Что нужно знать о выпадении волос во время грудного вскармливания?

Выпадение волос при грудном вскармливании – одна из наименее коварных проблем, с которыми может столкнуться после рождения ребенка. Во многом – благодаря тому, что данный процесс может сойти на нет самостоятельно, без постороннего вмешательства и без помощи косметолога / трихолога. Однако в некоторых случаях отсутствие таковой может иметь печальные последствия. О них мы расскажем чуть позже, а сначала попробуем выяснить, с чем связано выпадение волос при вскармливании.

Невероятно, но факт…

Во время беременности женщина становится менее привлекательной. Особенно, если она вынашивает девочку (считается, что девочка «отнимает» у матери красоту). С мальчиком ситуация выглядит менее катастрофичной. Это – один из наиболее распространенных мифов, бытующих среди большинства женщин.

Во время беременности наоборот красота женщины становится более выраженной: глаза горят, кожа становится более бархатистой, волосы – более блестящими, ногти – более крепкими. Звезды Голливуда – еще одно подтверждение этого.

Звездный пример

Голливудские красавицы прекрасны 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и даже время не в силах совладать с их красотой. Именно они убедительно доказывают, что совершенству нет предела. Особенно, во время беременности.

Кэтрин-Зета Джонс, Джессика Симпсон, Кэйт Мидлтон, Скарлетт Йоханссон, Кристина Агилера – список звездных мамочек, еще больше расцветших во время вынашивания ребенка, можно продолжать бесконечно. И все они в один голос утверждали, что в этот период их локоны стали более пышными, эластичными и блестящими. В чем же секрет?

Физиология – и никакой магии!

После родов

Рождение ребенка – огромный стресс. Мало того, что организм еще не оправился от потрясения и не наладил работу функциональных систем, так еще и грызет постоянный страх за малыша. Еще одна гормональная перестройка, помноженная на стресс и катастрофическую нехватку сна, сказываются на внешнем виде далеко не наилучшим образом. Первый звоночек – выпадение волос при грудном вскармливании. И неважно, что во время беременности локоны выглядели так, будто за ними ухаживал десяток стилистов. После родов от недавнего великолепия не остается и следа. Хорошо, если волосы выпадают поодиночке, а не пучками.

Предотвращение неминуемого

Увы, полностью избежать выпадения волос при грудном вскармливании невозможно. Однако сократить масштабы проблемы очень даже реально. Для этого имеется масса народных средств. Однако сначала определимся с нормой: катастрофическое выпадение волос – это как?

О норме

В норме в день должно выпадать от 50 до 100 волосинок. Это – аксиома, так уж устроен организм. Одна волосинка вырастает, а за ней своей очереди дожидается следующая. Правда, происходит данный процесс неравномерно: пока одна часть волос, например, в затылочной части, активно растет, в височной части длина волосинок уже достигла пределов, и они перешли в стадию покоя (т.е. через несколько недель они должны выпасть).

Во время беременности из-за гормональной перестройки фазы активного роста и покоя смещаются, иногда настолько, что совпадают по времени. Вот и получается, что в положенное время (уже после родов) волосы на одном участке головы не выполняют норму (вовремя не выпадают), а делают это несколько позже, вместе с волосами другого участка. Так 50-100 единиц превращаются в 200-400. И паниковать в данном случае не имеет смысла: как только организм придет в норму, все вернется на круги своя. Когда же паниковать?

Паниковать или не паниковать?

Народные средства и полезные советы

• При грудном вскармливании обязательно принимайте витамины. Лучше всего с проблемой выпадения волос справляются витамины группы В.
• На несколько месяцев откажитесь от агрессивных стайлинговых средств (пенки, муссы, гели и т.д.). Чем натуральнее будет косметика, тем лучше. Идеально, если в состав шампуня, кондиционера или маски будут входить масла (персиковое, оливковое, кокосовое, миндальное, иланг-иланг), экстракт бамбука или ромашки, кератины. Эти вещества интенсивно питают волос и восстанавливают его структуру.
• Не увлекайтесь использованием фенов, плоек, утюжков и термобигуди.
• Несколько раз в неделю устраивайте для волос домашний СПА-салон. Например, делайте обертывание из яичных желтков и семян горчицы, репейные компрессы, маски на основе молочной сыворотки или ржаного хлеба.
• Сложные прически оставьте на потом. Первые полгода волосам нужен полный релакс – без стягивающих резинок, металлических заколок, массивных гребней и обручей.

Резюме. Выпадение волос после родов вряд ли назовешь пустяком, но и вселенской катастрофой здесь не пахнет. Не паникуйте раньше времени: ежедневно следите за количеством выпавших волос, не ленитесь баловать локоны масками, соблюдайте витаминную диету и старайтесь высыпаться.

Внимание, только СЕГОДНЯ!