Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Видео: Обертывания для похудения ног в домашних условиях

У женщины жировые отложения любят появляться на ногах, они портят эстетичный внешний вид. Женщина мечтает о стройных и гладких ножках без целлюлита. Не нужно спешить тратить деньги на дорогие салоны, процедура обертывание поможет вернуть форму вашим ножкам. Все рецепты доступные, вам только необходимо выбрать свой подходящий.

Воздействие обертывания на кожу ног

Процедура имеет эффект сауны, бани. Отличие только в том, что обертывание воздействует на конкретные участки тела. А, когда вы посещаете баню или сауну, вы наполняете теплом полностью все тело.

Во время обертывания поры максимально открываются, так организм избавляется от лишней жидкости, токсических веществ, улучшается кровообращение, усиливается лимфатический отток. Жиры во время процедуры активно расщепляются и женщина активно худеет, уменьшается объем в ногах. Регулярное обертывание для ног улучшает состояние кожи, тонизирует ее. Кожа становится эластичной и упругой.

Преимущества обертывания для похудения ног

• Метод безболезненный и доступный.
• Обертывание легко использовать.
• Проводится в домашних условиях.
• Метод экономный и эффективный.

Вам потребуется приобрести ингредиенты для обертывания, полиэтиленовую пленку. Чтобы процедура была действенной, нужно полностью расслабиться.

Этапы проведения обертывания для ног

• Принять теплую ванну, провести пилинг для проблемного участка – бедер, ягодиц, если необходимо для других частей ног. Для пилинга можно приготовить скраб в домашних условиях.
• Нанести готовую смесь на проблемные участки ног, больше всего на область бедер, ягодиц.
• Взять пищевую пленку и обернуть ей ноги, лучше всего сделать это несколько раз. Большое количество слоев повышает эффективность процедуры. Следите за тем, чтобы обертывание пленкой было плотным, но не сдавливающим.
• Наденьте что-то теплое, укройтесь одеялом, лучше всего термоодеялом.
• Проводить процедуру необходимо в течение часа.
• Смывается обертывание под теплым душем.
• Нанесите антицеллюлитное средство.

Перед тем как использовать конкретную смесь для обертывания, предварительно проверьте индивидуальную чувствительность, чтобы избежать аллергической реакции.

Приготовление смеси для обертывания ног

• Рецепт с грязью Мертвого моря и глиной помогает откорректировать объем ног, избавляет от целлюлита, кожа становится упругой и гладкой. Чаще всего используется голубая или белая глина. Приобрести ее можно в аптеке. Процедура для ног улучшает кровообращение, восстанавливает обменный процесс, избавляет от загрязнения. Клетки после обертывания наполняются минеральными веществами. Для приготовления смеси вам потребуется глина – две столовых ложки, теплая вода – 100 мл, все смешать, должна получиться пастообразная консистенция. Повысить эффективность поможет глина с добавлением эфирного масла апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина, аниса. Глиняное обертывание для ног поможет избавиться от целлюлита.
• Рецепт с водорослями. Обертывание помогает улучшить состояние кожи, избавляет ее от дряблости. Кожа после процедуры приобретает упругость. Перед тем как использовать водоросли, их необходимо залить водой, они должны хорошо разбухнуть. Можно добавить эфирное масло, косметическую глину.
• Медовое обертывание для ног. Процедура помогает бороться с целлюлитом, улучшает рельеф кожи. Мед полезно сочетать с эфирным маслом цитрусовых, так ускорится липолиз. Для ног можно использовать медово-горчичное обертывание. Чтобы приготовить смесь необходимо взять горчичный порошок – чайную ложку, мед – 100 мл. Горчица оказывает разогревающее действие, ноги начинают активно потеть и таким способом расщепляются жиры. Пот выводит лишнюю жидкость, организм избавляется от токсических веществ. Рецепт помогает избавиться от целлюлита. Рекомендуется добавлять растительное масло или сливки, так эффективность процедуры только увеличится.

Другие эффективные обертывания для ног

Можно использовать рецепт на основе корицы, эфирного масла и перца. Масло увлажняет и восстанавливает кожу. Для рецепта вам потребуется оливковое масло – 2 столовых ложки, масло цитрусовых – 10 капель. Можно использовать рецепт, для которого потребуется оливковое масло – 6 столовых ложек, молотая корица – 3 столовых ложки, немного красного перца.

Для ног подходит шоколадное обертывание. Оно помогает уменьшить объем бедер. Приготовить его несложно. Необходимо взять и растопить горький шоколад – 2 плитки, смесь наносить теплой.

Эффективное средство для похудения ног является яблочный уксус. Обертывание корректирует проблемные участки ног. Вам потребуется 6% яблочный уксус. Предварительно его нужно разбавить водой. После смочить хлопчатобумажную ткань в раствор уксуса, приложить к области ног, ягодиц, бедер. Затем ноги необходимо обернуть пленкой. Укройтесь теплым одеялом и полежите около 40 минут. Процедура помогает избавиться от растяжек, питает кожу витаминными веществами, ускоряет липолиз. Так улучшится выработка коллагена. Если вы пройдете курс процедур, вы заметите, как ваши ножки станут подтянутыми.

Часто для обертывания используют кофе. Обязательно возьмите кофейную гущу натурального молотого кофе, разведите ее теплой водой, в результате должна получиться пастообразная консистенция. Эффективность усилится, если добавить немного меда, эфирного масла.

Для ног подойдет обертывание с зеленым чаем. В его составе большое количество кофеина, он помогает похудеть. Необходимо взять зеленый чай – две столовых ложки, залить 100 мл кипятка, должна получиться консистенция каши. В конце добавить эфирное масло розмарина, лимона, достаточно 2 капель. Обертывание проводится в течение 30 минут.

Итак, если вы мечтаете о красивых и стройных ножках, обратите внимание на обертывание. С их помощью можно улучшить состояние кожи, избавиться от лишнего жира, забыть, что такое целлюлит. Главное, регулярно выполняйте процедуру!

Внимание, только СЕГОДНЯ!