Туннельный синдром запястья, причины, симптомы, и лечение

Когда человек длительное время работает за компьютером, у него может возникнуть туннельный синдром запястья. Возникает он из-за того, что защемлен нерв в канале запястья. Нерв защемляется из-за того, что опухает сухожилие, которое близко находится, после возникает сильный отек. При синдроме мышцы запястья человек подвергает постоянным статическим нагрузкам, выполняет одни и те же движение, когда работает за компьютером. Туннельный синдром может быть спровоцирован неудобным положением рук, когда запястья постоянно напряжены.

Причины развития туннельного синдрома

Данное заболевание появляется тогда, если ткани, которые находятся в сухожилиях начинают отекать, после сильно давят на нерв, который расположен посередине. Ткани являются синовиальными оболочками, в них происходит выработка жидкости для смазки сухожилия, только так запястье может полноценно работать.

Также заболевание может спровоцировать:

1. Генетическая предрасположенность.

2. Гормональные сбои во время беременности, климакса, из-за них в синовиальной оболочке застаивается вода.

3. Заболевание чаще всего характерно для возраста 60 лет.

4. Туннельный синдром может быть последствием ревматоидного артрита, сахарного диабета, эндокринологических заболеваний.

5. Алкогольная и никотиновая зависимость.

6. Перелом костей, артроз.

7. Опухоль, киста, которые находятся в карпальном канале.

8. Инфекционное заболевание.

9. Ожирение.

Симптомы туннельного синдрома запястья

1. Вначале руки сильно дрожат, может беспокоить сильный зуд, колит в области пальцев. Такая симптоматика появляется только спустя несколько часов после того как окончил работу на компьютере.

2. Немеет кисть, может нарушиться чувствительность, руки сильно болят, в них ощущается тяжесть.

3. Отекают и раздражаются ткани.

4. Покалывает в запястьях, пальцах рук, ладонях.

5. Из-за болей и судорог у человека нарушается сон.

6. Скованные ощущения в пальцах рук в утреннее время.

Если туннельный синдром запущен, мышцы могут атрофироваться, невозможно полноценно согнуть большой палец, человек не может сгибать руки в кулаки. Больной не может шевелить пальцами, ладонью, кистью. Когда поднимает тяжелое, появляется сильнейшая боль, с рук начинают выпадать предметы. Также не может долгое время держать телефон, рулить, читать.

Иногда болевые ощущения спровоцированы не только защемление запястья, но и серьезными проблемами с позвоночником – грыжей, остеохондрозом, грыжей, при этих заболеваниях повреждается нерв спинного мозга.

Диагностика туннельного синдрома запястья

После того как невролог внимательно обследует  больного, он может точно поставить диагноз. Используются такие методы, как электромиография. Можно самостоятельно узнать о туннельном синдроме. Для этого сначала соединяются тыльные стороны кисти, после руки опускаются вниз. Локти направляются в разную сторону, запястья сгибаются. Когда возникает боль, это говорит о том, что у вас туннельный синдром.

Способы лечения туннельного синдрома

Если беспокоит сильная острая боль, воспалительный процесс, синдром протекает тяжело, нужно проконсультироваться со специалистом, пройти курс медикаментозного лечения. В запястье вводятся кортикостероиды – Дексаметозон, Преднизолон. Использовать лекарственные препараты, которые улучшат кроветворную функцию – Никотиновую кислоту, Трентал, препараты против воспаления – Ибупрофен.

При туннельном синдроме необходимо правильно питаться, чтобы организму хватало нужных витаминов, биологически активных веществ, других микроэлементов, только так человек сможет быстро выздороветь и реабилитироваться, восстановить работоспособность.

В том случае, если медикаментозная терапия не помогает, необходимо оперативное вмешательство, используется открытый и эндоскопический способ.

Видео: Туннельный синдром запястья

 Профилактика туннельного синдрома

Главное правило – удобство при работе с компьютером:

1. Следите, когда что-то печатаете на компьютере за углом сгиба руки в локте, он обязательно должен быть прямой.

2. Когда работаете с мышкой, следите за кистью, не кладите ее на край стол. Локоть должен лежать на столе.

3. Для запястья подготовьте специальную опору, лучше всего использовать коврик для мыши, силиконовые подушечки.

4. Кресла должны обязательно быть с подлокотниками.

Видео: Синдром Запястного Канала (боли в руке, лечение)

Какие признаки говорят о том, что у вас туннельный синдром?

1. Немеют пальцы.

2. Постоянно кажется, что конечности отекают.

3. Теряется сила в мышечной системе, они со временем начинают атрофироваться.

4. В пальцах простреливает.

5. Особенно часто немеет большой палец, после указательный, средний и безымянный.

6. Покалывает над запястьем, возникает симптом Тинеля.

7. Когда сгибаете максимально кисть на минуту, она начинает неметь, возникает покалывание и сильная слабость.

Осложнения туннельного синдрома

Проблемы могут возникнуть после операции – развивается инфекционное заболевание, кровотечение, повреждается и уменьшается нерв. В данной ситуации важно восстановить запястье, снять боль, избавиться от отечности, скованности. Предотвратить осложнения можно, для этого разрабатывается специальную реабилитационную программу, в нее включен комплекс, который помогает наладить функцию кисти. Болевые ощущения в области ладоней могут длиться до полугода после операционного вмешательства. За этот период нервные волокна успевают восстановиться.

После хирургического вмешательства через неделю можно водить автомобиль и возвращаться к своей повседневной работе.

Чтобы зафиксировать лучезапястной сустав, нужно на ночь надеть ортез, так нерв не будет сдавливаться ночью. Шины носят при работе, чтобы не усугубить симптоматику. От боли поможет избавиться Нурофен, Нимесил.

Итак, когда туннельный синдром только начинает развиваться, он не опасен. Важно постоянно держать под контролем симптоматику, следить за тем, чтобы она не усугублялась.

Внимание, только СЕГОДНЯ!