Диарея путешественника: как предотвратить синдром

Прежде чем путешествовать, вы должны знать о таком неприятном недуге как диарея путешественника. Она может застать врасплох любого человека, который незнаком с ее особенностями появления. В этой статье мы расскажем вам об основных причинах диареи путешественника, а также о способах ее лечения.

Видео: Как остановить понос в домашних условиях. часть 2

Диарея туриста или путешественника связана с микробами, т.е. с незнакомыми микробами для туриста, которые могут находиться в пище, воде. Они никак не влияют на местных жителей, однако у прибывших туристов могут вызвать диарею. Многие люди, путешествующие из развитых стран в развивающиеся страдают от данного заболевания.

Диарея путешественника может произойти в любое время и даже после того, как турист вернулся домой. Это заболевание, как правило, длится несколько дней.

У жителей стран, где санитарно-гигиенические условия в некоторых районах не очень хорошие, например, страны Латинской Америки, Азии, Африки, развился иммунитет к местным микробам.

Симптомы диареи туриста

При данном заболевании обычно возникают такие симптомы: вздутие живота, тошнота, внезапная боль в животе, частая диарея, лихорадка, общее недомогание.

Как мы уже сказали, главными виновниками данного недуга являются микробы, особенно Coli Escherichia, Campylobacter, Shigella, Salmonella. Наиболее распространенной для диареи является Escherichia coli ( E. Coli ). Эта бактерия прилипает к стенкам кишечника и освобождает токсин, который вызывает понос и спазмы в животе.

Однако в 20 – 50% случаях диарею путешественника вызывают редкие виды бактерий.

Видео: Доктор Утин про диарею путешественников.

Микробы попадают в организм вместе с продуктами питания, водой. Например, это могут быть овощи, фрукты, зелень, салаты, плохо приготовленное мясо, рыба, морепродукты, различные соусы, молочные продукты, не прошедшие пастеризацию, продукты, приобретенные у уличных торговцев.

Потребление зараженной микробами пищи является основной причиной диареи. Бактерии могут находиться не только в продуктах, приобретенных на улице, но и в блюдах шведского стола. Также стоит отметит, что вода часто содержит посторонние бактерии. Если кубики льда сделаны из водопроводной воды, то скорее всего она вызовет диарею.

Лечение и профилактика диареи путешественника

Диарея туриста – это пищеварительное расстройство, которое вызывает спазмы в животе и водянистые испражнения. Поэтому, собираясь в путешествие, не забудьте взять с собой необходимые лекарственные препараты (активированный уголь, Имодиум, энтеросорбент Entegnin и др.).

Кто подвержен большему риску? В основном молодые туристы чаще всего страдают от данного недуга, а также лица с ослабленным иммунитетом. При ослабленном здоровье вы должны избегать употребления пищи без термической обработки, растительных продуктов, которые, возможно, были вымыты водопроводной загрязненной микробами водой.

Более высокому риску возникновения диареи путешественника подвержены люди с сахарным диабетом, воспалительными заболеваниями кишечника, лица, которые принимают антацидные  лекарства. Снижение кислоты желудочного сока может позволить большому количеству бактерий выжить в кишечнике.

Видео: О самом главном: Как убрать морщины, как избежать диареи в дороге, онкоиммунология

Гораздо легче предотвратить появление данного заболевания, чем потом лечить. Многие аптечные препараты могут оказаться бессильными в редких случаях.

Для профилактики следует отказаться от напитков, которые могут содержать бактерии. Пейте только бутилированную воду.

Сильная диарея может вызвать обезвоживание организма и потерю электролитов. Если не одно средство, которое вы взяли с собой не помогает, обратитесь к врачу.

Народные средства от диареи путешественника: примите чашечку кофе по-гречески, либо съешьте чайную ложку молотого кофе, на который капните 2 капли сока лимона. Другим не менее эффективным способом является применение айвы. Очистите плод и съешьте в случае диареи. Айва содержит дубильные вещества, кислоты, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, устраняют спазмы.

Видео: Как остановить диарею