Высокое давление – что делать?

Высокое давление является крайне распространенным явлением в наше время. В группу риска возникновения данного заболевания входят женщины, нежели представители мужского пола. Если говорить именно о болезни высокого давления, то есть гипертонии, то его характерные симптомы возникают у пациента очень медленно, а точнее – постепенно. Изначально, человек жалуется на постоянную слабость, боли в голове, периодическое головокружение, нарушение сна, ощущение онемения нижних конечностей. После, нередко чувствуются неприятные приливы крови к голове. Больной начинает характеризовать это состояние, как мелькание мелких мурашек перед своими глазами.

Гипертония – есть риск умереть

От гипертонии действительно есть риск умереть, и это не выдумка врачей и не шутка. Так как это заболевание развивается очень медленно, за это время у человека нарушается работа сердечной деятельности, а также появляются сбои в функционировании почек. Вслед за этими достаточно неприятными явлениями нарушается и мозговое кровообращение. Именно на стадии развития заболевания нужно начинать необходимые меры по нормализации артериального давления. Последствия от отсутствия лечения могут выражаться в инфаркте миокарда, в нарушении работы многих жизненноважных органов и систем, а также (к сожалению) в летальном исходе.

По странной закономерности или же случайности, повышение кровяного давления мало кого из пациентов заставляет задуматься и обратиться к врачу. Даже, если у человека будет обнаружено повышенное артериальное давление, то он не примет никаких радикальных мер. Почему? Объяснить не могут даже врачи. Единственное, что можно отметить, так это то, что это халатное отношение к своему здоровью и жизни в целом.

Почему повышается давление?

Давление повышается, в основном, по причине постоянных переживаний, стрессовых ситуаций, депрессиях. Вторая закономерность, которую отмечают врачи – это генетическая предрасположенность того или иного человека к повышению давления. К примеру, если у ваших родственников по прямой линии было повышено давление, и отмечалась гипертония в качестве диагноза, то вероятнее всего, что эта участь ждет и вас.

Видео: Как лечить высокое давление Нормализация давления

Негативно отражаются на каждом из нас, такие внешние факторы, как чистота окружающей среды, неправильное питание, условия труда.

Но самое главное, это все же эмоциональное состояние. Чем больше человек будет нервничать, то выше у него будет давление. Если у вас повышено давление, то это вовсе не означает, что вы больны и вас срочно нужно лечить. Но, проконсультироваться со специалистом в этой ситуации не помешает.

Видео: Высокое давление Что делать

Факторы риска при гипертонии

Гипертония – это не только всем нам известное повышение артериального давления выше определенной нормы, но также и нарушение работы сердечно-сосудистой деятельности, выраженное в хронической форме.

Как таковых причин для возникновения повышенного давления – нет, но есть факторы, которые влияют на этот процесс:

• Неправильное питание (употребление большого количества жирных продуктов)-
• Повышенное потребление соли (при повышенном давлении рекомендовано вовсе отказаться от добавления соли в блюда). Соль приводит к истончению кровеносных сосудов, снижает их эластичность и естественный тонус.
• Злоупотребление алкоголем и курением.
• Гиподинамия или же малоподвижный образ жизни-
• Жизнь в постоянном стрессе-
• Тяжелая работа, во время которой человек вынужден ежедневно выполнять огромные (порой, нечеловеческие) объемы труда-
• Лишний вес, ожирение.

Видео: Повышенное давление.Что делать 4

Чем меньше человек живет в стрессе, тем он будет здоровее! Вы, наверное, неоднократно слышали пословицу, что все болезни от нервов? Вот, значит, постарайтесь найти тот способ расслабления, который будет нормализовать работу сердечно-сосудистой деятельности и при этом не вредить здоровью.

Симптомы повышенного давления

Повышенное давление в медицинской практике принято называть тихим убийцей. Почему? Потому что симптомы этого заболевания не заметны в течение достаточно длительного промежутка времени (некоторые годами и даже десятилетиями живут с повышенным давлением). Очень часто человек, якобы прежде не имеющий жалоб на плохое самочувствие, попадает в больницу с инфарктом миокарда или же с инсультом.

Если высокое давление все же проявляется у человека в виде симптомов, то они будут выглядеть, как: сильная головная боль, головокружение, болезненные ощущения в области сердца, постоянное чувство паники и необъяснимой тревоги, боль в грудной клетке.

Давление считается высоким, если его отметка выше, чем 160

Во время очередного приступа повышения артериального давления, человек может жаловаться на:

• Сильную головную боль-
• Головокружение-
• Черноту в глазах-
• Чувство жара, сменяющееся ощущением холода-
• Покраснение лица-
• Увеличение потоотделения.

Как лечить повышенное давление:

Несмотря на то, насколько повышено давление у человека и какого степень ухудшения самочувствия, данное состояние считается патологией, которую необходимо лечить. Если высокое давление сохраняется в течение длительного промежутка времени, то это закономерно ведет к стремительному ухудшению практически всех систем жизнедеятельности и внутренних органов.

Лечение начинается с определения первопричины высокого давления, возможно, это лишний вес или же алкоголизм.

Что делать при высоком давлении?

Повысилось давление – что делать?

Если вы отмечаете у себя повышенное давление, то:

• Постарайтесь успокоиться, примите горизонтальное положение-
• Самостоятельно, по собственному назначению, принимать какие-либо препараты от повышенного давления – ЗАПРЕЩЕНО!
• Лечение назначает врач! При резком повышении давления, позвоните в скорую помощь.
• Постарайтесь перейти на правильное сбалансированное питание, исключающее соль и жиры- не пейте алкоголь и не курите-
• Больше гуляйте на свежем воздухе-
• Если есть возможность, отдохните от тяжелой работы и смените нервную обстановку на более стабильную и спокойную.

Внимание, только СЕГОДНЯ!