Новый год: повод сорваться и снова начать пить?

Праздник с семьейПродумайте список гостей, пригласив только самых близких родственников и друзей, в кругу которых этот человек сможет чувствовать себя свободно и комфортно;

  • Обсудите с гостями отсутствие алкоголя на столе. Это не такая уж большая жертва с вашей стороны, которая поможет уберечь важного для вас человека от срыва;
  • Продумайте программу праздника. Постарайтесь исключить ситуации, теоретически предполагающие распитие спиртного, и заполнить досуг другими развлечениями.

    • Поговорите начистоту

    Не нужно волноваться в одиночку, ожидая алкогольного срыва от близкого человека. Поговорите с ним откровенно и обсудите все, что вас беспокоит. Скорее всего, вы узнаете, что он переживает не меньше, чем вы! Спросите его:

    • Не пить на новый годО чем он думает накануне праздника?
    • Есть ли что-то, что его тревожит?
    • Чего он боится больше всего?
    • Что, по его мнению, может спровоцировать срыв?
    • Что, по его мнению, могло бы ему помочь?
    • Какие люди за праздничным столом порадовали бы его?

    Постарайтесь учесть его слова при подготовке праздника и отнестись к ним максимально серьезно. Ваши совместные усилия помогут избежать беды.

    Придумайте новые семейные традиции

    Новая жизнь без алкоголя – это повод для праздника и сочинения новых семейных традиций! К примеру, раньше вы все поднимали бокал шампанского под бой Курантов, а теперь вам предстоит синхронно зажечь бенгальские огни!

    — Бывшие алкоголики никогда не забывают о том, как сильно их когда-то тянуло к спиртному, — рассказывает глава Антиалкогольного центра «Медлюкс» в Марьино Татьяна Вельматкина. – Как правило, они еще очень долго ощущают пустоту и испытывают чувство вины перед своими близкими. Поэтому, особенно в разгар семейного застолья, ваша задача – сделать так, чтобы ваш муж, отец, брат или сын не чувствовал себя лишним, не казался самому себе чужим на вашем празднике. Сделайте торжество действительно веселым, не акцентируйте внимание на алкоголе или его отсутствии, не выделяйте бросившего пить человека, наливая ему в бокал сок вместо шампанского. Просто будьте рядом и оставайтесь искренними – и все получится.

    Важные советы

    • Постарайтесь не оставлять бывшего алкоголика одного надолго накануне праздников.
    • Предложите ему посетить кабинет психолога в центре, где он проходил лечение, чтобы снова почувствовать уверенность в своих силах.
    • Проконсультируйтесь с лечащим врачом и узнайте, как вести себя во время застолья.


    Внимание, только СЕГОДНЯ!
    Похожее