Помощь при солнечном ожоге: что делать в первую очередь, рекомендации специалистов

• Причины возникновения
• Степень обгорания на солнце
• Оказание первой помощи
• Лечение неприятности
• Лекарственные препараты
• Домашние методы и рецепты
• Реабилитация
• Солнечный ожог у детей
• Солнечный ожог глаз
• Профилактические рекомендации

Причины возникновения

Одни люди спокойно проводят время на открытом солнце и не получают серьёзных ожогов. Наоборот, их кожа приобретает приятный бронзовый оттенок. Другим достаточно полчаса пробыть под палящим солнцем – и плачевный результат налицо.

Разница – в количестве красящего пигмента меланина, содержащегося в клетках эпидермиса.

Механизм прост:

• чем смуглее человек, тем большее количество меланоцитов продуцирует организм. Кожные покровы проще приспосабливаются к воздействию солнечных лучей, ожоги случаются реже;
• у светлокожих людей всё наоборот. Количество меланина минимально, кожа не справляется с количеством ультрафиолета. Воздействие солнца раздражает эпидермис, легко появляется краснота, волдыри, жжение.

Помните! Ультрафиолет в разумных дозах полезен для организма. Без него невозможна выработка витамина D.

Главная причина солнечных ожогов кожи – воздействие инфракрасного излучения, невидимого глазу. Именно этот тип лучей в составе солнечного света вызывает поражение кожи лица, тела, нежной сетчатки глаз.

Основные места локализации ожогов:

• лицо;
• плечи;
• спина;
• верхняя часть груди;
• ноги;
• боковая поверхность бёдер.

Проблема возникает на многих участках тела. Практически «не сгорает»:

• внутренняя поверхность бёдер;
• колено-локтевые сгибы;
• шея.

Причина проста – чем больше прямого солнца попадает на определённый участок тела, тем сильнее поражение кожи. Уцелевшими остаются лишь места, защищённые верхней одеждой, участки, без доступа прямых солнечных лучей. Предательские белые полосы от купальника сразу выдают человека, полдня нежившегося на пляже.

Степень обгорания на солнце

Правильно оказать помощь пострадавшему может лишь тот, кто разбирает в проблеме. Запомните основные признаки поражения лучами солнца.

Лёгкая степень
Кожа слегка краснеет, поднимается местная температура, надавливание вызывает лёгкую болезненность. Через некоторое время краснота превращается в загар.

Мелких пузырей мало. От трения они прорываются с минимальным выделением жидкости. Тело слегка шелушится. Серьёзных последствий нет. Хорошо помогают народные средства. Местного лечения достаточно.

Средняя степень
Краснота ярко выражена, даже без прикосновения поражённый участок болит. Ощущается стянутость кожных покровов. Поднимается не только местная температура. Характерны головные боли, слабость, кажется, что тело «горит».

Появляются множественные волдыри. По мере выздоровления пузыри лопаются, вытекает прозрачная жидкость. Постепенно кожа «слезает», краснота долго не проходит. Требуется применение лекарственных препаратов не только местно, но и внутрь.

Тяжёлая степень
Эпидермис приобретает багрово-красный цвет, температура тела нередко достигает 38–39 градусов. Появляется озноб, лихорадка, сильно болит голова, мучает жажда. Волдыри на теле увеличиваются, сливаются в одну воспалённую поверхность. По мере выздоровления кожа «слезает» целыми кусками.

Без современных медпрепаратов, комплексной терапии не обойтись. Понадобятся мази, кремы, спреи от ожогов, противовоспалительные, общеукрепляющие средства, анальгетики. В крайне тяжёлых случаях при поражении большой поверхности тела требуется госпитализация.

Оказание первой помощи

Коварство в том, что поражение кожи возникает не сразу. Проходит несколько часов, прежде чем действие вредных лучей даст о себе знать. Чем дольше вы находились под палящим солнцем, тем серьёзнее последствия.

