Ягоды годжи: противопоказания, обзор свойств и отзывы о продукте

Годжи, или плоды китайского барбариса, ранее были известные только на своей исторической родине: Тибет и прилегающие к нему территории. В последнее десятилетие красно-оранжевые ягодки обрели популярность во всем мире, их начали принимать в высушенном, свежем виде, а также в составе пикантных блюд.

Ягоды годжи имеют и другие названия:

• антидепрессант и виагра в одном флаконе;
• супружеское вино;
• наипервейшее тонизирующее средство для мозга;
• плоды долголетия;
• ягоды счастья.

Почему они так популярны?

Почему же ягоды годжи получили такую популярность по всему миру? Все дело в том, что в последнее время вокруг них ходит множество, порой невероятных и нелепых слухов. Ягодам счастья приписывают способность уничтожать вирусы, придавать силы, тонизировать, а самое главное – ягоды годжи для похудения подходят невероятно! При помощи чудо-ягод, как утверждают «знатоки», можно похудеть быстро и эффективно.

По мнению доктора Эла Минделла, есть 33 причины, по которым употреблять ягоды годжи просто необходимо ежедневно:

• продлевают жизнь;
• омолаживают и придают энергию;
• нормализуют давление;
• снижают уровень холестерина и риск развития раковых заболеваний;
• хорошо употреблять для похудения;
• улучшают сексуальную жизнь;
• нормализуют уровень сахара в крови;
• улучшают сон, повышают сопротивляемость организма и многое другое.

Так неужели в этих ягодах человек наконец-то нашел универсальное средство для похудения и от всех известных болезней?

Что в ягоде тебе открылось?

Крупные оранжевые ягодки действительно вызывают желание их попробовать. Свежие, с пикантной кислинкой и мякотью, в которой присутствуют необходимые организму питательные вещества: минералы, витамины и антиоксиданты.

Это, несомненно, весьма ценное содержание, хотя справедливости ради стоит заметить, что многие ягодки и фрукты, растущие на территории России и стран СНГ, имеют «багаж» ничуть не менее ценный, чем goji. И купить их гораздо проще и эффект похудения может быть ничуть не меньше.

Хотя справедливо отметить, что ягодки иностранцы отличаются очень высоким содержанием витамина С, причем в легкоусвояемом виде, и Fe (железо). Это позволяет людям, принимающим ягоды годжи для похудения, реже болеть простудными заболеваниями. Витамин С позволяет укреплять организм, снижать риск развития кровотечений и т.д. Хотя высокой концентрацией вит.С может похвастаться и простой шиповник и грецкий орех и лимон. Так что в этом мире все относительно.

Считается, что ягоды годжи прекрасно помогают справиться с плохим зрением. Это тоже вполне закономерно, так как во всех ягодах, обладающих красно-оранжевой расцветкой есть бета-каротин, оптимально подходящий для нормального функционирования клеток сетчатки глаза. Goji можно прекрасно заменить абрикосами, томатами и черникой, которые можно купить не в аптеке, а собрать в собственном саду или в лесу.

Ценность ягод – в богатом химическом составе, но при желании можно заморские ягодки заменить нашими, отечественными. Купить овощи, фрукты, зелень и ягоды, отзывы о них ничуть не хуже, а принимать гораздо приятнее в составе привычных блюд.

Восточная медицина весьма серьезно относится к ягодам goji, что не удивительно. Ценный продукт растет аккурат на их территории и глупо не использовать то, что дает сама природа. Помимо уже описанных свойств ягодки могут нормализовать давление (хотя это вопрос чисто индивидуальный, у некоторых людей они способны вызвать гипертонический криз), помогают при лечении артрита и варикоза. Полисахариды влияют благотворно на кроветворение, их можно принимать при анемии и псориазе.

