Лен - лечебные свойства и применение льняного масла

Лён

Не многие знают, что лечебные свойства льна использовались людьми на протяжении трех тысячелетий. А меж тем, по полезным свойствам лен не уступит многим более распространенным лекарственным растениям.

В составе льна учеными обнаружены несколько видов полиненасыщенных жирных кислот (омега-3), клетчатка, лигнаны (соединения, обладающие антиоксидантной активностью), около 20 видов белка, аминокислоты, калий и витамин Е в большом количестве. Для поправки своего здоровья во многих аспектах, достаточно всего лишь 2 - 3 раза в неделю добавлять лен в пищу в виде семени или льняного масла, и Ваше самочувствие многократно улучшится.

Применение льняного масла для лечения

• При употреблении льняного масла снижается вероятность тромбов в сердце, мозге, лёгких, снижается высокое кровяное давление (только одна столовая ложка масла способна понизить давление!). При этом масло не даёт никаких побочных эффектов.

• Лён или льняное масло - прекрасное средство при заболеваниях кожи, обладает ярко выраженным омолаживающим средством, разглаживает кожу. При мозолях на пальцах или подошвах ног, а также при ожогах смазывают поражённые участки льняным маслом. Смешайте льняное масло с желтком и смажьте волосы перед мытьём головы, подержите маску 15 минут, затем смойте. После нескольких процедур вы увидите, что ваши волосы стали пышными и блестящими, улучшилась структура волос.

• Льняное масло необходимо для улучшения зрения (благотворно воздействует на сетчатку глаза).

• При стрессовых ситуациях употребление льняного масла оказывает успокаивающее действие, не вызывая привыкания, что очень важно.

• Льняное масло помогает работе почек при отёках и избыточном весе.

• Полезные свойства льняного масла препятствуют образованию токсинов в организме.