Диета при кольпите: основные принципы питания

Кольпит является достаточно неприятным заболеванием, при котором воспаляется слизистая влагалища. Чаще всего патология спровоцирована патогенными возбудителями – стафилококком, трихомонадой, стрептококком, грибком, микоплазмой. В норме во влагалище должна быть палочка Додерлейна, выделяющая молочную кислоту – она активно борется с вредными микроорганизмами, бактериями. Если женщина здорова, у нее должны быть выделения прозрачными, иногда могут иметь беловатый оттенок. Как правило, обильное количество выделений наблюдается в период овуляции, во время оргазма. В случае обнаружения у вас кольпита, особое внимание необходимо обратить на диету. Какие продукты можно употреблять? О чем придется полностью забыть?

Причины кольпита

Патология развивает в случае:

• Инфекций, которые передаются во время секса, других инфекций, которые можно излечить с помощью антибиотиков.
• Повреждений слизистой влагалища – механического, термического, химического. Чаще проблемы со слизистой появляются после перенесенного аборта, спринцевания, сексуальной травмы, разрывов во время родов, а также после применения спирали.
• Анатомических особенностей влагалища – при опущении влагалищных стенок.
• Эндокринных изменений во время беременности, при ожирении, менопаузе, при болезнях яичников.
• Аллергической реакции на смазку лубрикантов, презервативов, противозачаточные мази, свечи, мыло, интимный гель.
• Сосудистых расстройств, которые негативно отражаются на слизистой оболочки.
• Злокачественной опухоли яичников, матки или других внутренних органов.
• Гиповитаминоза.
• Чрезмерной личной гигиены.

Как выявить кольпит?

Паниковать нужно, когда возникают такие неприятные симптомы:

Видео: Кандидоз. Лечение кандидоза. Часть 8. Питание при кандидозе.

• Изменяется цвет, количество, запах выделений. Если выделения серо-белого цвета, имеют неприятный запах рыбы, значит, у вас бактериальный вагинит. Выделения белого цвета и творожной консистенции? У вас грибковый кольпит. А вот желтые или зеленые выделения указывают на инфекцию – трихомониаз.
• Зудит и раздражается слизистая влагалища.
• Краснеют и опухают внешние половые органы.
• Повышается температура.
• Болезненные ощущения во время секса и при мочеиспускании.
• Кровотечение, несвязанное с менструацией.

Ценные рекомендации

В профилактических целях очень важно придерживаться основных правил гигиены:

• Принимать душ.
• Запрещено увлекаться антибактериальными, интимными гелями.
• Использовать только чистое полотенце.
• Нельзя насухо вытирать половые органы, чтобы предотвратить раздражение.
• Не используйте ароматические прокладки при менструации.
• Не увлекайтесь глубоким спринцеванием, иначе бактерии попадут в матку или шейку матки.
• Во время секса не забывайте за контрацепцию.
• Покупайте только хлопковое белье.
• На пляже у вас должен обязательно быть сухой купальник, чтобы вульва не была увлажнена в течение длительного времени.
• Следите за питанием.

Полезные продукты

Чтобы быстрее восстановить полезную микрофлору, в рационе должна быть сметана, кефир, ряженка, сыворотка. Продукты с живыми бифидо- и лактобактериями приводят в норму кишечную и влагалищную микрофлору, улучшают усвоение витамина Е, А. Кроме того, снимают воспаление и повышают иммунную систему.

В вашем питании должны быть продукты, богатые на полиненасыщенные кислоты – форель, рыбий жир, треска, лосось, льняное масло, тунец. При кольпите женщина часто страдает от нехватки витаминов, поэтому необходимо употреблять такие продукты:

• Витамина В много в бобовых, орехах, грибах, печени, чесноке, шпинате.
• Витамин А, Е содержится в морской капусте, калине, брокколи, кураге, щавеле, шпинате, черносливе.
• Витамин С входит в состав клубники, смородины, апельсина, облепихи, земляники, киви, лимона.

Немаловажное значение имеют минералы, которые теряются при кольпите. Чтобы восстановить их количество, необходимо употреблять:

• Цинк – он содержится в овсянке, гречке, фасоли, кедровых орехах, гусе, индейке, баранине.
• Магний – много в морепродуктах, орехах.
• Кальций входит в состав ячневой крупы, сливок, брынзы, зерновой горчицы, творога.

Настои и отвары при кольпите

Важно своевременно промывать внешние половые органы. При неглубоком спринцевании рекомендуется использовать отвары, настои.

Смесь сухих трав от зуда

У вас должно быть подготовлено 3 чайных ложки душицы, столько же коры дуба и чайная ложка алтея. Отдельно вскипятите воду (пол-литра). Потерпите до утра, пусть средство станет концентрированным. Используйте его для подмывания.

Видео: Основные принципы питания при наборе мышечной массы

Настой от воспаления

Возьмите ромашку (5 чайных ложек) + шалфей (3 чайных ложки) + листья грецкого ореха (5 чайных ложки) + кору дуба (2 чайных ложки). Столовая ложка трав заливается стаканом кипятка. Настой используйте для подмывания.

Настой из зверобоя

Внутрь рекомендуется принимать настой с крапивой, корой крушиной, мать-и-мачехой, травой тимьяна, корнем аира. Подготовьте смесь растений (достаточно 2 столовых ложек), вскипятите 500 мл воды. Средство пьется по 100 мл на завтрак, обед и ужин.

Запретные продукты

Придется полностью забыть о сладкой, острой, соленой пище. Также исключите заводской соус, алкогольные напитки, мучное. Патогенная микрофлора, грибки любят развиваться после употребления вредной пищи. В результате слизистая оболочка раздражена.

Не ешьте канцерогенные продукты с красителями, вредными добавками. Полностью откажитесь от магазинных соков, копченостей, колбас, сосисок, фаст-фуда.

Итак, кольпит неприятное заболевание, нарушающее привычные образ жизни. Чтобы избежать негативных последствий кольпита, следует полностью проанализировать свое меню. Вычеркнуть из него всю вредную пищу, добавить витаминную и полезную. Если волнуетесь за свое здоровье, начните с питания. Оно имеет огромное значение. При сбалансированном, полноценном питании патогенная микрофлора быстро гибнет, не провоцируя обострение разных заболеваний. Цените свое женское здоровье!

Внимание, только СЕГОДНЯ!