Жара провоцирует головные боли?

Видео: Как справиться с головной болью в жару

В нашей стране лето характеризуется большими амплитудами температурных режимов.

Иногда перепад суточной температуры может составлять более 20 градусов по Цельсию. Но и это еще не самое страшное. Для организма человека сильнейшим стрессом является межсезонный перепад температуры, который может составлять более 50 градусов по Цельсию. Именно этот стресс мешает нормальной адаптации человека к условиям окружающей среды в период летнего зноя.

Появляются различные неврологические синдромы в виде астении, хронической усталости, головокружения, ортостатического коллапса. В тяжелых случаях может развиваться тепловой удар, который характеризуется отеком головного мозга и может привести к гибели человека. Если от жары болит голова и отекли ноги, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Видео: Что провоцирует ГОЛОВНУЮ БОЛЬ? Нехватка четырёх продуктов

Первыми симптомами могут стать головокружение и появление нечеткости зрения. Однако чаще всего у человека появляется от жары головная боль, которая трудно купируется привычными анальгетиками. Это связано с особым механизмом развития патологического процесса, при котором от жары болит голова.

Он заключается в том, что при повышении температуры воздуха происходит максимальное расширение мелких кровеносных сосудов по периферии тела. Это провоцирует застойные явления. Поэтому многие жалуются, что у них от жары отекли ноги.

Видео: Головные боли напряжения и мигрень - самые распространенные головные боли.

В тоже время к структурам головного мозга поступает меньше крови. Формируется комплекс условий, при которых возникает кислородное голодание, усиливаются окислительные процессы, начинается выпот межклеточной жидкости в свободные пространства. Так начинает возникать отек головного мозга, который и вызывает сильные головные боли при жаре.

В дальнейшем могут присоединиться мозговая рвота фонтаном, потеря сознания, сильная мышечная слабость, повышение температуры тела.

Меры помощи при этом должны в обязательном порядке включать в себя вызов бригады скорой медицинской помощи. Если вы чувствуете, что жара провоцирует головные боли и ваше состояние ухудшается, немедленно перейдите в более прохладное помещение. Ноги опустите в прохладную воду с добавлением 1 столовой ложки поваренной или морской соли на каждый литр. Медленно выпейте в течение 20 минут 4 стакана чистой охлажденной воды. Примите 1 таблетку аспирина. После этого лягте в постель, с приподнятыми ногами. Также может помочь легкий лимфатический массаж ног и рук.

В долгосрочной перспективе предотвратить появление головной боли и отеков на ногах во время жары помогут специальные препараты. Это пентоксифилин или трентал. Принимать их следует по 1 таблетке 3 раза в сутки. Они способствуют улучшению кровотока и обменных процессов в тканях. И пейте больше чистой воды. Кстати, от сладких газированных напитков на период жары следует категорически отказаться. Они вызывают эффект обезвоживания.

Внимание, только СЕГОДНЯ!