Индивидуальное действие плодов долголетия

• Питание крови. Ягоды goji снижают уровень холестерина и сахара, уменьшают окисление крови за счет повышения энергоемкости.
• Долголетие. Goji способствуют укреплению различных органов и систем организма, укрепляют молекулярные связи.
• Улучшение зрения. Способствуют повышению энергоемкости крови и поступлению ее в мельчайшие капилляры глаза, это позволяет более четко фокусировать зрение и усилить защиту сетчатки глаз.
• Углубленное дыхание. Ягоды годжи притормаживают окислительные процессы в организме человека, которые в первую очередь связаны с дыхательной системой.
• Противораковое действие. Многие из врачей называют «плоды долголетия» прекрасным средством для профилактики развития опухолей. Связано это с минералом «германий», который входит в состав ягод. Но в реальности противораковое воздействие плодов основывается на энергетическом комплексе, который просто «перекрывает» неконтролируемый рост клеток.
• Антиоксидантные функции. Это связано с усиленным питанием клеток и насыщением их энергией, уменьшением окислительных процессов в крови и замедлением старения организма в целом.
• Улучшение функции простаты. Благодаря уникальным генерирующим способностям ягода улучшает работу предстательной железы.

Можно употреблять ягоды годжи для похудения, они способствуют нормализации обмена веществ и пищеварения – именно поэтому худой человек сможет набрать вес, а полный – его сбросить.

Ягоды годжи как принимать их, чтобы был необходимых эффект для похудения. Чаще всего их можно купить в аптеке в высушенном виде. Поэтому столовую ложку ягод просто заливают горячей (не кипятком) водой и настаивают 15-20 минут. Можно для вкуса добавить лайм или лимон, сахар и мед не рекомендуется, чтобы не увеличивать количество калорий.

Меры предосторожности при употреблении

Как и любой натуральный продукт ягоды годжи могут вызывать у некоторых людей при применении побочные эффекты. Есть факты, которые указывают на проявление нежелательного эффекта при употреблении goji ягод с лекарствами от диабета или от гипертонии. Может закономерно возникнуть и аллергическая реакция. Кроме того, лучше купить чудо ягодки для похудения в аптеке, чтобы не нарваться на подделку.

Прочитав отзывы людей, которые поделились своими впечатлениями можно отметить следующее:

• могут появиться боли в животе. Это бывает связано с неприятием сухих ягод, тогда можно «переключиться» на сок. Часто это связано с наличием в продукте консерванта Е-220;
• может развиться бессонница. Тогда употреблять goji можно утром.

Важно проявить осторожность и не купить некачественный продукт для похудения. По совету врачей-диетологов goji можно добавлять по 20-30 грамм в завтрак и ужин, плоды обладают приятным кисло-сладким вкусом и придадут пикантность многим блюдам.

Отзывы худеющих людей во многом положительны, прием ягод прекрасно позволяют снижать вес. Правда необходимо несколько ограничить рацион, исключив из него все вредные, жирные, жареные, сладкие блюда и консерванты, чтобы эффект похудения был более заметным.

Теория и практика

Так насколько можно добиться похудения с помощью ягод? Если искать легких путей – ягоды годжи, к сожалению, ничем не смогут помочь. И хотя химический состав вызывает у врачей уважение, но активных жиросжигающих компонентов в ягоде нет.

Так что же значит, это очередной обман потребителей? Однозначно на это ответить нельзя, goji действительно полезны, содержат большое количество уникальных веществ, в целом действующих на организм человека весьма благоприятно. Но они не помогут за неделю превратить человека в Дюймовочку, хотя прекрасно смогут повлиять на обмен веществ, поднять жизненный тонус. На этом фоне худеть будет намного приятнее и комфортнее.

Если употреблять чай с ягодами goji с тортиком и шоколадными конфетами, эффект стройности вряд ли «спустится» на фигуру. Но если чашка бодрящего напитка будет выпита после диетического завтрака или перед посещением спортзала, это поможет осуществлению вашей мечты.

Внимание, только СЕГОДНЯ!