Оказание помощи пострадавшему. Основные правила:

• уйти (отнести человека) в тень;
• нужно как можно скорее снизить температуру тела, в первую очередь, обожжённых участков;
• приложите полотенце, чистую ткань, одежду, смоченную холодной водой;
• легко достать лёд? Заверните его в тряпочку, приложите к нужным местам. Прямое воздействие льда запрещено;
• выпейте (дайте пострадавшему) как можно больше жидкости – ожоги приводят к обезвоживанию- рекомендована вода комнатной температуры, некрепкий зелёный чай, несладкий компот, разбавленный гранатовый сок. Газированные напитки давайте за неимением другой жидкости;
• при сильных головных болях, повышении артериального давления дайте таблетку Парацетамола, Ибупрофена. Быстро сбить высокое АД поможет Каптоприл, Верапамил, Нифедилин, Клофелин ( таблетки).

Лечение солнечных ожогов

Поражённый эпидермис нужно обработать различными средствами как можно скорее. После оказания экстренной помощи начинайте комплексную терапию.

Используйте:

• лекарственные препараты;
• рецепты народной медицины.

Оцените степень тяжести поражений кожных покровов. Ваши действия:

• при лёгкой и средней форме оказывайте помощь самостоятельно;
• при тяжёлой форме после купирования некоторых симптомов и первичной обработки эпидермиса посетите дерматолога.

Лекарственные препараты

Чем лечить солнечный ожог лица и кожи? Рекомендации:

• обработайте кожу противовоспалительным, регенерирующим составом. Самое эффективное средство от солнечных ожогов – спрей Пантенол. Он отлично увлажняет, успокаивает раздражённое тело, ускоряет заживление, способствует регенерации тканей;
• за неимением Пантенола обработайте воспалённые участки мазями – Гепариновой, Лоринден С, Метилурациловой;
• примите таблетку жаропонижающего средства. Рекомендован, Ибупрофен, Парацетамол. Эти препараты также уменьшают боли различного характера;
• примите таблетку аспирина. Препарат разжижает кровь, снижает степень воспаления.

Домашние методы и рецепты

Бывают случаи: аптеки рядом нет, а спасаться от ожогов нужно. Снимут основные симптомы, успокоят обожжённое тело простые, доступные средства, проверенные временем.

Чем лечить и мазать солнечные ожоги в домашних условиях? Запоминайте:

• сметана отлично подходит как мазь от солнечных ожогов. Смажьте поражённые участки хорошей сметаной. Белки в составе сметаны образуют защитный слой. Полезный продукт хорошо увлажняет, питает, снижает местную температуру. Обработайте покрасневшее тело несколько раз. Под рукой нет сметаны? Подойдёт кефир, простокваша;
• сок алоэ. Возьмите толстые сочные листья, выдавите сок или смажьте разрезанным листом обожжённую кожу. Метод хорошо снимает воспаление, отлично увлажняет;
• маска из огурца. Натрите свежий огурец. Положите кашищу вместе с жидкостью на покрасневшую кожу. Прекрасно увлажняет, уменьшает красноту;
• овсяные хлопья. Измельчите овсянку в кофемолке или возьмите готовую овсяную муку. Насыпьте продукт в мягкую ткань, хорошо намочите. Каждые два часа прикладывайте компресс с овсянкой к воспалённым участкам;
• сырой картофель. Натрите картофелину на мелкой тёрке, положите толстый слой массы на нужные места. Отличное увлажняющее средство;
• капуста. Листья капусты – одно из лучших противовоспалительных домашних средств. Возьмите большие листы, слегка отбейте или сделайте мелкие надрезы. Ваша задача – добиться появления сока на поверхности. Прикладывайте на полчаса, затем меняйте листья на новые;
• картофельная маска. Сварите пару картофелин, смешайте со сметаной. Нанесите на полчаса, затем положите новую порцию. Процедуру повторяйте несколько раз;
• компрессы с настоем лекарственных трав. Заварите ромашку, календулу, череду. Не получилось достать все компоненты? Возьмите одно из растений. На 0,5 л кипятка – 1 ст. л. сырья. Запарьте, процедите через полчаса. Компрессы с настоем прикладывайте несколько раз в день. Умывайтесь не водой, а целебным настоем. Противовоспалительное, регенерирующее средство.

