Фитнес и тренировки при панкреатите

Видео: вода: как пить воду в жару летом мужчине при занятиях спортом: фитнес бодибилдинг футбол правильно

Фитнес при панкреатитеВысококвалифицированные медицинские работники, которые на высшем профессиональном уровне специализируются на лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, утверждают, что активный фитнес и тренировки при панкреатите, особенно острой и хронической формах этого заболевания, абсолютно противопоказаны. Стоит полностью исключить те упражнения и действия, которые включают в себя резкие движения, неожиданные сотрясения и всевозможные рывки:

Видео: диета 5 при панкреатите

  • любые прыжки;
  • длительный бег на дальние дистанции и с большой скоростью;
  • силовые упражнения;
  • профессиональное занятие любым видом спорта, которое включает в себя регулярные тренировки.

Однако, с целью профилактики и предупреждения развития панкреатита и нарушений в работе поджелудочной железы, специалисты рекомендуют заниматься лечебной физкультурой или фитнесом. Лечебная физкультура включает в себя такие элементы:

  • тренировки брюшного пресса;
  • укрепление туловища;
  • умеренные нагрузки на нижние и верхние конечности.

Кроме улучшения физического состояния, общего укрепления здоровья, при регулярных занятиях фитнесом при панкреатите у пациентов наблюдается нормализация обмена веществ, гармонизация психологического состояния.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожее