Тяжесть в желудке и тошнота: причины и облегчение состояния

Современный образ жизни нередко становится причиной погрешностей в питании. Мы глотаем пищу «на ходу», стремясь не отстать от бурного ритма жизни.

Обилие фаст-фуда и продуктов с высоким содержанием искусственных добавок наносит существенный урон нашему здоровью, а если прибавить курение и увлечение алкоголем, то ситуация может выйти из-под контроля уже в относительно молодом возрасте.

Каждому из нас знакомо ощущение тяжести в желудке и подступающая к горлу тошнота, но задумываться о причинах возникновения неприятных симптомов мы начинаем только, когда проблема становится хронической.

Какие причины могут вызвать неприятные симптомы?

Причины появления неприятных симптомов могут быть совершенно различными: от банального переедания до злокачественных новообразований в области желудочно-кишечного тракта.

Поэтому, если тошнота и тяжесть в желудке проявляются систематически, не стоит заниматься самостоятельным лечением – обратитесь к врачу для проведения полноценного обследования.

Давайте разберем самые распространенные причины, вызывающие опасные симптомы.

Нарушения в питании

Нерегулярное питание, изобилующее жареной и острой пищей, может спровоцировать тошноту и ощущение переполненности желудка. Чаще всего следующие факторы становятся причиной дискомфорта в области живота:

• употребление пищи большими порциями приводит к растяжению стенок желудка и значительно затрудняет пищеварение;
• большие перерывы между приемами пищи приводят к избыточной выработке соляной кислоты и застою желчи;
• тяжелая пища перед сном с трудом переваривается желудком и может привести к образованию камней в желчном пузыре;
• жареная, острая или горячая пища раздражает стенки желудка и может стать причиной развития гастрита;
• еда «всухомятку» не может полноценно перевариться из-за дефицита желудочных соков;
• обилие нитратов и искусственных добавок в пище способно привести к появлению злокачественных новообразований в желудке или кишечнике.

Кроме того, причиной тошноты часто является недостаточное пережевывание пищи, которое увеличивает нагрузку на желудок и поджелудочную железу.

Видео: Что делать при переедании? Как улучшить свое пищеварение и снять тяжесть в желудке после еды

Беременность

Растущий живот зачастую приносит будущей маме множество неудобств. Помимо ограничения в подвижности, беременная матка сдавливает органы брюшной полости, затрудняя тем самым их функционирование.

Именно по этой причине употребление даже небольшого объема пищи может вызвать тошноту и изжогу у беременной женщины. Помимо того, гормональные изменения способствуют расслаблению гладких мышц органов, что неизбежно затрудняет пищеварение.

Курение

Никотин способствует нарушению процесса выделения желудочного сока. Сосуды стенок желудка спазмируются, повышается концентрация соляной кислоты, попадающий в орган перемешанный со слюной никотин вызывает дополнительное раздражение слизистой. В результате пищеварение нарушается, а стенки желудка постоянно травмируются.

Тошнота – далеко не самое страшное, что может грозить заядлому курильщику, высока вероятность развития язвы желудка, панкреатита и онкологических заболеваний.

Гастрит

При гастрите развивается воспаление слизистой желудка, приводящее к затруднению переваривания пищи. Симптомами заболевания являются:

• ощущение переполненности желудка;
• тошнота после принятия пищи;
• отрыжка;
• боли в области живота.

Язва желудка

Те же симптомы характерны и для язвы желудка. Единственным отличием можно назвать выраженность болевых симптомов, которые могут проявляться как на голодный, так и на полный желудок. Хронический гастрит нередко переходит в более опасное заболевание – язву.

Причинами развития болезни можно назвать все те же погрешности в питании и хронический стресс. Немалую роль в образовании язвы влияет и бактерия хеликобактер пилари, которую можно обнаружить только после ряда специальных анализов.

Панкреатит

Жертвами панкреатита чаще всего являются любители переедать и поклонники фаст-фуда и алкоголя. Под хроническим воздействием негативных факторов развивается воспаление поджелудочной железы. Симптомами болезни являются:

• боль в правом или левом подреберье;
• тяжесть и вздутие живота;
• тошнота или рвота;
• диарея;
• желтушность кожных покровов.