Реабилитация

Соблюдение несложных правил поможет быстрее восстановить кожные покровы:

• первые дни после солнечного ожога держитесь в тени;
• защищайте лицо и тело шляпой с широкими полями;
• примите курс поливитаминов;
• обрабатывайте поражённые места до полного исчезновения симптомов;
• не прокалывайте пузыри;
• старайтесь меньше отдирать кожу после схода волдырей.

Чего нельзя делать? Запомните правила:

• не смазывайте обожжённые участки маслом, жиром. Плёнка сохраняет тепло, может развиться инфекция;
• не протирайте тело спиртовыми составами – будет сильное раздражение;
• не загорайте с утра до вечера;
• не выходите на улицу без головного убора;
• не работайте на поле, огороде, в саду в сильную жару. Лучшее время для земельных работ утро и вечер;
• не забывайте о защитных кремах.

Солнечный ожог у детей

Кожа малышей сильнее воспринимает облучение, защитные механизмы слабее.

Взрослому чтобы обгореть, нужно не менее часа. Дети до трёх лет получают ожог за 10 минут воздействия палящего солнца.

Признаки поражения кожных покровов возникают только вечером, иногда на следующий день:

• обожжённые места краснеют, поднимается местная (в тяжёлых случаях общая) температура;
• часто появляются пупырышки и волдыри;
• прикосновение вызывает боль;
• ребёнок плачет, капризничает, пропадает аппетит;
• улучшение наступает через 2–3 дня;
• кожа постепенно обновляется.

Лечение:

• вы уже знаете, как оказать первую помощь. Правила те же;
• используются такие же народные средства, что и для взрослых;
• лучший препарат для обожжённой кожи – спрей Пантенол;
• повышенную температуру, болезненность хорошо снижает Парацетамол;
• Аспирин детям не давайте;
• рекомендованы травяные отвары, ванны с ромашкой;
• показано обильное питьё;
• при сильных ожогах посетите дерматолога.

Меры профилактики аналогичны. Как можно реже бывайте с малышами на улице с период наибольшей активности солнца. Головной убор, защитный крем – обязателен!

Солнечный ожог глаз

От инфракрасного излучения страдает не только эпидермис. Берегите сетчатку глаз! Повреждение нежных тканей чревато ухудшением зрения. Ожог часто приводит к развитию ранней катаракты.

Признаки:

• конъюнктива воспаляется, краснеет;
• появляется слезотечение;
• кажется, что в глазах находится песок;
• веки припухают;
• глаза чешутся;
• снижается острота зрения.

Как избежать вредного действия солнца на сетчатку глаз? Элементарно:

• не выходите на улицу в ясный летний день без солнцезащитных очков хорошего качества;
• подбирайте достаточно тёмные линзы;
• выбирайте стекло, а не дешёвый пластик;
• как можно реже надевайте очки с модными ярко-зелёными, розовыми, красными, жёлтыми, голубыми линзами. Они ухудшают зрение.

Что делать? Закапайте в оба глаза по 2 капли Альбуцида.

Глазные капли:

• уменьшат раздражение;
• временно избавят от неприятных симптомов.

Профилактические рекомендации

Сохранить здоровье, загореть, получить пользу от солнечных дней можно при соблюдении простых рекомендаций.

Полезные советы:

• по возможности не выходите на улицу с 11 до 16 часов;
• меньше находитесь на солнце;
• загорайте утром или после обеда;
• дозируйте время пребывания на пляже. Начинайте с 15 минут, постепенно увеличивайте время до часа;
• пейте достаточное количество жидкости;
• пользуйтесь кремами с SPF не менее 40 единиц, защищающими от вредного излучения;
• ешьте больше сочных овощей, фруктов;
• регулярно увлажняйте кожу;
• всегда берите на пляж спрей Пантенол, бутылку воды, средства с УФ-фильтрами;
• носите свободную одежду из лёгких натуральных тканей.

Как не сгореть на солнце? В следующем видеоролике телепередача «Жить здорово» ответит на вопрос: