Как снизить тестостерон у женщин?

Повышение уровня тестостерона у женщин является довольно опасным симптомом, из-за него может исчезнуть менструация, женщина может стать бесплодной, ее начинают тревожить большое количество прыщей, в большом количестве растут волосы на теле даже в тех местах, которые не характерны для женщин.

Норма тестостерона у женщины

Оптимальный показательно должен быть не больше, чем 2 мкг/мл. Повышается тестостерон, кожа женский организм начинает стареть, такое происходит в 40 лет. При этом женщина набирает лишний вес, у нее может повыситься либидо. Такая симптоматика характерна для заболевания – гирсутизм.

Причины повышенного тестостерона у женщины

Существует большое количество факторов, которые приводят к повышению этого гормона, чаще всего из-за возраста – старости. Когда у женщины наступает менопауза, количество тестостерона может значительно снижаться.

1. Стремительное старение организма, из-за этого появляются изменения природного характера.

2. Кисты в яичниках, патологический процесс в надпочечниках.

3. Повышенный уровень эстрогена.

4. Из-за приема  медикаментозных средств – барбитуратов, лекарств против судорог, кломифена.

Видео: как уменьшить тестостерон у женщин

Питание для снижения уровня тестостерона у женщин

Как можно меньше употреблять жиров животного происхождения, также отказаться от насыщенных. Заменить их фруктами, овощами. Одним из полезных плодов, который не только снижается уровень тестостерона, а и приводит в норму количество инсулина, является горькая дыня. В растении содержатся биологические вещества, за счет их можно снизить тестостерон. Горькая дыня растет только в Малой Азии, ее практически нигде не приобретешь. Можно попробовать вырастить горькую дыню самостоятельно в домашних условиях.

Обратите внимание, в каком количестве вы употребляете углероды, помните о том, что пирожные, торты, печенье повышается уровень глюкозы, из-за этого инсулин начинается отражаться на выработке тестостерона. Вычеркнуть со своего рациона нужно углеводы рафинированного типа – все сладости, они являются главной причиной резких скачков сахара. Замените простые углеводы сложными, для этого введите в рацион, как можно больше клетчатки, крахмала, гликогена, эти вещества входят в состав овощей, фруктов, макароны, зерновые.

Добавки, которые помогают снизить уровень тестостерона у женщины

1. ДИМ готовится на основе брокколи, также может быть использована для нее цветная капуста, с помощью ее можно снизить выработку мужских половых гормонов  и восстановить баланс

2. Глюконат кальций, его обязательно нужно сочетать с витамином D, с помощью его кальций не будет задерживаться долгое время в организме, особенно в почечной системе.

Снижения уровня тестостерона у женщин с помощью лекарственных растений

1. Садовая мята – это эффективно и доступное средство, она отлично снижает уровень тестостерона. Можно приготовить с нее чай, настойку на травах, также в аптеке продаются специальные медикаментозные средства, в состав которых входит мята. Курс лечения должен длиться не больше, чем неделю.

2. Одним из эффективных растений является клопогон, он ценится в Европейских странах, является отличным гормональным средством во время менопаузы.

3. С помощью карликовой пальмы можно избавиться от тестостерона, который свободно накапливается, потому что уменьшается выработка ферментов.

4. Солодка не только снижает уровень тестостерона, но еще не дает ему вырабатываться в дальнейшем. Лучше всего использовать проверенный экстракт растения. На основе корня заваривают чай.

Акупунктура для снижения уровня тестостерона у женщины

Исследователи США пришли к выводу, что иглоукалывание значительно может отражаться  на уровне тестостероны. Можно было заметь через время, как самостоятельно снижалось количество волос в местах, где они не должны быть.

Обязательно, если у вас появилась проблема, не стоит с ней затягивать, сразу же проконсультироваться с лечащим врачом, потому что высокий тестостерон может быть спровоцирован разными заболеваниями, разгульным образом жизни. Осторожно относитесь к таким методам, как биодобавка.

Способы снижения тестостерона у женщины

1. Обратится к гинекологу, сдать все необходимые анализы, чтобы убедится, что действительно у вас повышенный уровень тестостерона. Если доктор убедится, что это так, он выпишет специальные лекарства, которые подходят индивидуально только вам. Курс терапии подбирается в зависимости от  показателей анализа, аллергических проявлений к разным медикаментозным средствам, насколько запущено заболевание.

2. Обязательно потребуется принимать специальные добавки, с помощью которых можно привести в норму уровень тестостерона.

3. Иногда гинеколог может назначить гормональный противозачаточный препарат в таблетках.

4. Обратите внимание на свое питание, стоит отказаться от пищи, в которой содержится большое количество цинка, магния, минеральных веществ, все они значительно повышают тестостерон.

5. Как можно больше занимайтесь спортом.

Видео: ПРОДУКТЫ ПОНИЖАЮЩИЕ ТЕСТОСТЕРОН // Андрей ФитнесТело

Таким образом, тестостерон – один из важных гормонов, который характерен для мужского пола, он содержится у мужчин в семенниках, так обеспечивается способность иметь детей. У женщин тестостерона содержится небольшое количество в яичниках. Если он повышается – это патологический процесс, который срочно нужно лечить. Тестостерон в крови сказывается на внешнем виде женщины, фигура приобретает мужеобразную форму, огрубевает голос. Увеличиваются женские наружные половые органы. Не всегда женщина с повышенным уровнем тестостерона бесплодна, но часто ей сложно зачать ребенка. Важно начать своевременно лечить заболевание, чтобы оно не отразилось на репродуктивной системе, часто тестостерон является причиной поликистоза яичников, фибромиомы. Повышенный тестостерон может носить наследственный характер, также проблема появляется у женщин определенных национальностей.

Внимание, только СЕГОДНЯ!