Заболевание требует обязательной своевременной терапии, а острая фаза болезни может угрожать жизни больного.

Желчнокаменная болезнь

Первыми признаками болезни являются тупые боли в подреберье и тошнота. Обратиться к врачу больной зачастую решает только при возникновении желчных колик, которые сопровождаются сильной болью и обильной рвотой.

Нарушения в выработки желчи обычно провоцируются недостаточной физической нагрузкой и обильным несбалансированным питанием. Болезнь часто сопутствует другим патологиям желудочно-кишечного тракта.

Гепатит

Гепатит – заболевание, поражающее печень. Заболевание вызывается вирусом и токсическим поражением органа. Нарушение процессов выделения желчи затрудняет пищеварение и вызывает неприятные ощущения.

Первыми симптомами можно назвать потерю аппетита, тошноту и усталость. В дальнейшем гепатит проявляется пожелтением кожи и окрашиванием мочи в темный цвет. Иногда заболевание протекает без выраженных симптомов.

Гастроэнтерит

Заболевание сопровождается обильной рвотой и диареей, вызывается попаданием в организм инфекции при недостаточном соблюдении правил гигиены. После устранения основных симптомов, больной может ощущать тошноту и боли в желудке, сохраняющиеся до полного выздоровления.

Рак желудка

Злокачественные опухоли в желудке явно дают о себе знать только на поздних стадиях заболевания. В начале болезни симптомы могут полностью отсутствовать либо проявляться только периодически. Признаками развивающейся опухоли могут быть:

• тошнота;
• ощущение тяжести;
• ощущение вздутия;
• периодические боли.

Так как на последних стадиях у больного практически не остается шансов на полное выздоровление, не следует оставлять без внимания малейшие подозрительные симптомы. Своевременная диагностика способствует назначению необходимого лечения и значительно увеличивает продолжительность жизни больного.

Какие обследования помогут выявить причину?

При постоянной тошноте или тяжести в области желудка не следует самостоятельно ставить диагноз. Консультация с врачом поможет вовремя выявить заболевание и назначить необходимую терапию. Для диагностирования может понадобится пройти следующие обследования:

Видео: О самом главном: Тошнота

• общий и химический анализ крови;
• анализ кала и мочи;
• ЭКГ;
• УЗИ органов пищеварения;
• фиброгастроскопию;
• рентген желудка или печени;
• тест на наличие хеликобактер пилари;
• МРТ брюшной полости;
• биопсию слизистой желудка.

Как облегчить состояние?

Как же справиться с неприятными симптомами до консультации с доктором? Следующие рекомендации помогут побороть тошноту и тяжесть в желудке после приема пищи:

• не следует ложиться отдыхать. Горизонтальное положение после приема пищи может спровоцировать изжогу, от которой ваше самочувствие только ухудшится. Неспешная прогулка на свежем воздухе поможет избавиться от ощущения переполненности желудка;
• выпейте стакан несладкого чая с добавлением мяты, которая поможет наладить пищеварение;
• можно принять пищеварительные ферменты для облегчения состояния («Мотилиум», «Мезим» и др.);
• ограничьте свой рацион щадящей диетой, исключающей жирные и острые продукты;
• при подозрении на отравление примите активированный уголь.

И не забывайте, что здоровье не прощает беспечности – при повторении симптомов обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Что не рекомендуется?

Неразумным самолечением можно нанести вред своему здоровью:

• не рекомендуется греть область живота;
• не лечитесь алкоголем;
• при первом ослаблении симптомов не следует употреблять тяжелую для переваривания пищу;
• не носите сдавливающую живот одежду после приема пищи.

Тошнота и тяжесть в животе могут говорить не только о неправильном питании, но и о серьезных проблемах в органах пищеварения. Позаботьтесь о сбалансированности своего рациона, а установить причину подозрительных симптомов поможет только медицинское обследование.