Как приготовить чай для улучшения лактации

Как приготовить чай для улучшения лактации Современные педиатры особое внимание уделяют грудному вскармливанию. Всё более массово распространяется информация о важности этого процесса для растущего организма малыша.

Беременные получают листовки, в роддомах и женских консультациях развешивается множество плакатов с примерами правильного прикладывания ребенка к груди, а интернет пестрит различными вариантами обучающего видео для молодых мам.

Тем не менее, это далеко не для всех является гарантией успешного вскармливания. Те же, кто поначалу сумел успешно наладить грудное вскармливание, могут столкнуться с нехваткой количества молока по мере взросления малыша. Наряду с употреблением орехов, узвара, редьки и других лактогенных продуктов, специальные чаи являются средством, проверенным многими поколениями женщин.

Виды чаев для повышения лактации

Вариантов лактогенных чаев существует очень много. Это всевозможные чаи с молоком, травяные чаи, имбирный и зеленый чай с медом. Такие чаи издавна готовили не только славяне, но и кормящие женщины в других частях земного шара. Сейчас совсем не сложно найти рецепты с экзотическими продуктами, но не спешите ими пользоваться.

По причине того, что каждый организм имеет генетическую память. Из этого следует, что если ваши предки не выходцы из Африки или Индии, например, не стоит готовить экзотические чаи и испытывать их действие на своём ребёнке. Наилучшим вариантом будут чаи из растений, произрастающих в вашем регионе.

Как приготовить чай для улучшения лактации?

Некоторые чаи, способствующие выработке пролактина, завариваются, как обычный чай, и пить их необходимо перед каждым кормлением. Некоторые нужно заварить и оставить настояться перед употреблением.

Итак, по порядку:

Как приготовить чай для улучшения лактации Классический вариант чая с молоком

Согласно этому рецепту необходимо заварить не слишком крепкий черный чай в соотношении 1 неполная чайная ложка заварки на стакан воды.Затем смешать его в равных количествах с кипяченым молоком.

Также можно заварку бросать прямо в молоко. В такой напиток хорошо добавлять сахар.Это улучшает его вкусовые качества и способствует более быстрому насыщению. Пьют его перед каждым кормлением.

Чай из тмина

Чтобы приготовить такой чай, необходимо взять 15 грамм семян тмина, 4 ст. ложки сахара и средний лимон.

Заливаем эти ингредиенты литром воды и кипятим в течении 10 минут. Принимать его следует по пол стакана трижды в сутки.

Зелёный чай с мёдом

Этот чай заваривается в соотношении 1 ч. ложка на 250 мл воды. Зелёный чай сам по себе хорошо стимулирует выработку пролактина, но добавление мёда усиливает эффект.

Пить очень часто его не стоит, так как зеленый чай может понизить давление, а мёд в свою очередь может вызвать сильную аллергию у ребенка. Первый раз попробуйте выпить не более половины чашки и подождать реакции ребёнка в течении суток. Если аллергии не возникнет, то далее можно действовать уже смелее.

Чай с душицей и мелиссой

Это один из самых приятных по вкусу напитков для прибавления количества молока.

Заваривать его можно прямо в чашке или заранее приготовить настой и пить в течение дня.

Имбирный лактогенный чай

Этот чай полезен будет не только для стимуляции выработки молока, а также и для ускорения других обменных процессов организма, что поможет женщине быстрее вернуться в прежнюю форму.

Заваривать его нужно так: на литр воды берется полная столовая ложка молотого имбиря.

Чай можно заваривать в термосе и дать настояться несколько часов, а можно проварить на плите в течение 5 минут и оставить остывать. Принимать такой напиток можно по 80 грамм трижды в сутки.

Чай с семенами укропа

Этот чай настаивается в термосе в течение 2 часов. Воду и семена берем в соотношении 4 ст. ложки на литр воды. Пить его можно дважды в сутки по половине стакана.

Подбирая чай для лактации, постарайтесь испробовать разнообразные варианты, так как организм каждой женщины очень индивидуален. Только методом проб и ошибок вы подберёте тот рецепт, который подходит вам больше всего.