выйти из запоя в домашних условиях?

Многие алкозависимые люди сталкиваются с такой проблемой, как запой. Уйти в него совсем не трудно, а вот выйти из запоя самостоятельно совсем непростая задача. Как говориться, сколько людей столько и мнений, потому способов выйти из состояния запоя очень много.

Запой

Вообще, выход из запоя должны проводить медики. Но если вы собираетесь провести выход из запоя на дому, вам помогут описанные ниже советы и методы.

Конечно, выйти из запоя дома можно, но придется изрядно постараться. Существует несколько определяющих факторов, которые помогают понять, возможно или нет вернуться к нормальной жизни. К ним относятся:

Во-первых, пить больше жидкости. Компот, минеральная вода, чай, соки – все это подойдет для самостоятельной детоксикации организма. Чем больше человек будет пить жидкости, тем быстрее будут выходить вредные продукты распада алкоголя. Конечно, не стоит пить алкогольные или газированные напитки, пользы от них не будет.
Если отказ от алкоголя сопровождается сильной мучительной рвотой, а выходит лишь желчь и малая часть жидкости, рекомендуется принять «Церукал». 1 таблетку запить малым количеством воды, а через 15 минут повторить прием таблетки. В состоянии запоя не стоит пить большое количество препарата в день.
Совет №2
В-четвертых, не стоит при сильной слабости, ознобе и недомогании принимать контрастный душ и заниматься физическими нагрузками. После продолжительного запоя организм ослаблен, тонус сосудов снижен. Кроме того, часть жидкости организма попадает в ткани, кровь делается вязкой и густой. А во время физических нагрузок на сердце возлагается неподъемная ноша: протолкнуть густую кровь по сосудам. Встряска и стресс для человека может обернуться инфарктом или инсультом.
Так же во время выхода из запоя человека часто мучает бессонница. Доказано, что прием снотворных препаратов в таком состоянии может быть крайне опасен.

«Валокордин», «Валосердин», а тем более «Феназепам» могут привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Кроме того, даже малейшая передозировка снотворного оказывает абсолютно противоположный эффект.
Так что если вы решили при отказе от спиртного принимать седативные препараты от бессонницы, выбирайте только средства растительного и натурального происхождения и проводите терапию под строгим контролем специалистов или родственников.
Лечение запоя
Как выйти из запоя в домашних условиях интересует многих зависимых от алкоголя людей. Когда за один день проведена самостоятельная детоксикация организма, а тяга к алкогольным напиткам так и осталась, помогут следующие методы и средства.
Питание
Справиться с тягой к спиртному поможет вкусная и полноценная еда. Прием пищи доставляет организму удовольствие и способствует выработке гормонов счастья (эндорфинов). Бесспорно, стоит кушать еду, которую вы больше всего любите и которая создает у вас чувство наслаждения. Человек меньше подвержен срыву и новому запою. Кроме того, еда сама по себе заполняет желудок и тем самым снижает желание выпить.
Медикаментозные препараты
Прием лекарственных препаратов должен осуществляться строго по назначению специалиста. Только врач-нарколог сможет правильно оценить ваше состояние и назначить оптимальное лечение. Кроме того, многие препараты продаются только по рецепту.
Как и в давние времена, народные рецепты очень популярны для снижения тяги к алкоголю. Тем, кто не доверяет или абсолютно не употребляет лекарства, выйти из запоя помогут данные средства. Эти рецепты применялись ещё в 70 года и зарекомендовали себя по эффективности действия.
1 рецепт: по 20 грамм трав тысячелистника, зверобоя и полыни горькой, по 10 грамм тимьяна и дягиля, 15 грамм перечной мяты и 5 грамм можжевельника. Сбор измельчить и залить 1 ложку одним стаканом кипятка. Дать настояться и пить один стакан 4 раза в день. Курс приема-не менее 10 дней.
2 рецепт: 4 ст. ложки цветов пижмы и девясины, 3 ст. л. чабреца, 2 ст. л. душицы, ягод бузины и ежевики. Измельчить, залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка и дать настояться около получаса. Пить 3 раза в день за 30минут до еды. Курс приема не менее 7 дней.
Эффективность народных средств доказана давно, но в силу индивидуальных особенностей организма, каждый реагирует на рецепт по-своему. Потому подбирать народные рецепты и советы стоит исходя из личных предпочтений и особенностей.
Что запрещено делать при выходе из запоя
Естественно, запрещено продолжать пить. Если вы уж решили самостоятельно вернуться к здоровой жизни, то доводите дело до конца. Так же не рекомендуется отвлекаться от алкоголя с помощью сигарет, физических нагрузок, не усердствовать при приеме лекарственных препаратов и не создавать стрессовые ситуации для организма.
Если вы пили продолжительное время, то выйти из запоя за один день не получится. Здесь понадобится не только время, но и консультация опытного врача. Употребляйте алкоголь в меру, и вам не придется задаваться вопросом, как быстро выйти из запоя.