Избавляемся от храпа проверенными народными средствами

Как бы это ни звучало настораживающе, однако каждый третий человек планеты страдает от храпа и желает избавиться от этой болезни. Нередко такая проблема может стать причиной недопонимания в браке и даже привести к его распаду. Однако храп не только является преградой семейной идиллии, но и приводит к ряду сложных проблем со здоровьем. Поэтому к лечению данного недуга следует подойти серьёзно. А помогут справиться с болезнью простые и проверенные десятилетиями средства народной медицины.

Видео: Лечение храпа. Как лечить храп народными средствами.

Причины храпа и возможные осложнения

Существует множество причин, провоцирующих храп. В первую очередь, это заболевание может быть связано с болезнью носоглотки, гортани, увеличением нёбного язычка и провесного мягкого нёба, а также с понижением мышечного тонуса горла. Последняя причина является наиболее распространённой и чаще всего возникает на фоне ожирения, возрастных изменений организма, употребления спиртных напитков, курения и приёма лекарственных препаратов.

Халатное отношение к лечению храпа может привести к серьёзным осложнениям сердечно-сосудистой системы, а именно нарушению ритма сердца, раннему атеросклерозу, гипертонии, а также кратковременной остановке дыхания во сне, что может закончиться летальным исходом.

Звук, издаваемый при храпе, может достигать до 112 дБ, что практически в 2 раза превышает норму.

Варианты лечения храпа народными средствами

Существует множество вариантов лечения этого неприятного недуга. Многие предпочитают использовать капли для носа, изготавливаемые из растительных соков или масел, а кто-то отдаёт предпочтение травяным сборам.

Видео: Как можно избавиться от храпа в домашних условиях - легко и просто

Капуста с мёдом

Простое и поистине действенное лечебное средство от храпа – капуста с мёдом. Для приготовления возьмите 2–3 листа свежей капусты, измельчите или пропустите через мясорубку. После этого полученную кашицу смешайте с одной столовой ложкой натурального жидкого мёда. Съедайте такую смесь ежедневно перед сном. Вместо капустной кашицы можно использовать также сок овоща, не забыв смешать его с мёдом. Курс лечения составляет 1 месяц.

Луковый сок

Натрите на мелкой тёрке лук небольшого размера, а затем отожмите получившуюся кашицу через марлю. Сформируйте из ваты или марли тампоны и смочите их в свежевыжатом луковом соке. Теперь остаётся вставить тампоны в носовые проходы и удерживать их на протяжении 20–30 минут. Чтобы уберечь слизистую носа от ожога, луковый сок рекомендуется перед использованием смешать с несколькими каплями морковного сока

Облепиховое масло

Уже на протяжении нескольких десятилетий лечение храпа облепиховым маслом остаётся одним из самых надёжных средств. Ведь всё очень просто – нужно ежедневно за 3–4 часа до сна закапывать по 2–3 капли эфирного масла в каждую ноздрю. Уже через 10 дней такого интенсивного лечения воспаление слизистой пройдёт и храп постепенно утихнет.

Целебными свойствами обладает и оливковое масло. Его также можно применять в виде капель или полоскать им горло перед сном в течение 20–30 секунд. Такое средство окажет смягчающее действие на горло.

Сборы трав

Травяные сборы также являются отличным средством против храпа. Для первого варианта лекарственного настоя вам понадобится взять по 1 ч. л. корня сабельника, полевого хвоща, 1 ст. л. ягод бузины и 2 ст. л. репейника. После смешивания все ингредиенты необходимо тщательно перемолоть в кофемолке. Затем залить столовую ложку смеси стаканом кипятка и оставить лекарство настаиваться под закрытой крышкой в течение часа. Далее, следует профильтровать настой и принимать по столовой ложке 5 раз в день. Мгновенного действия это средство не окажет, но по истечении некоторого времени, несомненно, вылечит вас от храпа.

Второй вариант лекарственного сбора представляет собой смесь из измельчённой дубовой коры и цветка календулы, взятых в пропорции 1:1. Для приготовления этого лечебного настоя вам понадобится залить 2 ст. л. смеси 500 мл кипятка, а затем оставить его на 2 часа, после чего пропустить через марлевый фильтр. Таким средством полощем горло после каждого приёма пищи и обязательно перед сном.

Солевой раствор

Если храп вызван заложенностью носа, то решить эту проблему поможет обыкновенный солевой раствор. Чтобы его приготовить, достаточно растворить чайную ложку морской соли в стакане тёплой воды. Промывать нос необходимо не менее 2 раз в день – утром и перед отходом ко сну – до тех пор, пока пазухи окончательно не очистятся и храп не пройдёт.

Если причина храпа у мужчин и женщин не связана с природной деформацией носовой перегородки или серьёзной проблемой с гортанью, то это заболевание вполне легко поддаётся лечению народными средствами. Тем более, что каждый из входящих в лекарственные средства ингредиентов, вы легко найдёте в своём холодильнике или домашней аптечке.

Внимание, только СЕГОДНЯ!