Предменструальный синдром — (пмс): причины, лечение

Предменструальный синдром характеризуется сложными соматическими психическими нарушениями, которые возникают за две недели до начала менструации, пропадают после того, как она начинается. ПМС характерен для второй половины цикла. В медицине симптоматику называют циклическим синдромом, предменструальным напряжением, предменструальной болезнью.

ПМС возникает часто у девушек и женщин. Чаще всего припадает на возраст 30 лет. Заболевание  появляется периодически. Симптоматика может быть выражена в один месяц и вовсе не беспокоить в другой.

Симптомы предменструального синдрома

1. Эмоциональные нарушения, проблемы с поведением. Женщина постоянно напряжена и тревожна, ее беспокоят перепады в настроении, она раздражительна, то гневается, то плачет. Настроение у нее подавленное, возникают проблемы с аппетитом, нарушается сон. Женщина не хочет общаться с окружающими, у нее повышается чувствительность ко всему, не переносит разные запахи.

2. Общесоматические нарушения. Сильная головная боль, кажется, что глазные яблоки распирает, боль в сердце, женщина ослабевает, может набирать лишний вес, потому что жидкость задерживается в организме, сильно вздувается живот, тошнит, набухают молочные железы, суставная и мышечная боль, немеют руки, беспокоят запоры, поносы.

У каждой женщины симптоматика возникает по-разному, отличается интенсивностью, выделяется легкая и тяжелая форма предменструального синдрома. Из-за того, что женщина сильно подавлена, у нее нарушена работоспособность.

Формы предменструального синдрома

1. Нервно-психическая, при которой наблюдается поведенческая, эмоциональная симптоматика.

Видео: Причины возникновения предменструального синдрома

2. Отечная, при которой сильно отекают голени, лицо, болят молочные железы.

3. Цефалгическая проявляется сильными головными болями, тошнотой, рвотой, при ней может кружиться голова.

Видео: Предменструальный синдром (ПМС) лечение

4. Кризовая форма особенно опасна, при ней повышается биение сердца, возникают разные страхи, резко подскакивает артериальное давление, немеют конечности.

Причины предменструального синдрома

Симптоматика зависит от уровня гормонов. Во время беременности, при менопаузе синдром может вовсе исчезнуть. В головном мозге колеблется уровень серотонина, у женщины впоследствии постоянно меняется настроение. Из-за недостатка необходимых гормонов, женщину начинает беспокоить депрессивное состояние, нарушается сон, возникают проблемы с аппетитом, общая слабость. Изменяется уровень альдостерона, ренина, из-за которых может возникнуть гипертония. Сначала возникают нарушения нейро-гормонального характера, из-за них нарушаются структуры в головном мозге – гипоталамусе, гипофизе.

Из-за тяжелых родов, перенесенного аборта, стресса, инфекционного заболевания, нейроинфекции, переутомления, начинает развиваться предменструальный синдрома. Чаще всего поражает женщин, у которых уже есть проблемы с внутренними органами. Из-за нехватки микроэлементов, витаминов, женщина начинает злоупотреблять кофе, алкоголем. Заболевание чаще всего характерно для тех, кто занимается умственной деятельностью. Предменструальный синдром может быть вызван генетической предрасположенностью.

Диагностика предменструального синдрома

Симптомы могут быть разными, поэтому больной часто обращается к невропатологу, терапевту. Лечение успешное. После перенесенного заболевания симптоматика полностью исчезает. Женщина начинает очень сильно расстраиваться из-за того, что у нее симптоматика возобновилась вновь.

Видео: Что такое ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ? ПМС? И Как Лечить ПМС?

Из-за цикличности, женщина вынуждена обратиться к гинекологу, пройти полный курс обследования. Симптоматика может нарушить повседневный образ жизни.

Гинеколог исследует влагалище, ректально малый таз, узнает с жалобами долга. Очень полезно изучить дневник заболеваний больного, в нем отмечается, когда появляется – исчезает симптоматика. Возможно, дополнительно нужно проверить количество гормонов в крови, особенно прогестерон.

Дополнительно необходимо обследовать с помощью рентгена турецкое седло, черепа, шейный отдел позвоночника. Особенно важно ознакомиться с дневником больной, в нем должно быть все отмечено, когда симптоматика появляется, дата месячных.

Обязательно нужно пройти маммографию, электроэнцефалографию, электрокардиографию, проконсультироваться с окулистом, чтобы узнать, в каком состоянии находится глазное дно. Немаловажна консультация невропатолога, психиатра.

Лечение предменструального синдрома

1. Нормализовать режим питания, так можно предотвратить метеоризм. Употреблять пищу часто, в небольшом количестве.

2. Отказаться от соленого, из-за него жидкость задерживается долгое время в организме.

3. Полезно употреблять пищу, в составе которой углеводы, она содержится в овощах, фруктах, цельных зернах.

4. В рационе питания должна быть молочная продукция, так можно обогатить организм достаточным количеством кальция.

5. Откажитесь от напитков, в составе которых кофеин, алкоголь.

6. Выполняйте гимнастику, занимайтесь фитнесом.

7. Полезно быстро ходить, кататься на лыжах, плавать. Все занятия должны быть регулярными.

Видео: Предменструальный синдром, ПМС, Как оставаться в комфорте?! Психотерапия

8. Возможно, понадобится массаж, с помощью его можно снять напряжение мышц. В данной ситуации советуют заниматься йогой.

9. Важно высыпаться.

10. В тяжелых случаях назначают прогестагены – гормоны, с помощью которых вырабатывается достаточное количество прогестерона – Дюфастон, пьется он в течение 10 дней.

11. Для расслабления центральной нервной системы советуют использовать антидепрессанты.

12. Если нагрубает грудь, беспокоит сильная головная боль, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные препараты – Напроксен, Ибупрофен.

13. В некоторых ситуациях необходимо принимать мочегонные средства, их нужно назначать за неделю синдрома, эффективно принимать Верошпирон, Альдостерон.

Итак, симптоматику, которая характерна для предменструального синдрома, терпеть нельзя, нужно обязательно обращаться к врачу, возможно, необходимо изменить образ жизни, принимать определенную группу медикаментов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!